三湘都市報·新湖南客戶端11月17日訊（記者 李琪 通訊員 曾舸 張恆嬌 實習生 龍飛鵬）冬春季氣候多變，病毒等微生物極易滋生，是呼吸道傳染病的高發季節。隨著天氣轉冷，公眾處於室內活動的時間明顯多於室外，容易造成人群聚集和室內通風不良，也增加了傳染病傳播風險。為此，湖南省疾控中心專家為大家準備了冬春季常見傳染病預防小貼士。
冬春季節常見的傳染病有哪些呢？
流行性感冒：畏寒，發熱，乾咳，頭痛，全身酸痛乏力，食慾減退等；
水痘：輕、中度發熱，出現皮疹，後迅即變為水皰，奇癢等，水皰皮疹為向心性分布，主要位於軀幹、頭面部，四肢相對較少；
流行性腮腺炎：腮腺腫脹（以耳垂為中心，向前、後、下發展），通常首先為一側腮腺腫大，2—4天後累及對側，疼痛；
手足口病：發熱，口腔、手、足、臀部出現丘疹、皰疹等。
冬春季傳染病的共同特點有哪些？
多通過空氣飛沫或接觸被病原體汙染的物品等途徑傳播；急性起病，以發熱為首發症狀，可伴有頭痛、全身關節酸痛、結膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等；一旦在學校、幼兒園等人群聚集的地方出現，很容易引起暴發流行。
如何預防這些傳染病呢？
第一、保持良好的身體免疫力。及時接種流感、流行性腮腺炎、肺炎等預防相關傳染病的疫苗，規律飲食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，補充水分和維生素，加強體育鍛鍊，勞逸結合，注意及時增減衣物，保持充足的睡眠和愉悅的心情。
第二、養成良好的衛生習慣。注意佩戴口罩，特別是乘坐公共運輸工具和到人群聚集的場所建議全程佩戴口罩；勤洗手，外出後、飯前便後都要及時用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時要用紙巾或手肘捂住口鼻，不面對他人咳嗽或者大聲說話。
第三、保持環境清潔。居室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，廁所、門把手等重點區域要經常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。適量儲備必要的防疫物資。
第四、保持社交距離，在商場、車站、餐廳等進行排隊等候時，都要注意保持1米以上距離，這既可以防範傳染病也是尊重他人的表現。
第五、疾病流行期間不到人群密集、空氣流通差的公共場所，減少不必要的人員聚集，避免接觸有發熱、咳嗽等症狀的患者。
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