百合茯苓能保養卵巢？百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止-血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫--瘤細胞的生長，緩解放-療-反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經，主要功效是利水滲溼、健脾和胃、寧心安神。
保養卵巢的最好方法——ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒營養）組合營養針對更年期修-復卵-巢延長排-卵的問題。修-復需要兩個因素？
女性一生排-卵總數400顆左右，這個是不可逆的，可以自己計算現有卵-子數量。
排-卵障礙原因較複雜，卵-巢功能早衰（或隱匿性早衰）、卵-泡發育及排-卵障礙，可以通過補充W+NMN和卵-巢修-復因子ENlivEN21修-復。備孕和男女雙方可以補充W+NMN和BNSWHO（胞源）營養。
研究發現NAD+通過與SIRT2這位老朋友的互動實現的這些功效。通過表達SIRT2基因，雌性老年小鼠的懷孕率從25%提升到了75%，這說明了（端粒塔）修-復因子 具有對卵-巢子-宮有修-復的功能。
女人年輕、有魅力，臉蛋只是外在的，卵巢，才能讓女人更加有女人味
卵-巢是女性重要的生-殖-器-官之一，分泌多種激素，產生成熟的卵-子，維持排-卵，協助女性生理功能的正常發揮。-卵巢一旦有問題，皮膚變差、鬆弛、彈性降低，身體健康也會出現問題。
因此，保養好卵-巢很重要！
卵巢功能衰退帶來九大危害
1、體形
小腹臃腫、臀部下墜、水桶腰等。
2、皮膚、毛髮
皮膚乾燥、失去彈性、脫-發、光澤減退等。
3、骨骼
頸-椎-病、風-溼-病、關節-炎，骨-質疏鬆症等。
4、消化系統
胃部不適、食慾減退、便秘等。
5、泌尿系統
尿道萎縮，尿多、尿頻、尿失禁等。
6、心-血-管系-統
動-脈-粥-樣硬化如心-肌-缺-血、心-肌-梗-死等。
7、生殖系統
月-經不調、陰-道萎-縮乾澀、排-卵率低、性-生-活障礙和性--冷淡等。
8、神經系統
易怒、抑鬱、失眠等。
9、免疫力降低
易感冒、易-感-染炎-症或患慢-性-病等。
卵巢保養的誤區
卵-巢保養並不是在腹部塗抹保養卵-巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從皮膚吸收學的角度都是行不通的，專 家 學者表示不會有任何效 果。首先卵巢保養30歲就可以開始，最晚不過40歲，(W HI)實驗的第一批數據公布,絕經後面臨的一個重大的轉折-激 素治 療，事實上(W HI)，不支持絕 經後再使用激 素。早期可口服植物來源ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒營養）調節炎-症衰老、逆轉神-經細胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌 激-素，修復神 經中樞系統、治療皮膚衰老、ru房和生 殖器-官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障礙、提高骨 密度，修復婦科等附件生 殖炎 症。
卵巢大家都知道，我先簡單介紹一下卵巢的功能。
排卵
卵-巢一生要排出400顆~500顆卵-子。這個數量自出生就基本固定了，但是每個人具體情況並不相同，誰先排完誰絕經，一般後天很難改變。所以，沒必要糾結自己月經長短或者更年期早晚的問題，一切結局早已確定。
分泌
周期性地分泌雌-孕-激-素，協調著身體全部器-官組織的正常運轉，當然也包括懷孕。這些激-素就像是汽車的潤滑油，雖然很少，但是可以有效地預防各種零部件的磨損和老化，所以關注卵-巢健康，就是在關注月經、生育、皮膚及衰老等問題。
卵-巢作為一個器-官，如同其他髒-器，也會經歷發生、發展、活躍、衰老的過程。完成它的使命之後自然就會走向衰退，這個過程也是不可逆的。
ENlivEN21 W+NMN12000的五大核心科技：
醫生再治療各種老年疾病過程中發現很多問題可以提前做預防治療。再預防治 療中NMN煙醯胺是重要的標本之一。NMN在激活端粒體之後我們如果能持續攝入多種營養（端粒塔、衡中粒組合營養)的活化基因連結， 修復平衡人體八大系統活躍和平衡兩大免-疫系統,提高記憶系統和免-疫功能。在修-復全身各器-官老化的同時，也顯著地再生修-復生 -殖系-統的衰老退化。延 緩身體器 官生 理 性衰退和老化,
一、改善機體衰老、八大系統老化
二、促進血 液鮮活 性，淨化血 液，血紅細胞增值技術
三、增 強人體天然抗菌消 炎能力，保護機體免疫系統
四、生殖損傷修 復，改善增 值孑宮內 膜，提高卵子質量。
五、端粒細 胞老化、萎縮、損傷的修復。
保養卵巢的最好方法
俗話說：「會保養的老樣子，不會保養樣子老」，下面教大家卵巢保養的方法：
1、ENlivEN21 W+NMN組合營養針對不同人群需求定製修復營養標準：
卵-巢孑宮保養、專業抗衰等組合營養：
卵-巢、子-宮體內膜增殖修護14-19%
調理微循-環、清理殘淤營養13-15%
血-紅-素鐵、鋅、鈣的補充10-12%
恢-復生殖、皮膚彈性營養、皮層鬆弛的營養18-25%
皮膚保溼度的補充10-12%
增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
控乳腺炎、生殖炎症11－18%
產後母乳營養9－12%
腸道菌群的調理6－10%
睡眠、安神5－11%
2、吃得健康
儘量少吃煙燻、醃製等高鹽的食物，如烤肉、臘腸等。多吃低脂、低糖、低鹽的清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證攝入足夠的營養，這對於有維持女性生殖系統正常功能是極有必要的。可以多吃含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、葉酸等營養物質的食物，重點是：吃得足夠，吃得均衡，吃得科學。
3、不要過度減肥
現在有很多女性都在追求身材苗條，所以會嚴格控制自己的飲食，導致身體營養不良，內分泌也會發生紊亂，體重過低會損害卵巢的功能，嚴重時甚至會導致身體的激素分泌失衡，引起閉經、卵萎縮或者功能的減退，所以一定要避免過度減肥。
4、戒菸
香菸中的尼古丁、鎘和多環芳烴類物質會使女性卵巢受到毒害，使成熟的卵母細胞減少；同時對卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑制作用，使雌激素的生成減少，進而引起月經紊亂，甚至閉經，進一步發展為卵巢早衰。
4、每年至少要去醫院檢查一次
一般卵巢早衰是沒有任何症狀的，一旦發現自己的月經突然減少或者停經，應該及時去醫院做檢查，建議女性每年至少檢查一次身體，這樣才可以及早發現進行治療。
5、不要酗酒
過量酒精會影響正常的月經周期，所以不要酗酒，也會保護你的卵巢功能。另外，過量酒精攝入也可能引起男性不育症，最好也勸老公少喝點。
6、避免經常性的久坐
現在的職場女性忙起來的時候會一直久坐，如果長期久坐的話就會影響盆腔生殖器官的血液循環，阻礙卵巢吸收營養，容易影響卵巢的正常功能。
7、不要熬夜
我們知道女性身體內有一個很重要的生殖內分泌軸，叫下丘腦-垂體-卵巢軸，下丘腦是最高級的司令，卵巢是一線幹活的小兵，卵巢要根據上面兩個器官的指令來決定如何分泌激素。當我們經常加班熬夜時，內分泌系統就會受到影響，雌孕激素水平也會隨之波動，所以保持健康的生活習慣，少熬夜也是卵巢保養的關鍵！
8、放鬆心情
女性的下丘腦-垂體-卵巢軸中的最高司令官下丘腦的活動也聽令於我們的大腦皮層，而大腦皮層的邊緣系統是與情緒相關的，也就是說，這個軸的活動會受情緒的影響，如果壓力大，焦躁，情緒不安，也會間接的影響激素水平，這也是為什麼工作壓力過大或感情受挫的女性容易出現暫時的月經失調。甚至有研究顯示壓力過大還可能引起閉經。