文/婷媽
媽媽已經跟凡凡說了好幾次了，不要在牆上亂畫，因為把牆壁弄髒了很難處理。
可是凡凡似乎總是忘記。
這一天，媽媽下班回到家，看到另一塊白牆上又被凡凡畫上了亂七八糟的很多線條。媽媽不由得惱火中燒，對凡凡發火了：「你怎麼這麼笨！跟你說過幾次了，不要在牆上畫，不要在牆上畫，可是你總是記不住！你真是太笨了！」
媽媽太生氣了，上面的話簡直是脫口而出。媽媽的壞情緒讓凡凡意識到了問題的嚴重性，他看著正在氣頭上的媽媽，不由得感到害怕，「哇「的一聲哭出來。
不可否認，我們每個人都會有情緒，雖然我們總是認為，因為某人做出(或者沒有做出)某種事來，我們才會有這種情緒。
實際上，我們都要對自己的情緒和行為負責。
在百度百科的解釋：情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。比如喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等是情緒，嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等也是情緒。
我們的孩子似乎經常惹我們生氣，比如孩子們在一間房子裡玩耍，而我們做好了飯，叫他們停下來，過來吃飯。但是孩子們並沒有停下來。
我們可能會有兩種態度，一種態度是開始生氣，覺得孩子們不聽話，故意無視我們。我們還可能會對孩子發火。我們也可能會保持冷靜，覺得孩子們是在故意測試我們，看他們不聽話，會有什麼後果。
而我們會怎麼回應孩子，這完全取決於我們怎麼認知孩子。
當然，我們需要注意的是，我們總是不斷重複同樣的話，可能會在無意中讓孩子養成不聽話的習慣。那該怎麼辦呢？
這時候，我們該講道理的時候，就要講道理，要以理服人，而不能用我們做父母的權威身份去逼迫孩子服從。
如果我們提前有跟孩子定下規則，而孩子依然破壞了。那我們有必要重申一次，並且告訴孩子破壞規則應該承擔的後果。
這時候，凡凡媽才意識到自己反應有些過激了，看著在一旁哭成淚人的凡凡，她不由得心一軟，攬過凡凡抱在懷裡，同時在心裡問自己：為什麼我會有這種情緒？我害怕把牆壁弄髒！有什麼辦法避免凡凡在牆上畫畫呢？我可以給凡凡紙和筆，讓他畫在紙上；也可以買一塊牆貼，這樣就算畫髒了也沒關係，輕輕一擦就好了。
所以，我們要對自己的情緒負責。當我們指責孩子，罵孩子，說」你真煩人「的時候，如果換成「我煩透了」，衝突就會減少很多。而且，指責會激起別人的防禦心理，會讓衝突升級。而」我煩透了「只是我的主觀感受，則不會引起衝突。
孩子所做的任何事，並不一定是對的。錯了的時候，我們還是需要管教孩子。但是，我們也可以換一種方式，比如，先讓自己冷靜下來，然後再提出建設性的建議。
好的父母，都會控制好自己的情緒，不會讓情緒控制自己。
（圖片來源網絡）
婷媽alan，10歲女寶媽，親子講師，多平臺原創作者。如果你喜歡這篇文章，你的點讚、留言與轉發，是對我最大的鼓勵。如果有育兒或教育問題可以與我交流，讓我們一起成長為更好的父母。