編輯身邊有部分男士特別鄙視女生追星，尤其是追些韓國小鮮肉，特別令他們費解。其實也沒什麼難理解的，韓國鮮肉長得好看皮膚又很好，而且身材棒棒，她們為什麼會不喜歡呢？
至於臉蛋整沒整過不知道，看上去就是很好看，這是個看臉的時代；身材棒棒也是有跡可循，就拿最近女生們喜歡的幾位大熱的鮮肉來舉慄子。
宋仲基
首先，當然是宋仲基啦。都說宋仲基長了張娃娃臉，今年可是他的井噴年，一部《太陽的後裔》讓他晉升為新的「國民老公」。
雖然是有張娃娃臉，但是身材不容小覷喲，在劇中有特別給到鏡頭。金宇彬
近期妹子們狂追的一部劇《任意依戀》，由「國民初戀」裴秀智和人氣男星金宇彬主演。金宇彬，1989年出生，模特出身。由《繼承者們》男二一角而爆紅，深受女生們的喜愛。
既然金宇彬是模特出身，就先發兩張秀場照吧：
再來一張肌肉照，怎麼？服不服？李敏鎬
金宇彬是裴秀智的影視男友，現在要說說她真正的男友——李敏鎬。李敏鎬由出演《繼承者們》男一走紅，圈粉無數。
肌肉照沒有模特金宇彬給力，但也不錯呀！
肌肉鍛鍊
看這這些有高顏值的鮮肉，還穿衣有品，脫衣有肌肉的，你還不趕緊練起來。想要練起來的男士請繼續往下看：
肌肉鍛鍊前，首先要明確自己身上有多少體脂，才能更好的制定肌肉鍛鍊計劃。最基本的三項鍛鍊：
1、伏地挺身練胸肌
做伏地挺身的時候，掌握好幾點：手臂彎曲、腰背挺直、雙腿併攏。從側面可以看到，你的腰背不能塌下去，隨著手臂彎曲的節奏，身體開始下沉，然後再恢復原位。
2、仰臥起坐練腹肌
練出腹肌、人魚線最有效的就是每天做仰臥起坐，從50個起步，往後逐漸遞增。如果你的體重基數原本就比較大，那麼可能先從瘦腹開始。
3、引體上升練背肌
在練肌肉的時候，配合做引體上升動作。除了器械要牢固專業外，大家如果想要在家裡鍛鍊，可以要找結實的門框等等。
注重飲食
除了肌肉鍛鍊，飲食也很重要：儘量以蛋白質為主，如豆腐、豆漿、牛奶、雞蛋，並且肉類也要適當的增加；而油膩的高脂肪食物不能吃；每天醒來一杯溫水，幫助排出體內的廢棄物，促進新陳代謝。
點擊關鍵詞查看對應內容：
張藝興 | 性感女神 | 雙肩包 | 商務精英 | 荷爾蒙 | 條紋衫 | 豪車 | 髮型 | 增高穿搭 | V領T恤 |霍啟剛 | POLO衫 | 潘瑋柏