「Hello，我是最懂你的密斯懂」
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冬天最令人苦惱的環境汙染問題無疑就是霧霾了吧？近年來這一問題受到了很大的關注，越來越多的人知道肺部吸入霧霾後會造成不可逆的身體傷害。
但很少人會注意到，其實肌膚也是需要「抗霧霾」的！
多項實驗結果表明，空氣汙染會增加特應性皮炎發病的風險、加重皮炎症狀，當PM10和PM2.5濃度每增加1μg/m 特應性皮炎症狀相應增加0.44%和0.67%汙染減少時有利於特應性皮炎的治療。
對於大家都非常在意的老化問題，一項中國臨床橫斷面調查發現高PM2.5區域女性更容易出現日光性黑子，其頰部和手背部日光性黑子的數目分別是低PM2.5區域女性的1.48倍和2.8倍。而日光性黑子就是光老化的重要表現之一。
霧霾的組成
霧霾是霧和霾的組合名詞，嚴格得說霧是空氣中的水汽凝結現象。霧霾空氣中含有多種空氣汙染物：包括氣態汙染二氧化硫、氮氧化物和最重要的組成部分細顆粒物，以PM2.5為主。
這些細顆粒物多為致癌的有害物質，空氣密度大時會讓天看起來灰濛濛的。
其中分為大直徑顆粒物PM10（空氣動力直徑小於10微米細顆粒）和小直徑顆粒物PM2.5（空氣動力直徑小於2.5微米細顆粒）。PM2.5直徑非常小，是肌膚的「頭號殺手」，它們大部分都會融入皮脂膜進入肌膚，也會有一部分「走捷徑」，直接順著毛囊空隙就爬進去了。
霧霾如何傷害肌膚
細顆粒物在遷徙的過程中攜帶大量水汽，遇到各種有害物質後形成氣溶膠。由於氣溶膠的成分非常複雜，本懂在這裡舉幾個比較重要的影響肌膚的元素：
1. 多環芳烴
多環芳烴具有光致毒效應，進入肌膚和紫外線照射後通過激活皮膚的多環芳烴受體（AhR），將多環芳烴轉化為醌類物質，從而產生活性氧，釋放出大量的炎症因子，導致肌膚炎症、膠原蛋白降解、衰老、色斑等等。
2. 重金屬物質
重金屬所影響的主要是體內一種保護細胞功能的活性形式——HSP27，有實驗結果表明，重金屬物質吸收入肌膚後HSP27比例顯著降低。這意味著重金屬物質會使肌膚細胞的抵抗力降低。
3. 微生物
痘痘肌膚的小夥伴們注意了，你那一臉痘很有可能是微生物感染造成的。這些細顆粒物表面的氣溶膠簡直是微生物的溫床，尤其是與痤瘡有關的葡萄球菌、痤瘡棒狀桿菌、形糠枇孢子菌等等。當它們隨著細顆粒物附著在皮脂膜上越積越多，皮膚屏障功能就會紊亂，引發痤瘡問題。
除此之外氣態汙染中的氮氧化物、二氧化硫尤其是小部分的臭氧具有非常強的氧化性，它們通過融入皮脂膜的渠道使肌膚大量生成自由基，老化和黑色素沉著也就接踵而至。
懂小姐溫馨提示：和健康肌膚相比，敏感肌膚存在一定的屏障功能缺陷，在霧霾天氣中會遇到更大的挑戰，需格外注意防護。
抗汙染化妝品
現如今，環境汙染對於肌膚的傷害也被各大牌所密切關注著，他們推出了不少「抗汙染」主題的產品，逐漸出現在消費者們的化妝桌上。
例如資生堂旗下品牌dprogram的Allerbarrier淨化隔離系列。這系列產品使用了資生堂「多重防護肌因隔離技術」，簡單說就是在肌膚表面形成一張比較密集的保護膜，抵擋皮脂膜與花粉、霧霾等汙染物的接觸。
經典的多重防護溫和隔離乳「dp防護彈」就運用了這一技術。純物理防曬劑，無酒精無香精緻敏率低，日常通勤防護足夠。
再比如法國仙婷創新實驗室為Solabia素萊碧雅公司研製的一款叫做Invincity茵蘊藻活性物的成分。
剛剛說到重金屬、多環芳烴等汙染物會刺激到多環芳烴受體造成氧化問題，這款成分主要就是通過抑制多環芳烴受體被活化來防止汙染物引起的肌膚傷害。
不過可惜的是，本懂還沒有在護膚品中找到它們，期待它們之後能出現在更多的化妝品中發揮它們的抗汙染「能量」哦。
霧霾天氣如何護膚
其實本懂對於霧霾天氣護膚的觀點是：能夠避免接觸汙染就儘量避免，無法避免的情況下補救措施一定要做好。
日間護膚重點：注意紫外線防護和抗氧化，及時應對汙染造成的氧化傷害問題。
1、紫外線防護
避免紫外線照射刺激到多環芳烴受體也是很好的抗汙染手段，大家塗好防曬霜即可，隔離霜其實隔離不了什麼汙染，你就別再花冤枉錢交智商稅了。
雪花秀滋晶雪瀅煥白防曬霜
參考價：￥500/40ml
做好防曬的同時運用了雪花秀特殊肌膚塗層技術，防止有害侵襲因子附著於肌膚。針對光老化，白花蛇舌草能夠激活抑制老年斑的因子並減少黑色素合成。
香緹卡抗汙染防護乳液
參考價：HK$880/40ml
添加金屬吸附複合物可減少細顆粒在肌膚上的留置，同時仙人掌酵母萃取和白茶萃取還能減少因多環芳香烴引致過多的活性氧及炎症因子。
2.抗氧化
應對已經產生或者正在產生的自由基，我們需要即時組織它們傷害肌膚細胞。
美即維他命CE原液精華液
參考價：￥199/30ml
添加VE和VC有效抗氧化的同時修護肌膚，在質地方面使用獨特配方使細顆粒物不易附著在皮膚上，降低透皮吸收機會。
倩碧抗氧化維C安瓶精華液
參考價：￥580/8.5ml*4
維C本身是非常不穩定的，很容易因為保存不當或環境原因失活。倩碧這款產品把10%維C凍乾粉以安瓶形式儲存，和另一部分精華液混合後可以強效抗氧化、刺激膠原蛋白再生。
夜間護膚重點：回到家後要即時溫和清潔，讓汙染物停留在皮膚上的時間降縮減到最短。之後使用舒緩修護功能的產品強化肌膚屏障，讓汙染對肌膚的損傷降到最低。
3.溫和清潔
既然沾上了汙染物，洗掉就是減少肌膚表面顆粒負荷的最佳方式，這避免了它們更多的滲入可能性。密斯懂為什麼說「溫和」？因為一部分小夥伴認為一定要深層清潔才能洗乾淨，但是清潔過度的結果往往適得其反。
珂潤浸潤保溼潔顏泡沫
參考價：￥108/150ml
一款按壓型的溫和胺基酸泡沫潔面，添加了不少保溼成分洗完溼潤不乾燥，對於肌膚屏障刺激小，不會加重肌膚負擔。
Fresh 大豆卸妝潔面凝露
參考價：￥330/150ml
乾性肌膚、敏感肌小夥伴看過來！Fresh這款潔面凝露選擇了烷基糖苷表活（APG），甚至要比胺基酸更溫和。洗感很舒適，清潔面部灰霾也足夠啦。
4.強化肌膚屏障
只有強化了自身的屏障功能還能更好得抵禦住外來的侵害，使用一些溫和修護產品有助於對抗空氣汙染。
碧歐泉「奇蹟乳」護膚精華乳
參考價：￥420/75ml
獨家Life Plankton益生微生物發酵物可以加速細胞更替新生，新生健康細胞替代了受損細胞，肌膚會更加健康、彈潤、保溼。
理膚泉特安舒緩夜間修護乳
參考價：￥295/40ml
理膚泉「晚安蜜」是一款主動出擊的溫和型修護產品。煙醯胺修護肌膚抗氧化，肌肽和VE修護肌膚屏障，適合保溼不油膩。
其實令人衰老的因素是多種多樣的，霧霾和環境汙染都會讓人在不知不覺中變老！
外出戴好霧霾口罩，日間防曬抗氧化，夜間及時清潔修護肌膚，在城市汙染中也要優雅地保持美麗哦。