前兩天刷微博看到一條資訊，福建漳州發生一起追尾事故，事故的原因出乎很多人的意料，只是因為一個噴嚏。
後車司機在接受審訊中表示自己患有鼻炎，有時候會突然打幾下噴嚏，事發時正是因為打噴嚏未能注意觀察路面情況。
早先我也聽過一些開車的鼻炎朋友聊打噴嚏的問題，有個朋友說他每次開車的時候突然要打噴嚏，都會很用力地抓住方向盤，因為每次噴嚏一打就是一連串，有時候打完腦袋都是懵的，不用力抓緊的話很怕車子會偏出去。
之前聽到的都是有驚無險的後怕，沒想到這次看資訊，真的因為噴嚏發生了事故。
鼻炎在我們生活中可以說是一個極常見的病，可是卻極少有人重視它，即便鼻炎嚴重到很影響個人生活質量了，也還是有人不以為意，不治療不護理，等到完全無法用鼻子呼吸，等到不得不做手術，等到造成了各種意想不到的嚴重後果，才會想起要好好呵護自己的鼻子。
鼻炎有多可怕
在有些人看來，鼻炎嘛，不過就是鼻子堵一點，鼻涕多一點，不痛更不致命，算得了什麼呢？可是如果你對鼻炎有足夠的了解，你會發現鼻炎並不是所謂的「小病」！
佔比極高
不同地域鼻炎的佔比不一樣，就全國而言，去年多家健康網站給的數據是30%以上，也就是說三人行不止必有我師，還必有鼻炎，鼻炎的佔比之高少有疾病能出其右。
無法根治
鼻炎目前無法根治是很多權威機構都明確提出來的，包括央視資訊、丁香醫生，我身邊的醫生也都是這麼跟我說的。如果把「不治之症」解釋為無法治癒的病症，那鼻炎也可以稱得上是不治之症。
影響嚴重
鼻炎確實不致命，剛開始也不難忍受，但是放著不管拖到後面對生活質量的影響是非常嚴重的，會很難受，也可能會很痛，還可能會由此造成一些其他事故。
鼻子有點堵你覺得可以忍受，但如果鼻子完全堵死，而且一天堵到晚，你完全無法用鼻子呼吸，甚至憋得你久久無法入眠，你覺得你能忍受多久？
鼻涕有點多你覺得可以忍受，但如果鼻涕像開閘的河水一樣不停地流，你要一秒接一秒地擤鼻涕，擤到鼻頭髮紅、人中破皮都止不住，你覺得還能忍受多久？
噴嚏有點多你覺得可以忍受，但如果你噴嚏一打就是十幾個，每次要打到你眼睛發黑、腦袋發懵，這種經歷一天還要來個十幾次，你覺得你能忍受多久？
這些說的還只是鼻炎自身的症狀，這些症狀還會給生活帶來許多影響：
會影響你的睡眠，讓你整天昏昏沉沉精神狀態很差；
會影響你的專注，讓你無法專心投入到某件事情中，影響你的學習或是工作；
可能會影響你開車，忍不住的一連串噴嚏讓駕駛變得充滿危險，就像開篇講到的；
可能會影響你在客戶面前的表現，流不完的鼻涕和一連串的噴嚏勢必很減形象分，甚至會讓你無法順利完成一場談判或演講。
對於小孩，鼻炎帶來的一個常見又嚴峻的後果就是變醜，鼻塞導致長期用嘴呼吸會使得臉部發育變形。
鼻炎拖久了很容易會有鼻竇炎，鼻竇炎發作不再只是帶來麻煩，而是會痛，甚至會痛到眼前一片白光，痛到全身痙攣，甚至嘔吐。
鼻炎太嚴重的話往往只能手術，而鼻炎手術可能帶來很可怕的副作用——空鼻症，那時你的每一下呼吸可能都像刀割進肺裡，甚至你會一直有一種窒息感。呼吸是時時刻刻的，空鼻症會讓你時時刻刻都飽受折磨。曾有資訊採訪空鼻症患者，患者直言願用一隻手一隻腳換一個好鼻子。
鼻炎如何護理
鼻炎發作時有很多治療的藥物，實在不行還有手術這個選項，但前面說了，鼻炎是無法根治的，手術也根治不了，所以對於鼻炎，最重要的是預防和護理，最好是不要有鼻炎，如果有鼻炎就讓其不要惡化。
目前國內外醫學機構都非常推薦，包括丁香醫生也多次推薦的的鼻腔護理辦法就是洗鼻。
世界衛生組織報告：一個成年人平均每天呼吸約需要15000升空氣，合計重量約20kg。平均1立方米空氣中汙染物約4000多維克。進入鼻前庭的細菌群有10000多種，比馬桶上的細菌還要多400多倍。
可以說，我們鼻子每天是又累又髒，也難怪現在鼻炎發病率如此之高。所以我們每天洗一下鼻子，給鼻子清潔放鬆一樣是非常有必要的。
洗鼻不只是單純地清潔這麼簡單，它能衝走鼻腔內的細菌髒汙，減少致病率，鼻腔內沒有了髒汙和病菌，自然不容易生病，每天勤洗手也是一樣的道理。
洗鼻還能促進鼻纖毛擺動，保證鼻腔自我清潔功能的良好運行。
其實為了吸附空氣中的病菌髒汙，我們的鼻子每天會產生約1000ml鼻涕，平時這些鼻涕就是被鼻纖毛運送到了鼻後部最後進入胃裡，而當髒汙過多或是鼻子不舒服，鼻纖毛的工作就會受影響，無法及時運送的髒汙和病菌就會停留在鼻腔內，致病率也會大大提升。
洗鼻不只是當時清潔了鼻腔，關鍵是促進鼻纖毛擺動，讓其整天都能有效地自我清潔，不給髒汙病菌停留的機會。
洗鼻不是說只有鼻炎發作了才洗，而是要每天堅持，就像刷牙一樣，不要等到牙齒痛了才想起來，而是要當成每日習慣。堅持洗鼻可以有效預防鼻炎，壓低鼻炎發作的頻次及症狀。
就像刷牙一樣，洗鼻也需要一個慢慢普及的過程，洗鼻始於印度瑜伽，被作為醫療手段推廣則是始於歐美，歐美醫學家曾做過多次試驗來證明洗鼻對鼻炎的治療效果。
因為是從歐美傳進來的，目前歐美國家平均5個人有1個洗鼻，而亞洲則是230個人才有1個，普及還有待努力。
希望每個了解洗鼻的多為身邊的親友推薦這個健康的好習慣，每天早晚和刷牙一起，花三五分鐘洗下鼻子，雖然鼻炎無法根治，但好的習慣也可以幫助我們擺脫它。
作者/來源：鼻諾
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