日常生活中
意外傷害很難避免也很難預料
當意外發生時
很多人會感覺到手足無措
只能等待醫務人員的到來
但其實
並不只有醫務人員可以進行急救
如果你有儲備正確的急救常識
能對自己或他人進行及時的救援
在關鍵時候就可以起到與死神賽跑
拯救患者生命的作用
接下來讓我們一起跟著四醫君
來學習6項實用的急救技能吧
暈倒
自己暈倒：
感覺頭暈、眼花，快暈倒時，應儘量坐下或躺下，避免因暈倒導致摔傷。坐下或躺下後，多休息一回，避免起立時再次出現頭暈。如果你是坐著感覺到頭暈，可以把頭埋在兩膝間，避免摔倒。
他人暈倒：
首先檢查暈倒的人是否有呼吸、脈搏
1.如果有呼吸、脈搏，使其平躺並松解腰帶、緊身衣物，儘可能抬高雙下肢，1分鐘後還沒有甦醒的話，應及時撥打120。
2.如果沒有呼吸、脈搏，應立即撥打120，並進行心臟按壓、人工呼吸，直到急救人員的到來。如果暈倒的人有明顯外傷、出血，注意及時止血。
心臟驟停
1.拍打患者雙肩，大聲呼喚患者，如果沒有反應，觀察胸腹部是否起伏，有起伏時對患者進行救援：
①胸外按壓：雙手重疊，掌根置於胸骨下半段，按壓位置約為劍突上兩橫指。交疊雙手，垂直向下，快速用力按壓30次，速率100-120次/分，深度5-6釐米。
②開放氣道：一手置於患者額頭，用另一手的食指和中指提起下頜，嘴角和耳垂的連線與地面垂直。
③人工呼吸：用手捏住患者鼻子，對患者嘴巴吹起，持續約1秒，見到患者胸腹部旗鼓後即可停止；進行2次人工呼吸，繼續胸外按壓。
2.如果患者胸腹部沒有起伏，立即撥打120。
燙傷
小面積熱灼傷的緊急處理：
1.在流動自來水下衝洗傷口，至少15分鐘；
2.在冷水下用剪刀剪去創面周圍衣服，並在冷水下浸泡30分鐘；
3.使用燒燙傷乳膏。
注意事項：
1.衝洗和浸泡水溫不要低於5攝氏度；
2.不要冰敷；
3.不要使用牙膏、香油、食醋等物品；
4.不要擅自挑破水泡；
5.如果脫下創面衣物有撕脫感，則無需脫下。
異物卡喉
1.如果異物卡的較淺，可嘗試咳嗽或刺激嘔吐，看能否咳出或嘔出異物，如果不行，儘早去醫院，讓醫生通過喉鏡或胃鏡將異物取出，不要試圖通過大口吞咽飯糰、饅頭等，企圖將異物吞進肚子裡。
2.如果異物卡在氣管，應撥打120求救，並立即採用海姆立克急救法施救或自救：
①施救者站在傷者身後，一手握拳，拳眼對準傷者上腹部（肚臍以上兩橫指），另一手握住此拳，用力快速往後上方衝擊，直到異物排出。
②還可以將患者上腹抵壓在圓鈍椅背處，連續彎腰擠壓腹部，指導異物排出。
食物中毒
急救辦法：
1.對中毒不久而無明顯嘔吐者，可先用手指或筷子等刺激其舌根部催吐；
2.讓中毒者大量飲用溫開水，反覆自行催吐，之後可適量飲用牛奶以起到保護胃黏膜的作用；
3.如果在嘔吐物中發現血性液體，那可能出現了消化道或咽部出血，應暫時停止催吐；
4.如果患者吃下去的中毒食物時間較長（超過兩小時），且精神較好，可採用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。 如何預防食物中毒：
1.加工食物要燒熟煮透，尤其是肉、蛋、海鮮等；
2.夏季購買食物最好能當天吃完，生熟食品要分開存放；
3.熟食滷菜要慎選，儘量少食用熟滷食品。
中暑
1. 先兆中暑、輕症中暑：
①先兆中暑症狀：眩暈、恍惚，肌肉抽筋並伴疼痛。
②輕症中暑症狀：強烈頭痛、噁心、嘔吐、面色潮紅、揮汗如雨、綿軟無力等，情況嚴重者會出現輕度意識障礙的情況。
處理方法：
將患者轉移到遮陰處，補充適量水分（注意不要狂飲）；如出現輕度意識障礙，應立即送醫。 2.重症中暑（熱射病）症狀：
除輕度中暑症狀會更加嚴重外，還會出現意識障礙，抽搐痙攣、手腳運動障礙的情況；也可能發生體溫超40攝氏度的爆發性高熱。
處理方法：
第一時間撥打120，在等待救援的同時將患者轉移到通風狀況良好的遮陰處，將患者衣服儘量多的脫掉（尤其注意鬆開領帶和腰帶）；可以用冷水擦拭患者皮膚，有條件的還可用毛巾或衣物纏裹冰袋，放在患者額頭、後腦勺、胸前、手肘窩及大腿根部等處，迅速降溫。
分享、了解基本的急救知識
也許只需要幾分鐘
但換來的或許是一個人活下去的機會
那個人可能是你、是我、是他（她）
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為了自己和所愛之人
END
供稿：南區急診科 陳瑤
微編：張嘉敏
責編：莫豔妮
審核：宣傳科
每日一句
欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
【來源：常德市第四人民醫院訂閱號】
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