今天太累了，就不更新內容了，發一篇之前在豆瓣寫的小盤點吧，我一直在更新，獻給你們。
對很多演員來說，身體並不屬於自己，讓你瘦你就得瘦，讓你胖你就得胖，一切都是劇情需要。對他們來說，身子從來都是戲的。
另外，專門有一批演員以增胖減重著稱，好像克裡斯蒂安·貝爾那種彈簧型身材。瘋狂的付出之後，也獲得了媒體和觀眾的讚賞，包括奧斯卡獎的青睞。其實這樣的演員有很多，比如下面這些：
資料來源於網絡，我重新拼了些圖。
喬治·克魯尼《辛瑞那》
喬治·克魯尼為本片增重35磅（15公斤）
傑克·吉倫哈爾《鍋蓋頭》
傑克·吉倫哈爾為《鍋蓋頭》增重25磅（11公斤），化身肌肉男。
為了新片《Nightcrawler》減重20磅
而最近為了新片《左撇子》，又壯回來了。
希拉蕊·斯萬克《百萬美元寶貝》
希拉蕊·斯萬克為本片做了大量的身體訓練，並增加肌肉近20磅（9公斤）。
湯姆·漢克斯《荒島餘生》
湯姆·漢克斯為本片減重50磅（22.67公斤）
傑瑞德·萊託《第27章》
傑瑞德·萊託為本片增重67磅（30公斤）
愛德華·諾頓《美國X檔案》
愛德華·諾頓為本片增重30磅（13.6公斤）
查理茲·塞隆《女魔頭》
查理茲·塞隆為本片增重30磅（13.6公斤），以及戴牙套，毀容等工作。
羅素·克勞《謊言之軀》
羅素·克勞為本片增重63磅（28.57公斤），化身發福中年男。
本尼西奧·德爾·託羅《恐懼拉斯維加斯》
本尼西奧·德爾·託羅為本片增重40磅（18公斤）。
芮妮·齊薇格《BJ單身日記》
芮妮·齊薇格為本片增重25磅（11.33公斤）。
方·基默《亞歷山大大帝》
方·基默為本片增重50磅以上（22.68公斤），感覺他之後就瘦不回來了。
柯林·法瑞爾《驗傷》
柯林·法瑞爾為該片減重約44磅（20公斤）他依靠黑咖啡、健怡可樂及金槍魚保持日常營養，並瘦成這樣。
馬特·達蒙《生死豪情》&《告密者》
左圖是馬特·達蒙出演《生死豪情》時，減重40磅（18公斤）。右圖是馬特·達蒙出演《告密者》，每天都是大量漢堡、披薩加黑啤，增重30磅（13.6公斤）以上.
瑞恩·高斯林《可愛的骨頭》
可惜的是，瑞恩·高斯林最後並沒有出現在這部影片當中。為了準備這個角色，高斯林增重20磅（9公斤），且留起了大鬍子，不過導演彼得·傑克遜認為他太胖了，最終馬克·沃爾伯格接替了他的角色。
娜塔莉·波特曼《黑天鵝》
娜塔莉·波特曼為了這個角色減重20磅（9公斤）
碧昂絲·諾爾斯《夢幻女郎》
碧昂絲·諾爾斯為這部影片減重20磅（9公斤）
50 Cent《天崩地裂》
50美分為這部影片減重大約54磅（24.5公斤）
Matthias Schoenaerts《頑固分子》
增重27公斤。
艾德裡安·布洛迪《鋼琴家》
艾德裡安·布洛迪為本片減重31磅（14公斤），食譜為：早餐兩個水煮蛋加綠茶。午餐一小點雞肉。晚餐一小點雞肉或魚肉以及清蒸蔬菜。六周達成。
艾瑞克·巴納《神鬼剁手》
艾瑞克·巴納為這部影片增重約30磅（13.6公斤）
埃米爾·赫斯基《荒野生存》
埃米爾·赫斯基為這部影片減重大約40磅（18.5公斤）
丹尼爾·戴-劉易斯《因父之名》
丹尼爾·戴-劉易斯為這部影片減重大約30磅（13.6公斤）
湯姆·哈迪《布朗森》
湯姆·哈迪為這部影片增重3英石（19公斤）
文森特·諾費奧《全金屬外殼》
文森特·諾費奧為這部影片增重70磅（31.75公斤），應該是當前增重的最高記錄吧。
羅伯特·德尼羅《憤怒的公牛》
羅伯特·德尼羅為這部影片增重大約60磅（27.2公斤）
克裡斯蒂安·貝爾《機械師》&《蝙蝠俠前傳1：俠影之謎》&《鬥士》
為《機械師》減重63磅（28.5公斤），隨後為了《蝙蝠俠前傳1：俠影之謎》又胖回了，2010年的《鬥士》再次狂減30磅（13.6公斤）
《美國騙局》再次增重40磅以上（18.14公斤）
麥可·法斯賓德《飢餓》
法斯賓德為本片10周大概減了33磅（15公斤）
馬修·麥康納《達拉斯顧客俱樂部》
馬修·麥康納要在片中出演一名愛滋病患者，減重減重30磅（13.6公斤）。這也讓他被媒體稱為皮包骨選手。最終成功獲得影帝。
布拉德利·庫珀《美國狙擊手》
為新片增重40磅（18.14公斤），一代傳奇狙擊手
克裡斯·普拉特《銀河護衛隊》
導演說你不用減肥，我幫你用CG技術PS6塊腹肌就好了。然後我們的星爵大人，用了半年的時間減去了60磅（27公斤）。他原計劃是半年50磅
應該還有很多吧。