飯後若有3種感覺,胃已爛如「皮革」,快去查幽門螺桿菌

2020-11-20 騰訊網

胃病是現代人的「通病」，現在每十個人裡就有九個胃病人士。而引起胃病的因素有很多，其中因感染幽門螺桿菌引起的胃病數量是最多，幽門螺桿菌也成為了人人恐懼的病菌。

一、幽門螺桿菌到底是什麼？

正常情況下，細菌很難長時間在強酸性環境中生存下去，但是幽門螺桿菌卻可以，還能不斷繁殖，對腸胃產生直接性地傷害。許多胃炎、潰瘍，甚至更嚴重的胃腸道疾病都是由它引起的。

二、假如飯後有3種感覺，胃已爛如「皮革」，說明你要檢查幽門螺桿菌了

1、口臭

由於幽門螺桿菌會附著在口腔上，與牙菌斑結合，產生帶有算臭味的化合物，這就導致了我們覺得口臭老是去不掉。而且一般來說，這種口臭氣味太強烈了，通過普遍的刷牙方式根本無法消除。

2、飢餓

以感染幽門螺桿菌為例，會讓人一直在飢餓和飽腹兩感之中來回。很快就會感覺到飢餓，即使是在剛吃完飯後不久，如果沒有其他內分泌疾病，你應該考慮胃裡有幽門螺桿菌存在。

3、腹痛

感染時間越長，幽門螺桿菌的數量就會越多，胃部疾病也會在病菌繁殖過程中惡化，繼續引起不同程度的上腹疼痛感。

三、以下3種人，最好每半年進行一次幽門螺桿菌檢查：

1.30歲以上，從未做過腸胃病早期篩查者

2.經常胃痛、腹脹者

3.有嚴重的胃病家族史者

四、幽門螺桿菌感染的途徑多達3種，注意避免

第一種是口-口傳播

一般餐具和水杯與感染者接觸，並通過接觸殘留在上面的唾液，會將幽門螺桿菌傳染給下一個人。

第二種是胃-口傳播

在胃酸反流的情況下，幽門螺桿菌進入口腔，與牙菌斑中和，相當於找到了一個新的儲存點，繼續繁殖，加劇感染。

第三種是糞-口傳播

幽門螺桿菌會隨糞便排出，然後進入水源，在此過程中會引起個體感染。

五、飯前要做的4件事，可以擺脫幽門螺桿菌，胃會感謝你

1、食物滅菌

說到消除幽門螺桿菌，很多人首先想到的是四聯療法，他們認為用藥物就足夠了。實際上，光靠藥物是遠遠不夠的，而且很容易產生耐藥性，所以除了藥補之外，也可以嘗試食補的方法，一樣能達到很好的滅菌效果。

火麻仁油在植物油中是一種罕見的「滅菌油」，含有抑菌元素亞油酸和亞麻酸，為滅菌打下良好的基礎。堅持食用，可以達到滅菌效果。同時滋潤腸胃，提高抗菌能力，還能抵抗病菌的侵入。

帶有植物的清香味，可以兌在蜂蜜水或者酸奶裡吃，假如有胃不舒服的情況，飯前飲用可以適當緩解。

2、飯前便後要洗手

洗手是至關重要的一步，但我們很多人選擇忽視它。俗話說「病從口而來」，所以上完廁所後、吃飯前這些時間段，要及時清洗乾淨雙手，避免感染細菌，並引起交叉感染。

3、用公筷夾菜

無論我們是否被感染，最好提前準備好一雙公用的筷子來夾菜，以免同桌的人被感染。

4、定期檢查

養成定期檢查身體的習慣，45歲以上的人，最好半年檢查一次。密切關注自己的腸胃狀況，才能及時排除有無感染的情況，以免胃受傷而不自知。

參考文獻

1、張雪, 虎金朋, 白飛虎, et al. 銀川市幽門螺桿菌感染現狀分析[J]. 中華消化雜誌, 2020, 040(001):47-50.

2、黃文萍. 幽門螺桿菌感染與生活習慣關係觀察分析[J]. 中國保健營養, 2016, 26(007):285.

3、許亮文, 鄒立人, 任國平. 生活習慣與幽門螺桿菌感染關係的研究[J]. 中華行為醫學與腦科學雜誌, 1997(1):55-57.

圖片來自網絡

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