透露女人要怎麼保養卵巢?滋養卵巢的方法用了停不下來！
伴隨著各種汙染、不健康的飲食、快節奏的生活方式以及精神壓力，女性卵巢功能提前衰退現象日趨嚴重！卵巢的功能主要是維持女性雌激素水平，除了完成生育，還具有調節內分泌的作用。如果你呵護好它，就會使你擁有令人豔羨的皮膚、防止身材走樣，看上去年輕10歲。相反，「老化」的卵巢不僅影響著你的容貌，更可怕的是它還會成為「隱形的健康殺手」
保養卵巢從多少歲開始
保養卵巢不是一朝一夕，女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN 21多項研究表明能抑制始基卵泡的激活，讓血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼制並推遲絕經期的到來。
ENlivEN 21（一號）定製營養富含1192種營養和微量元素，其活 體透 明質 酸可直接在體內生成活 性玻 尿 酸，解決生殖器官的潤滑度，阿膠(唾液酸)、等活 性成分修復細胞，改善及子宮、卵巢孕育的環境， 類人彈 性蛋白、膠 原三 肽、蔓越莓40 0倍經提純、角豆提取物、玫瑰花瓣提取物，雪蓮培養物調理生 殖系 統的炎 症，對孑宮內 膜增值以及卵巢儲備功能都有很好的治-療作用，使卵泡有個健康的生長環境產出優質的卵子，避免因身體營養匱乏，身體虛弱導致的卵子粘連，一次排出過量的卵子引發的更 年期、閉 經、絕 經期的到來。
研究表明，阿膠（唾液酸）可使不 孕症患者的子宮 內 膜厚度增加、生長速度加快，改善孑宮內動 脈血 液供 應和容 受性，促進胚 胎著床，提 高生化和臨 床妊 娠率.
做卵巢保養的好處
一．全方位調節女性生殖系統功能，增強卵巢功能，促進卵巢功能的進一步成熟，促進卵泡發育，調節性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，從而調整女性生殖系統問題（痛經、經不規則、緩解經前綜合症，減少白帶，增加陰道分泌）。
二．保持女性優雅的體態柔美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利於脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修復妊娠紋。
三．保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統一。
四．卵巢保養的好處是保持女性健康的心理，年輕心態，平撫情緒，緩解緊張狀態及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。
卵巢保養的誤區
一、保養卵巢抗早衰，到底有用沒用？
卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專 家 學者表示不會有任何效 果。首先卵 巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(W HI)實驗的第一批數據公布,絕經後面臨的一個重大的轉折-激 素治 療，事實上(W HI)，不支持絕 經後再使用激 素。早期可口服植物來源ENlivEN21（BNSWHO）定製營養中其雪蓮培養物等營養平衡雌 激素，修復神 經中樞系統、治療皮膚衰老、乳 房和生 殖器官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障礙、提高骨 密度，修 復婦 科等附件生 殖炎 症。
二、保養卵巢的目的？
我們要思考保養卵巢是為了解決什麼問題？早衰不孕，延遲絕經？平衡激素？美容抗衰？生殖保養？睡眠情緒？心臟血管？骨胳質量？所以我們真正解決的是通過什麼手段來，避免絕經後帶給我們身體的種種不適，一定在正確面對：卵巢遲早會失去工作能力，絕經遲早都會到來，所以對症下藥就可以輕鬆達到目的。
三、卵巢保養什麼時開始？結束？
很多人在絕經快到來時後，急於救 護卵巢，絕經後不再問津。這真的是大錯特錯。
40歲前開始平衡激 素ENlivEN21定製營養持續補充，不過獲益的女性大於絕 經到來才行動的女性， (W HI)並不支持絕經後才開始使用激素。由於卵巢早衰多發，所以30歲左右開始，最晚不要超過40歲
法國ENlivEN21定製營養中國含有彈性蛋白、膠原三肽，雪蓮培養物、阿膠、燕窩提取物、活 性透 明質酸......等21項稀缺營養在口服過程中可通過黏膜吸收進入血液帶入身體每個細胞對於子宮直接供給營養。而卵巢的營養主要來源於子宮。所以ENlivEN21定製營養針對卵巢早衰者、更年期以及絕經期的女性供給急需營養，阻斷人體38項衰老源，由內而外綜合抗衰。
法國ENlivEN21定製營養清 除體內炎症、感 染。其所含經提純單寧酸有 效抑制抗藥性的細 菌，阻止細 菌黏附壁黏膜上，調節女性婦 科延遲症，黏膜抗炎、免疫系統抗炎、等七大抗炎修復因子在清除婦科毒 素的同時，在孑宮、卵 巢、輸 卵管、陰 道等褶皺部位，先修復破損的內皮細胞，清除病 菌毒素著床的各處死 角，再修復潮溼傷口炎 症，安全，無副作用。增加免疫系統，為生殖系統保駕護航。
什麼時候停止卵巢保養？絕經後該怎麼抗衰老？
當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵 巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬，工作的卵巢如果不維護，會慢慢地面臨萎縮，最終會硬化在身體當中成為殭屍細胞，還會慢慢影響周邊細胞的老化。
2016年7月英國皇 家婦 產科醫 師學院(RCOG)和婦 科內鏡學會(BSGE)聯合發布的《女性生 殖管 理指南》內容包括卵巢早衰和更 年期、絕 經等內容...
該指南不僅對有關生殖保養的現有建議進行了補充，還就如何改-善加強更 年期、絕 經期的護理等問題提出了具體步驟。 2018年10月22日，美 國生 殖醫 學協會（AS RM）發布了ENlivEN21配比專 業新型營養類人膠原三肽、賽洛美、殼寡糖、活體透明質酸、燕窩提取物，類人彈 性蛋白、雪蓮提取物、鮭魚鼻軟骨提取物、Bionap、DHA(藻油）Axialys 等182種活 性成分，修 復機體，增強體能促進，激 活衰 老細胞和僵 屍細胞。
人體在衰老過程中有21項必需營養在人體中逐漸流失，從而引起的不僅是人體皮膚的老化，生 殖、睡眠、消化、骨 胳、心腦血 管、新陳代謝、再 生系統、免 疫系統。這八大系統的修復不僅解決人體表象的衰老問題同時也讓肌體由內而外散發青春活力
ENlivEN21（BNSWHO+FOBOC）定製營養（一號）（二號）針對不同人群需求定製修復營養標準：
卵巢孑宮保養、專業抗衰等組合營養：
1、卵巢、子宮體內膜增殖修護14-19%
2、調理微循環、清理殘淤營養13-15%
3、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
4、恢復生殖、皮膚彈性營養、皮層鬆弛的營養18-25%
5、皮膚保溼度的補充10-12%
6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%
8、產後母乳營養9－12%
9、腸道菌群的調理6－10%
10、睡眠、安神5－11%
女性保養卵巢的方法
1、少熬夜
「黑白顛倒」的生活，會使生物鐘發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，激素分泌不平衡，不僅會對卵巢功能產生影響，還會增加子宮肌瘤、子宮內膜癌的風險。
因此，女性最好少熬夜。
2、科學減肥
很多女性朋友為了追求「骨感美」，飲食限制過於嚴格，導致營養不良，內分泌紊亂，引發卵巢萎縮、功能減退。
愛美減肥沒有錯，前提是要科學減肥。
3、戒菸限酒
有研究顯示，吸菸、過量飲酒會對卵巢功能產生影響。吸二手菸的效果也一樣。
因此，女性最好拒絕菸酒。
4、多吃魚蝦
研究發現，女性每周吃魚2次或2次以上，能減慢更年期的「步伐」。
看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處。
5、避免久坐不動
其實，活動可以在「見縫插針」中完成，並不需要專門留時間。比如幹家務，上下樓時走樓梯，上下班的路上走一兩站地，工作累了起來活動活動筋骨等等。
建議女性每天至少活動30分鐘以上。
6、每年至少查體一次
卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。