「世間萬物，唯有奶茶不能辜負」，在最新更新的《重啟》裡驚現香飄飄奶茶，也是real好笑了……但是，不得不說，在喝奶茶上，我和王胖子還是很默契的。
上高中時，喜歡上喝奶茶，是因為周杰倫。隨著年齡增長，奶茶的花樣越來越多，各種口味層出不窮，奶茶的"搭檔"除了珍珠以外，還有了布丁、紅豆、椰果、蛋糕……
在大熱綜藝《乘風破浪的姐姐》中，"話題女王"寧靜就喝上了自製的"冬蟲夏草奶茶"，並霸氣表示：喝奶茶，姐是有態度的，自製的冬蟲夏草奶茶，既養生又美味，完美實現自我安慰……一邊練舞一邊喝，似乎只要動起來，卡路裡就永遠追不上來！
在很多人看來，"冬蟲夏草奶茶"聽上去就頗有些黑暗料理的氣質，兩種完全不搭邊的原材料搞在一起，這還是我們認識的肥宅快樂水嗎？
但是，如果你認為這就是國人的腦洞極限的話，那你就大錯特錯了~除了冬蟲夏草，薑汁、南瓜、荷葉、血糯米都紛紛淪陷，加入到"奶茶搭檔"的行列中來。
來一杯薑汁奶茶，既暖心又暖胃；南瓜補血養顏助消化，增強機體免疫力，一杯南瓜奶茶下肚，心滿意足；荷葉去風溼、消水腫，四捨五入等於喝奶茶也能變瘦了……萬萬沒想到，奶茶也能喝得這麼養生吧。
說實在的，奶茶已經成為當代年輕人的續命良藥，逛街喝奶茶，宅家喝奶茶，加班喝奶茶……可謂是，人生實在不圖啥，只要頓頓有奶茶。尤其是對於一些女孩子來說，任憑這世間爾虞我詐、居心叵測，只想雙手握住簡單的快樂。
不過，這續命雞血、快樂源一般的奶茶，還是被咖啡打敗了！
根據脈脈近日發布的《中國職場人咖啡社交消費調查報告》，茶（36%）和咖啡（34%）並駕齊驅，成為職場社交中人氣最旺的飲品，而近年來備受90後寵愛的奶茶（12%）雖位居第三，但與咖啡的人氣差距非常明顯。
甚至於被認為靠奶茶續命的女性，也是站咖啡的居多。根據脈脈研究院於2020年7月10日至2020年7月20日針對脈脈用戶進行調研的數據顯示，50%的女性受訪者一周平均飲1-5杯咖啡；而男性受訪者中，只有32%的男性一周飲1-5杯咖啡，43%的人則選擇不喝咖啡。
而箇中原因，可能咖啡強大的"提神醒腦"功能有關了。《中國職場人咖啡社交消費調查報告》中數據就顯示，"提神醒腦"是職場人尋求咖啡的最大理由（70%），"好睏"超過"好喝"，成為職場人喝咖啡的首要目的。
不過，也正因為如此，部分職場人的咖啡癮非常大，數據顯示，有2%的職場人每周喝咖啡的數量達到20杯以上。當然，這與伏爾泰隨身攜帶咖啡壺，一天喝四五十杯，一生喝了大約5萬杯高濃度咖啡相比，還是小巫見大巫了！
但是，還是得提醒大家一句，"續命"也要注意適量，咖啡雖好，可不要貪杯哦~
根據美國食品和藥物管理局的說法，每人每天僅可攝入400毫克咖啡因，相當於4或5杯237mL的咖啡。也就是說，每天4杯咖啡已是極限，超過4杯就會導致咖啡因過多攝入，可能會造成咖啡成癮，對咖啡產生耐受性，在突然停止或減少攝入時會感到昏昏沉沉、頭痛煩躁、注意力難以集中、心情低落等戒斷症狀。
除了"適量"之外，喝咖啡也要注意以下幾點：
其一，咖啡最好提前喝。咖啡因的主要作用是加速淋巴代謝，刺激中樞神經、對抗困意，而咖啡因進入身體後，需要至少7個小時才能完全被代謝乾淨。因此，如果本身睡眠質量較差，或者想晚上早點睡覺，那就最好提前喝咖啡，以免影響睡眠質量。
其二，少喝糖分高的咖啡。含高糖的咖啡會讓你在清醒和睏倦之間來來回回、上上下下，不僅積累的腺苷會報復你，血糖水平升高降低也會讓你非常難受，三合一速溶咖啡就是一個典型的例子。所以，如果想要咖啡起作用，最好喝無糖或低糖的。
其三，儘量不要空腹喝咖啡。這是因為，空腹時，胃黏膜對咖啡因的吸收速度較快，隨著高濃度咖啡因進入血液，心臟和神經系統就會受到刺激，從而出現頭暈、心慌、胸悶、氣短、盜汗等一系列反應。所以，在喝咖啡時，最好配上一些甜點，以減少胃對咖啡因的吸收。
最後，提醒廣大職場人，想要工作時精神飽滿，充足的休息才是王道，咖啡最好用於救急，而不是當成"救命良藥"。
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