萌萌2歲半了，特別黏媽媽，人稱「小跟屁蟲」！媽媽走到哪兒她就跟到哪兒，玩著玩著，如果見不到媽媽了，就會號啕大哭。
平時媽媽帶她出去玩時，非常怕生，不敢跟其他小朋友接觸玩耍。
像萌萌就是一種缺乏安全感的表現。
非常黏媽媽，其實就是孩子在建構安全感的過程中，最常見的一種成長現象。
有一份穩固的安全感，可以讓孩子隨著年齡增長，逐漸成為獨立的個體時，情感上始終保持著安全的依戀狀態。
安全感是孩子的基本需求
有安全感的孩子情緒穩定，性格堅定平和，遇事不會驚慌失措，能較好地融入與人的交往關係，能現實、理智地處理在生活中遇到的難題。
而安全感缺乏的孩子則有以下的表現：
他們要麼過度怯懦，要麼膽大妄為，不顧自身安全；他們要麼過度黏人，要麼過度獨立；他們不願意獨立解決問題，而是依賴他人的幫助；他們迷戀物品，渴求物質滿足，離開慰藉物就六神無主、寢食不安；他們不敢參與競爭，或者不能接受失敗；他們不願意接受不同意見，而是要求大家必須跟他意見統一。安全感是人類兒童身體、情緒、認知發展的基礎，沒有安全感，其他的一切都好比空中樓閣，也許看上去很不錯，但卻缺乏根基，不堪一擊。
親子之間不同的依戀關係，會養育出3種依戀類型的孩子
什麼是依戀關係？
依戀是社會化過程中的一個階段性表現，是嬰兒與主要撫養者（通常是媽媽）之間最初的社會性聯結，也是嬰兒情感社會化的重要標誌。一般發生在嬰兒經常接觸、關係最密切的人之間。
不同的孩子生長在不同的家庭，他們的主要撫養人對待孩子的方式不一樣，親子之間的依戀關係也不一樣。
20世紀70年代末，一位叫安斯沃斯的心理學家用「陌生情境法」對嬰幼兒的依戀做出了研究，選擇的被試是2歲以內的嬰幼兒。
測驗的方法如下：
第一步，讓媽媽與寶寶一起進入一間有玩具的房間，然後媽媽鼓勵寶寶玩玩具和探索環境。當寶寶玩耍的時候，媽媽陪伴在身邊。
第二步，進來一個陌生人，先是保持沉默，再與媽媽交談，然後接近寶寶。
第三步，媽媽離開，寶寶產生分離焦慮，陌生人努力安慰和引導寶寶繼續玩兒。
第四步，媽媽重新回到寶寶身邊。
通過對眾多孩子行為的觀察、記錄、分析，安斯沃斯將嬰幼兒的依戀分成三種類型：
安全型依戀、反抗型依戀與迴避型依戀。
三種依戀關係的核心都是依戀，但反映出的孩子的人格特點、行為表現卻完全不同。
1、安全型依戀的孩子
對於和父母的分離會表示傷感，但並沒有強烈的分離焦慮。
他們將媽媽視為安全基地，有媽媽在他們就感到非常安全，即使進入陌生的環境也能情緒穩定、積極探索，當媽媽離開或者陌生人進來的時候都沒有強烈的不安全反應。
2、反抗型依戀的孩子
這種類型的孩子是缺乏安全感的，時刻警惕媽媽的離開，即使媽媽在的時候玩耍也不盡興，媽媽離開時會表現出極度的傷感和焦慮。
與父母團聚時會表現出尋求親近與拒絕交流兩種相互矛盾的行為。
3、迴避型依戀的孩子
在陌生的環境中孩子能自主地探索和遊戲，父母在場或者離開都無所謂，自己玩兒自己的。
和反抗型依戀相比，迴避型依戀是一種更加糟糕的依戀，孩子沒有和媽媽形成特別親密的感情連結，被稱為「無依戀嬰兒」。
通過上面的三種依戀類型，我們看到最理想的依戀關係是安全型依戀，這樣的孩子在成人後具有高自尊，樂觀、自信，能夠與人建立信任而持久的人際關係，善於尋求社會支持，並具有良好的與他人分享的能力。
他們在情緒情感、性格、人際交往等方面都很有能力，社會適應性比較強，更容易享有成功的人生。
培養有安全感的孩子要這樣做
《培養孩子安全感》一書中說：孩子的安全感，是隨著他的成長、發育以及個性的發展逐漸形成的。在很大程度上，他的內心狀態受到與父母、兄弟姐妹或者他人之間現實關係的影響。這種家庭關係，影響著孩子的一生。
良好的家庭關係是我們感到幸福的基礎，與家人維持一種親密的關係是安全感的第一個層次。
如今的生活節奏變得忙碌而急促，父母總是缺乏與孩子共處的時間。
在《哪吒》電影中，哪吒總是抱怨媽媽要去斬妖除魔，沒有時間陪自己玩，每次都說下次。缺乏陪伴的哪吒，就跑到大街上嚇唬、捉弄陳塘關的百姓，一副混世魔王的熊孩子形象。
我們怎樣做才能增加孩子的安全感呢？
1、多與孩子有密切的身體接觸
對於小寶寶來講，父母和他們肌膚的親密接觸能夠讓他們感受到愛，他們會覺得自己所處的環境是安全的。孩子通過對父母行為的感知來感受愛，當父母經常親吻、擁抱孩子，孩子就能感受到愛。
2、用積極的情感傳遞愛
媽媽保持平和的心態，遇事不偏激、不焦慮、不驚慌，寶寶也因此能夠感受到一個祥和、平靜的氛圍，他們會覺得自己生活的環境是充滿友愛的，內心就不會惶恐。
平時，寶寶有了精彩的表現，媽媽要多衝著寶寶微笑。
寶寶表現得特別懂事的時候，要撫摸寶寶的頭。
寶寶有了可愛的舉動，與寶寶貼貼臉，等等。
3、迅速回應寶寶的需要
不管是生理需要還是精神需要，如果我們能夠積極回應，那麼，寶寶就不會產生消極體驗，即使有了恐懼、緊張、不適等負面情緒，也能快速地緩解或者消除。
4、鼓勵寶寶的探索行為
寶寶好動，渴望探索新奇的世界，如果我們滿足了寶寶的這一成長需要，多帶寶寶到外面的世界去玩耍，容忍寶寶搞破壞、淘氣，那麼，寶寶的內心就會感到無比的幸福。
5、及時檢驗自己的教養方式
寶寶和媽媽建立的是什麼類型的依戀關係，都是可以檢驗出來的。
讓孩子置身於有陌生人的情境中，通過觀察孩子的反應，來判斷孩子的依戀類型。
一般情況下，當孩子只是帶有警惕性地觀察環境，甚至有不安、惶恐出現，還哭泣了，但是一會兒就好了，自己玩兒了起來。
媽媽來的時候，能夠去媽媽那裡尋求安慰，然後接著玩兒，就是安全型依戀了。如果孩子沒有構建起堅固的安全型依戀，那麼，就多給孩子一些關愛、多陪孩子玩耍，以增進親子之情。
涵妮媽媽寄語：
每個父母都不可能永遠陪伴在孩子身邊，在每一個孩子在邁向獨立之前，一定需要足夠的安全感和信賴感的支撐。
想要孩子擁有獨立挑戰未來的勇氣，自信生活的能力，就要從小培養出孩子的安全感。