（註：本公眾號是沒幾個粉絲的小號，但也有朋友關心地問：「你怎麼風格變了？以前還發一些評論社會人文方面的文章，現在怎麼又是中醫、又是拍打的？」造成這種「轉型」的原因，簡單說就是我自顧不暇、自身難保（疾病纏身）了，在介紹拍打的第一篇文章《推薦一種簡單、有效、免費的治病方法》中對此有過介紹。我得首先把自己的身體調理好了，我才有精力關心窗外的大事。但無論風格如何變，求真的風格絕不會變，不忽悠、不欺騙，力爭向朋友們分享、介紹更多真實有效的治病方法，希望每個人都從簡單易行的拍打療法中獲得祛除病痛的快樂。現在我已經從拍打中受益了，那我更得要宣傳它、弘揚它對不對？）
問：腰間盤突出能拍好嗎？
答：完全可以拍好，可能痛苦點，狠拍腰間盤突出的部位，先輕後重的拍！重拍時手臂儘量抬高再自然落下，你不累力度還很大。
腰間盤突出：脊柱兩側有肌肉拉著，當一邊的肌肉受涼僵硬，兩邊的拉力不均勻，就會出現腰間盤突出的現象，拍打突出的地方兩側受涼的肌肉，受涼現象消失，突出自動恢復。
問：有個客人腰間盤突出，給他拍了幾次就平了，後來不拍了，倒是沒再突出，但還會痛，怎麼回事？
答：他腰總疼，大概率蓋被子有意無意露著腰睡覺，夏天吹空調腰部受涼等，改掉壞習慣，這樣的病不治也好了。
問：可以自己給自己拍嗎？我腰骶尾骨也有傷，生活不太影響，但鍛鍊的時候會拉扯痛，想徹底痊癒。
答：可以自拍，不知道你能不能用上力。（群友分享：我腰椎間盤突出很嚴重，這兩年我老公天天給我拍後背，重點是八髎和承山，腰椎病一直沒犯。）
問：我平躺睡覺腰疼，側躺不疼，盲人推拿師說腰椎反弓比較嚴重。拍打能拍好嗎？是俯臥拍還是側臥拍效果好?
答：側臥拍打效果好點。
問：手指發麻如何拍打？
答：這種現象主要原因，一，頸椎壓迫著帶來的手指麻； 二，帕金森造成的手指麻；三，肩周炎帶的手指麻；四，手臂受涼帶手指麻。
一拍頸椎，二拍百會，三拍肩周，四拍整個手臂。
腰肌勞損
腰肌勞損是指腰骶部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。
主要病因：
因焦慮、緊張、思想壓力大等情緒，長期積壓，造成身心燥熱，喜陰涼處，受涼後導致身體緊張，局部微循環不暢通，耐受寒涼、外部損傷的能力下降，易形成淤血、水腫而引起腰肌勞損。
主要症狀：
腰部或腰骶部酸痛，脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時加重，休息時減輕，不能堅持彎腰工作，檢查腰部有壓痛點。
調理方法：
1、先按壓放鬆腰肌，拍打患處，同時拍打尾椎，使下肢和小腹都感覺發熱。
2、每天跺腳引氣血下行，打通腿部微循環系統。
每天不低於二個小時。
調理過程中可能的現象：
拍打時，患處可能會更加疼痛，或發癢，均屬正常，氣血通過後自然消失。多數跺腳時腳踝腳底會有疼痛，並逐漸上移，或膝蓋、小腿及大腿的肌筋會疼。隨著跺腳時間的增加，從腳到小腿、大腿、腰部會逐漸往上發熱，熱到腰部時，整條腿的微循環系統基本打通。
注意事項：
1、時時提醒自己，避免按照自己的標準要求周圍的人事物，減少不良情緒的發生，增強體質。
2、堅持鍛鍊，減少久坐。避免受寒涼。
關節腔積液：直接拍膝蓋，或者拍膝蓋兩邊。
問：我的腿打不了彎，怎麼辦？
答：跺腳。
骨刺：骨刺是骨頭和骨頭之間的連接鈣化，鈣化了之後它一發炎就叫骨刺，骨頭它不會長個刺。那麼，進去體液就可以把它稀釋。稀釋了，骨刺就沒有了。所以，哪裡有骨刺就拍哪裡。
問：痛風是怎麼回事，怎麼拍？
丁師：痛風是腎的問題，直接拍痛的地方，緩解後，主要是拍腎。
脊椎不正：拍兩邊的肌肉，拉力不勻，受涼造成肌肉收縮。
問：脊柱不直怎麼拍？
答：可以用手摸摸脊柱兩側，感覺發木的一側就有問題，這是受涼，小時侯地板上睡覺了，或者躺到石凳子上，熱量被吸走了，拍受涼的這一側就行。
強直性脊柱炎：哪裡有炎症拍哪裡，直接拍脊柱。
腰扭：直接拍扭傷處。一定受涼在先，扭腰在後，貪涼快，不蓋東西睡覺。
腰椎管狹窄：腰椎管狹窄是腫了，供血不足，彈性消失。哪裡狹窄拍哪裡，先輕後重，最後你抬高手臂，重拍也可以。
腰椎錯位：直接拍腰椎兩邊的肌肉。
骨錯位：要找到因為什麼錯位，比如脊柱，兩邊的肌肉拉著脊柱，當其中的一側受涼僵硬，拉力不勻的時候，脊柱就被拉到一邊，發生錯位，不是這個骨頭有毛病，而是拽著的那個肌肉受涼，緊了，通過拍打，你把受涼的肌肉鬆下來，一動，錯位的地方自己恢復。
坐骨神經痛
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿後側、小腿後外側和足外側的放射性疼痛。
主要病因：
大多是因為腰椎間盤突出造成的。久坐，外傷或受寒造成尾椎腰椎氣血不暢。露著某個部位睡覺的不良習慣造成氣血不暢。
主要症狀：
疼痛常自腰部向一側臀部、大腿後、膕窩、小腿外側及足部放射，呈燒灼樣或刀割樣疼痛，咳嗽及用力時疼痛加劇，夜間更甚。若疼痛反覆發作，日久會出現側下肢肌肉萎縮或跛行。
調理方法：
從腎臟區腰椎開始拍打，沿坐骨神經走向至腳部，不斷的反覆拍打，每天一到二個小時。
拍打過程中可能的現象：
第一天拍打後，疼痛加重。沿拍打處出現紫黑的砂，之後好轉。
注意事項：
消除不良情緒，改變不良的睡覺姿勢，避免受涼。
股骨頭壞死
問：有個股骨頭病例，骨頭與骨頭之間的骨膜磨沒了，是不是拍不好了？
答：骨頭與骨頭之間的骨膜，是個消耗品，磨沒了，可以再長，胃割去五分之四，兩年之後，還會再長出來，不要認為磨沒了，是體液過不去，拍拍通了體液過去了營養跟上了，就沒問題了。
股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起骨細胞及骨髓成分死亡，繼而導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷、關節功能障礙的疾病。
主要病因：
不良情緒長期得不到緩解，形成內心燥熱、鬱悶，愛在冰冷的石凳上坐坐，或因燥熱、鬱悶，醉酒後在寒涼處睡著，受寒受涼，引起局部微循環受阻，氣血不暢，股骨頭中骨細胞得不到充分的給養，導致股骨頭壞死。
主要症狀：
常表現為髖關節、腰骶部、臀部或腹股溝區的疼痛，站立或行走時加重，髖關節活動受限(特別是內旋)，跛行，常伴有下肢疼痛或畏寒。透X線囊性變、斑點狀硬化等
調理方法：
1、拍打股骨頭周圍，內側腹股溝，外側環跳。
2、拍打大腿內側的主筋，使其柔軟。
3、拍打腳底，打通腿部內外側微循環系統。
4、拍打腎臟。
每天不低於兩個小時。
拍打過程中可能的現象：
拍打兩個月左右時，會出現股骨頭缺損現象加重，是股骨頭的壞死部分被吸收，新骨頭還沒有生出的緣故。拍打時會有疼痛，堅持即可。
注意事項：
1、心平氣和凡事感恩盼望忍耐；
2、必須注意，不要再受寒涼。適當運動。
類風溼：
問：類風溼可以拍嗎，變形的很疼？
答：可以，狠拍關節就行，自己能夠著的自己打，又拍了膝蓋，又拍了自己的手，後面找個人幫幫忙，如果連續打，變形的部分也能好。
問：風溼和類風溼怎麼拍？
答：基本一樣，哪裡有風溼、類風溼，拍哪裡。如果是手上有風溼，可以把手墊到桌子面上，用另一個手砸這隻手。類風溼，一般是大關節的地方有，自己用巴掌用拳直接砸患處就行。
骨頭慢慢裂縫：
問：有個朋友得了一種病，骨頭慢慢會裂縫，能拍嗎？
答：給他試試，輕叩脊柱，從大椎穴到尾椎，一遍一遍的輕叩，三四天，他臉色，走路，就有健康的象徵了，你再加點力，別管他的病多歷害，給他叩脊柱就行。
問：小孩駝背如何調理？
答：兩種原因，一種原因是脊柱彎，他經常在地上玩耍躺臥等背部受涼的習慣。
另一種是前面受涼，前面八塊腹肌受涼，受涼後肌肉就會收縮身體就彎了。大部分彎腰的老太太都是這個原因。拍前面把前面八塊腹肌拍開，她自己就站起來了，那羅鍋就會沒了。
問：有的小孩脊柱沒有問題，但他的肌肉一邊高一邊低。
答：那你就問問他哪邊發木，用手一摸，兩手兩邊一起摸，問問哪面發木，他就會告訴你左邊發木，那你拍左邊就是了。拍完了就轉過來。大部分都是因為肌肉受涼造成肌肉萎縮。
左右肩膀高低不平（脖子細了）
該女子常年身體不好，加之負面情緒積累使身體僵硬麻木、呼吸不暢，去年看到拍打，覺得簡單可行，自己開始在家堅持拍打，已經好了很多，但肩頸這塊的問題始終沒有解決。後來找拍打師調理。
第一天拍打過程中不斷打嗝、放屁，結束後回家很早就睡著了，睡得很沉。第二天拍完很明顯整個人鬆軟了，自己說覺得很輕鬆，肩背薄了，沒有厚重的壓迫感，呼吸也順暢了，感覺很好。
最後很驚喜自己的高低肩也調整好了！說要用實際效果讓她老公也加入拍打的行列。
脊柱側彎
脊柱側彎就是脊柱的某一段持久地偏離身體中線，使脊柱向側方凸出弧形或「S」形為主要表現的疾病。
主要病因：
多因在精神方面，自己給自己的壓力，和他人給自己的壓力，造成的負擔重、思慮過多等因素，使身體緊張，部分微循環不通，對寒涼、勞累等外部因素的適應能力下降，兩側肌肉拉力失去平衡，長期積累，形成脊柱側彎。
主要症狀：
剃刀背畸形，兩肩及兩側髂前上棘不等高，胸廓不對稱或內臟壓迫,表現為循環系統的壓迫，心臟移位，心功能受限，心跳加速;其次肺活量減少，呼吸加速;再次是消化系統受壓而致消化不良、食欲不振，神經方面可產生神經根性疼痛及脊髓麻痺症等。
拍打調理方法：
1、脊柱兩側肌肉，哪邊僵硬，說明受涼嚴重，著重拍打。待僵硬的情況改善，兩側肌肉拉力即恢復均勻，側彎狀況自動改善。
2、通常身體一處不通，全身緊張，可以全身拍打放鬆，背部拍打放鬆。
3、同時跺腳。
每天不低於二個小時能快速見效
調理過程中的現象：
1、拍打部位可能出現癢或發熱的現象，熱後恢復正常。個別人會出現症狀加重的現象，是深層的病氣往外表，屬正常。
2、也會出青、紅、紫或黑色的痧，嚴重時會出一大片。還會震動的內臟不舒服，都屬於正常現象。
注意事項：
1、調整心態，學習並習慣讓心平氣和成為生活的常態。
2、經過拍打，患處汗毛孔張開，如受涼將會使病情加重，所以避免受涼，改掉露著某個部位睡覺的不良生活習慣，否則拍打只能緩解症狀。
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