導語：在冬季人的喉嚨很容易出現異常，不過也由於生活中許多事情都會間接導致喉嚨出現異常讓許多朋友並不會放在心上，因為喉嚨發生不適是很正常的一種現象，其實更多時候是人體肺部出現了異常，一旦喉嚨出現了以下這幾種情況也要提起注意。
一、肺不舒服時，喉嚨可能會出現這4種表現，你可能不注意
1、聲音變嘶啞
如果在生活中喉嚨莫名變得嘶啞了就應該多注意，畢竟喉嚨嘶啞通常是有原因的，除去大聲嘶吼感冒之外，突然出現嘶啞症狀，也是肺部開始病變的現象。
2、咳嗽不止
短期內咳嗽可能是由於風寒所引起的，但咳嗽不止時間維持非常長的話，也要注意是不是由於肺部發生病變，出現異物所導致的咳嗽。
3、痰中帶有血絲
如果在咳嗽的過程中發現自己咳出來的痰帶有一些血絲，也證明肺部細胞已經逐漸發生病變，甚至也已經到了很嚴重的情況，此時則應該及時去醫院進行檢查。
4、吞咽困難
當自身出現吞咽困難後，情況也已經非常麻煩了，因為吞咽困難也間接影響到了腸胃運轉，當身體不能及時補充所需的營養物質之後，也更容易出現一些異常，對身體造成多重傷害。而像肺部病變也會引起吞咽困難症狀，甚至會出現反胃噁心的情況。
二、肺不好的人，生活中堅持做這兩件事情，或能遠離肺部病變
1、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
肺部功能較弱的人一定要多喝水，同時在水中加入一些食材也能夠清理肺部垃圾，比如胖大海、薄荷、甘草、羅漢果這幾種食材在吳謙《醫宗金鑑》中也有過記載，搭配在一起則更能看到效果。
其成分作用如下：
胖大海具有清肺熱、利咽喉、清肺內垃圾毒素的作用，非常適合咽喉不舒服的人群使用用於泡水很合適。
羅漢果具有化痰止咳、清肺利咽、解毒清肺火的作用。
金銀花具有清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
這幾種食材是缺一不可的，而且沒有合適比例也會起到相反作用，所以推薦大家選擇下方同款胖大海菊花茶包，這款茶包非常適合工作繁忙的人。
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2、養成戴口罩的習慣，遠離塵埃
其實現在人們的生活環境都變差了許多，而在生活中也很容易出現一些惡劣天氣，此時則需要佩戴口罩，因為空氣中的塵埃會依附在人體肺部，造成一些不必要的麻煩，所以佩戴口罩是至關重要的。
結語：肺部健康對於每個人來講都非常重要，而在新的一年相信許多人也非常注重身體健康問題，同時也意識到了肺部健康的重要性，除此之外當肺部越健康人體才能獲得更多的氧氣，身體各機能才能更好的運轉。