動作是不會說謊的！舞臺上的表演者所做的每一個動作都在向觀眾訴說他的內心。於是我們就通過演員們的表演看到了角色的內心。每個熱愛表演的人都有一個演員夢，有夢想的人都可以看一看，希望對你們有所幫助。
表演形體作為一種獨立的藝術形式，電影演員首先要認識形體訓練的重要性，同時也要看到它不是一朝一夕便能收到成效的。演員表演時形體感受要準確而細膩，使人信服，給人留下深刻的印象。這就需要我們通過嚴格的舞臺訓練，目的當然不是為了在舞臺上進行形體的展示 ， 而是為了使其靈活，富於變化，以備我們按照角色之需要去設計並完成其形象之用。
角色的創造，必須是服從人物性格，並與心理活動緊密相結合的。演員還要擴張自己身體的使用度，而不是僅僅滿足於原有的這種習慣性動作，要以不變應萬變地去對付每個角色的塑造，有的人即或有想法，有創新的願望，但往往由於欠缺調控形體的控制能力，而達不到與其完美的效果。試想，凡是優秀的表演藝術家，都是既有著完美的外部造型動作，又表現出了人物豐富細膩的內心活動，從而使觀眾為之感動。
表演這門藝術不但對身體動作要求嚴格，要求有耐心，而且刺激大腦產生創造的激情。它也許會成為表演者經歷過的最具有成就感的活動之一。雖然我們一直把這作為目標，但並不表示表演者一定會成為一名專業的演員。所以，表演者在這些編排完美的動作中，在投身於創造的興奮中，在欣賞表演（這種轉瞬即逝的藝術形式）的過程中，得到快樂才是真正的意願。