放眼周邊的人，你會發現大部分人都會生活在外部的物質世界，只有那些內在力量被啟動的人才會非常關注內在的精神世界。向外是逐漸失去自我的過程，向內是逐漸活出自我的過程，在潛意識層面的欲望思維情緒的催化下，人就變成了欲望的奴隸，情緒的僕從，思維的傀儡。讓你變得越來越侷促，越來越不安，越來越匱乏，只要你轉向內在你會發現那裡的，未曾發現的寶藏會變得無比的豐盛跟富足！
當我們處在社交恐懼症，或者是當你要面對眾目睽睽發表演講的時候。你會沒有來由的感到恐懼，手心出汗，顫抖怯場，因為你的意識會被外在所牽制：他們一定會嘲笑我/我一定會搞砸/一定會當眾出醜。如果你利用意識療法裡面的方法拉回你的意識去關注你內在的那個聲音：我只是要講話僅此而已。你不斷暗示自己當下要做的事情的時候，你的潛意識會回應你，你會慢慢的變得寧靜。
潛意識是服從意識的，意識如同船長負責指揮船的方向發號施令。而潛意識如同水手一般條件服從船長的指令，你在意識層面向你的潛意識發布命令，因為你的意識可以通過頭腦的思維作出判斷，潛意識接受認為合理的事物，這樣才能夠齊心協力將船駛上正常的航道！
如果你在意識層面認為自己對某些東西或者某個人不值得擁有，不配享受，或者高攀不起，就會導致限制性信念。比如當你看到一件比較昂貴的服裝的時候，你首先想到的是自己買不起。當你走過一個高級餐廳，覺得自己會被趕出來。潛意識就會聽從的你的話，腦海裡跟著浮現出那一幅畫面。那你一輩子不會擁有享受這些東西。我們經常會聽到很多人會有這麼一個觀點：等我有錢了，我就會好好的享受生活，但是等他真正有錢的時候，享受生活的這項能力逐漸喪失了，圍繞自己周邊的是對物質無限欲望，焦慮的情緒以及紛至沓來的思維所形成的限制性信念，也會圍繞你的身邊。
限制性信念是偏見的源泉，是製造內在衝突的主因，是活不出自我的障礙，會在你的意識層面形成先入為主的印象，比如在知識付費時代很多人對知識付費有先入為主的印象就是要免費，很多人對於紙質的書籍情有獨鍾，儘管不同的渠道在傳播知識的效果方面是一樣的。所以我們總是會將意識執著在某種外在的形式上，那你就會無形中向外在交出了自己的力量。潛意識的本質就是真實，所以無論你怎麼掩飾，總會在你的軀體行動上體現出來。這世上根本就沒有謊言這回事，你所有的謊言都是內在潛意識真實的表達。你的潛意識會出賣你。