導語：現在科技越來越發達，一些，工廠以及轎車對空氣的汙染影響也非常大，特別是到了冬天霧霾就會越來越嚴重，當然這種空氣下對我們肺部的損傷是非常大的，所以在冬天一定要保養好自己的肺部健康，而且冬季又很乾燥，如果肺部沒有溫暖溼潤的情況，就會出現各種各樣的問題。
肺部疾病在早期可能沒有什麼太過於明顯的現象會被人們忽略，但如果說錯過了最佳的發現，檢查預防溼氣，對身體造成的影響是非常危險的。其實很多人肺部出現問題時會出現咳嗽的情況，很多人覺得在冬天感冒了也會咳嗽，所以不會太在意，但是也正是這種忽視的行為，才增加了肺部患病的概率。
一、肺部不適的人，喉嚨可能會出現這2個狀況，儘量注意
1、咳嗽不止
當肺部出現異常時，肺部最大的反應就是咳嗽，特別是肺部積攢了一些垃圾和毒素，是肺部會通過咳嗽的方式把這些毒素與垃圾排出體外，一般來說通過藥物是可以做到預防和恢復的，但是如果肺部的細胞發生了病變，有可能會一直乾咳，甚至咳嗽不止，這是可能藥物治療就沒有效果了。
2、喉嚨嘶啞
人們在感冒的時候嗓子會先出現疼痛，這時不要太著急，因為感冒好了之後嗓子就會恢復到正常，但如果發現感冒好了，嗓子還是出現疼痛情況，並沒有緩解，說明自己並不是感冒，有可能是肺部出現了問題。
而且當肺部出現病變後，肺部周圍的神經組織也會受到影響，嚴重的疼痛感會越來越明顯，如果自己沒有進行太過於勞累的運動，但還是感覺到不舒服，最好去檢查一下。
二、肺不好，可能會發生這3種現象，多加注意並預防
1、胸悶氣短、渾身無力
2、嘴唇發黑
3、面色陰沉
三、要想肺健康，這兩件事要做好
1、戒菸、遠離汙染環境
很多人肺部不好是因為有吸菸的習慣，其實吸菸傷害最深的就是肺有一些吸菸時間很長的人特別不注意，覺得吸菸這麼多億年了並沒有什麼危害，但不知道的是新煙正在一點一點的摧毀著你的肺部健康，所以還是要儘早把煙戒掉，而且遠離一些空氣不好的環境出門戴口罩，這樣對緩解肺部損傷有一定的效果。
2、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
而且肺不好的人應該多運動多喝水，促進身體的新陳代謝以及血液循環，及時把肺部的垃圾與毒素排出體外，這樣對身體也是比較好的。在《黃帝內經》中，曾記載過這樣一個千金不易的小食方，把羅漢果、甘草、陳皮、菊花、胖大海、菊花、金銀花等，按照一定的比例搭配飲用，可以起到清肺潤肺，增強肺功能的效果。
胖大海：清肺熱、利咽喉、降血壓 、鎮痛消炎、清肺內垃圾毒素
羅漢果：化痰止咳、清肺利咽、潤腸通便、解毒清肺火
金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢、解肺毒
菊花：疏散風熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒
大家可以自己尋找這些食材進行視察，一定要按照正確的比例，這樣才會有效果，如果說食材買不到或者是制茶過程比較麻煩的話，建議大家選擇這款胖大海菊花茶。這款茶一包獨立包裝便於攜帶，飲用時用開水衝泡5分鐘即可。
肺不好的朋友們可以點擊下方卡片進行購買，為了自己的身體健康付出這點是值得的。
結語:肺部是一個沒有疼痛感的器官，所以當肺部出現了問題，也不會及時的反映到我們的身體健康中，所以大家最好是定期去檢查身體，這樣才能夠及時了解自己的身體狀況。