硬核兵哥在線秀肌肉,顏值高身材好,8塊腹肌公狗腰,真漢子!

2021-01-12 榴槤健身

如果說哪個職業的男生最具有荷爾蒙,可能很多人都會想到當之無愧的兵哥哥,他們是日復一日的嚴格訓練,不僅是為了保家衛國,同時也是為了打造出鋼鐵般的意志,用汗水換來勁爆的肌肉身材,尤其是很多女生特別喜歡兵哥哥形象的男朋友,比如今天小編要為大家介紹的這樣一位肌肉兵哥,身材簡直非常酷炫。

作為一名93年的廣州人,如今小哥已經退伍轉型成為一名健身教練,穿上緊身衣的樣子分分鐘荷爾蒙爆發,幹練的短髮,濃眉大眼以及挺翹的鼻子,稜角分明的五官讓他顯得尤為迷人,而再看他的身材被緊緊包裹,顯得更加壯實,而事實上由於之前一直在部隊裡訓練,因此小哥的運動體質相比普通人要好上不少,而單看他的身材也的確非常有型,轉行做教練可以說是最正確的選擇。

小編覺得這肌肉身材真的太過搶眼了,而憑藉著這副身材,小哥的會員也絡繹不絕,甚至很多人都會點名希望他上課。極低的體脂率,渾厚的胸肌,強壯的臂膀以及雕刻般的腹肌,這一切都讓他的身材顯得尤為美好。

在部隊裡待過的人想必都有迷彩情結,小哥至今都喜歡迷彩褲子,分分鐘硬漢氣質爆發。儘管小哥已經退伍三年,但他對擼鐵的事情從來沒變過,甚至在退伍的一年中,他仍然在健身房積極訓練,不讓自己意志消沉,在如今加入了健身行列之後更是意氣風發努力訓練,希望打造出更加強悍的身材,

看著他青筋暴起的樣子,小編覺得他已經可以去打比賽了。而堅持訓練的好處,不僅是為了提高自己的肌肉含量,同時與多年未見的老友對比,也仍然是兩幅不同的畫風,一個是完美的肌肉鎧甲,一個是婚後發福的中年油膩大叔,這應該就是健身和不健身的差別了吧。

當然,看著小哥這樣的體型,不難看出在入伍前他也是一名排骨男形象。在部隊裡的長期磨練以及規律的飲食,讓他實現了身材上的逆襲,看著這樣的對比照片,簡直判若兩人,而小哥在入伍前的這種身形在現實中也是非常容易看到的,

小哥在此也分享健身秘籍,除了堅持不懈的鍛鍊之外,飲食佔據了主要部分,嚴格的飲食習慣必不可少,由於小哥平時都是自己做減脂餐,因此對於蛋白質以及碳水化合物的比例都控制得非常好,當然如今小哥已經不再痴迷於高熱量的垃圾食物,轉而形成雞胸肉,西蘭花,牛油果,水煮雞蛋等等,硬生生將自己培養成居家小廚男。

如今憑藉著優秀的身材,小哥的事業也發展得越來越好,小編覺得,愛健身的男生身上的確會自帶一種吸引力,那股正能量時時刻刻都在感染周圍的人,甚至他曾經的許多好友也紛紛返回健身,希望通過練出強壯的身材,讓自己變得更加自信。很多人種天天高喊著自己需要減肥增肌,現實卻是遲遲邁不開腳步,每次去健身房時又會找出各種藉口和理由,而這樣的做法的確是練不出名媛身材的。

那麼你喜歡這樣的肌肉兵哥哥嗎?歡迎留言評論。

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