《隱秘的角落》：壓抑的情緒爆發後有多可怕？

《隱秘的角落》從開播至今，目前豆瓣評分8.9，全員演技在線，沒有過激的處理，卻分裂的讓人不寒而慄，每一幅畫面都將人物的內心戲渲染到極致。

各種評論風靡網絡，連章子怡都評論說「看了這麼多年的美劇英劇，終於有一部品質可以與其抗衡的中劇了」。

刷完12集後，鈺兒在此也想和大家分享一下自己對幾個主角的心理分析。

相比評論對錯好壞， 我更想去探索：到底是什麼樣的原因，讓他們做出這樣或那樣的行為？

張東升、周春紅和朱朝陽，是我最想深挖的三個人，他們身上都有一個共同特徵：隱藏原始情緒，悄然中做了次生情緒的奴隸。

鈺兒小科普：【原生情緒】是內心的第一情感反應。【次生情緒】則是對【原始情緒】做出反應的情感反應。

正因為被次生情緒支配，內心壓抑，主角們才會走向極端，甚至做出了一系列我們看起來扭曲可怕的行為。

比如朱朝陽，當朱晶晶不小心踩髒了他的新鞋子，他的原生情緒是「憤怒」，但他沒有表現出來，這種「憤怒」很快就被下意識地轉為「怨恨」，「怨恨」就是一種次生的情緒。

被踩的憤怒屬於本能反應，是健康的；怨恨屬於次生反應，是不健康的，劇中這三個人的大部分情緒都是次生情緒，一種情緒引出另一種，不斷滋養發展下去，形成了非常複雜的情緒。

到最後，原生情緒反而被忽略，感覺不到了，就這麼一直被次生情緒牽著鼻子走。

「次發情緒」怎麼宣洩都沒有用，甚至越宣洩越強化

張東升

◉已婚中年男性

◉少年宮數學代課老師（無編制）

◉對數學有很深的研究推崇笛卡爾

◉妻子一家對他不滿意：（沒錢、 沒事業、性無能不能生孩子）

面對妻子一家的嫌棄，沒有被平等對待的張東升，原始情緒是不滿、委屈、傷心、失落，但他為了不離婚，他表現出隱忍、討好、對嶽父母殷勤備至、對妻子噓寒問暖、甚至沒有了自尊。

他卑微客氣的問嶽父母「我還有機會嗎」，得到的是否定答案。

（那對不起了）

嶽父母死後，這是他第一次表露出原始情緒（開心、舒展、輕鬆）。

發自內心的開心

後來，他乞求妻子「我還有機會嗎（求求你不要走）」，依舊是否定答案。

（假裝輕鬆自在，實則沒底氣）

看他這時候的表情，也是沒有隱藏的，回歸到了孩子的狀態（「媽媽不要我了」的那種難過）

是什麼樣的人格特徵讓張東升有著這樣的反應？

看到張東升，我想到了偏執型人格（請勿對號入座）：

☛ 更容易比他人感受到外部到威脅，甚至把自己內部感受投射為外部威脅。

☛ 過分警惕與防禦、心胸狹隘好嫉妒

☛ 非黑即白，表現固執死板

☛ 會有兩個極端：一端是無能（羞辱，卑微）；另一端是全能（執拗，自得）。

處於無能端的張東升（沒錢沒事業，甚至沒有性能力），長期生活在極端的壓抑中，而他用來應對壓抑的表現是：忍氣吞聲。

處於自大端的他，卻又充滿了對自己以及周圍一切掌控的欲望（穿著白襯衫在講臺上的形象：微笑著睥睨學生，像一位王者）。

他要麼完全不表達，見人的時候特別客氣，特別禮貌，特別退讓，特別忍耐，但是一旦這個狀態變化以後，他陷入到的是一種徹底的暴怒和貶低，他只有這兩種狀態。

面對不可溝通（沒得商量）的嶽父母和妻子，大多數時候他是在「忍氣吞聲」，將內心原始的情緒全部隱藏起來，呈現出一種壓抑的、內傷的狀態。

周春紅

◉丈夫劈腿離異

◉一個人撫養兒子（生活艱苦）

◉和上級馬主任談戀愛

◉不喜歡兒子多接觸前夫

網友們說她控制欲強，控制欲背後是她強勢的性格和不甘，讓孩子少拿爸爸給的錢，來證明「自己一個人也可以養活好孩子」。

容不得老師對自己的兒子有半點質疑（孩子有問題，意味著她教育不當）

她和馬主任的事情被兒子知道後，她塑造的完美母親的形象被打破。

她是矛盾的，一方面，潛意識裡她認為離異母親應該遵守婦道，另一方面，她確確實實需要被關愛。

所以她通過喝牛奶這件事來看看兒子對她的態度，先是逼著兒子喝牛奶。以為兒子理解他，想要給他擦嘴時，兒子本能的躲開，她先是震驚，接著就開始暴怒：

（嫌棄我了是嗎）

「喝不下倒了」「有那麼燙嗎？」「你怪媽媽沒有照顧好你是嗎？」 這帶著強勢怨氣的三連問讓人窒息，演的太到位了。

她將全部心力都放在兒子身上，所以兒子對她的態度非常關鍵，但其實兒子是理解她的，說「媽，其實媽你可以告訴我」，但被媽媽直接駁回，她把自己塑造成了一個受害者、犧牲者，說：

一個人在自我滿足（我是多麼多麼愛你）付出的時候，很少考慮「這是不是對方想要的」 ，也不會想到這種犧牲自我的付出，會給對方帶來多少壓力。

與此同時，當一個人陷入自我感動的時候，她就有了道德籌碼，而這些籌碼，她遲早是要找別人去兌現的。

想起來《奇葩說》某一期，黃執中講了一個吃魚的故事，說：母親一輩子都只在吃魚頭，讓孩子吃肉，說自己愛吃魚頭，可到臨終前卻給孩子說，「其實我不愛吃魚頭」。往後，當孩子每每想起母親，內心都會充滿愧疚。

當時聽到這裡，我內心真的是五味雜陳，為什麼要在臨走的時候對孩子說出這樣的話？這是多少父母正在對孩子的方式啊！用自己的苦、自己的犧牲綁架勒索孩子。

自我犧牲感是很危險的，周春紅、張東升都是典型的案例，把一切都放在一個人身上，孤注一擲。

他們放長線釣大魚，自我犧牲的背後是要回報，要大回報，所以當發現什麼都沒了的時候，他們會暴怒，會發瘋般做出魚死網破的可怕事情。

不要用自己的犧牲感去兌現伴侶的內疚感，覺得犧牲很大就不要去犧牲，開開心心的生活，讓自己的幸福感溢出來，這種外溢才是對伴侶最好的滋養。

這句話不僅適用於伴侶，同樣適用於親人。

當你感受到了愛，擁有愛的時候，你才可能去愛別人。

愛的核心是「願他好」，是用對方喜歡的方式對他，而不是用自以為他會喜歡的方式對他。

朱朝陽

◉初中男生

◉聰明數學好，年級第一保持者

◉不被同學接納，孤僻沉默

◉單親家庭，父母離婚後與母親一起生活

父母離婚後，他的原始情緒有作為孩子的委屈、對父母離婚的不滿、一人時的孤單、對母親愛（控制）的憤怒、對父親不關心自己的怨恨。

但為了不失去父母的愛，這些原始情緒很快轉化為「沒關係、我可以、不用擔心我」的討好、順從。

並且，父母對他的愛都是有條件的 ：乖巧懂事成績好。

在「愛是有條件」的作用下，朱朝陽潛意識裡認為「只有自己表現好才能收到表揚，爸爸媽媽才會愛我，才不會拋棄我」。

而一旦暴露自己的真實情緒（尤其是敵意和自利的情緒），就會被討厭。

所以：

☛ 不能讓媽媽知道，自己在暑假認識了兩個朋友，因為媽媽眼裡的好孩子，是不用交朋友的，是兩耳不聞窗外事。

☛ 不能讓爸爸知道朱晶晶墜樓和他有關，因為這意味著愛的消失。

朱晶晶死後，他以為父親會重新愛自己，他說 「我希望以後每天都能像現在這麼開心！」

能看出來和爸爸遊泳那一段，他是真的開心，因為爸爸在真誠的和他溝通，在平等的對待他，把他當做男子漢，他也得到了爸爸大把時間的關注。

但後來發現，父親竟然帶著錄音筆來套自己的話（眼前這個看似關愛自己的父親，心裡滿是對自己的猜疑），於是他故意說「就算我死了也沒關係，至少你就不會那麼難過了「

藉此讓爸爸產生內疚，借用爸爸的內疚，好讓他有更多的時間來陪伴自己，朱朝陽用的這一招，很多父母也在用。

有句話說「得不到的在騷動，被偏愛的有恃無恐「，恰好的形容了朱朝陽和朱晶晶。

一方面他太害怕失去父母的愛，另一方面也知道父母的愛有條件，所以他小心翼翼、隱藏壓抑。

全劇朱朝陽有情緒波動的地方特別少，直到他爸爸死去的那一瞬間，壓抑在他心中的原始情緒才終於得到釋放，說了自己想說的話：

-寫在最後-

影視除了讓我們過癮，更多的是從中得到警醒：

1. 學會認識並處理自己的情緒。

2.不要壓抑，要主動表達（釋放）自己的原始情緒。

3.真正重要的是找到一種恰當的、適宜的一種情緒疏導方式。從根本上來說，情緒是源自於自我的問題。當一個人自我足夠穩定的時候，他表達情緒的張力自然會回歸到一個合理的水平，情緒過大的張力是自我破碎導致的。

注釋：自我可以簡單理解為內在的自己。

自我破碎：強烈的羞恥感會造成個體自我破碎：「自我破碎是每個人在人生的某個時刻都會體驗到的『我要崩潰了』的感覺。其範圍從輕微的尷尬開始，一直到折磨人的恐懼和羞恥感。

4.表達情緒而不付出代價，也就是不自傷，也不傷人。這些原始情緒究其原因不是源自於外部世界，而是內在對於這個外部世界的感知方式，也就是說，這些感受裡總是包含著創傷。

5.我們真正要處理的不是情緒本身，而是表達處理情緒時的張力，處理的是激發張力時的那個破碎的自我，以及這個自我此刻或者曾經是如何一次次崩潰的。

6.當一個人長期壓抑自己的情緒時，要儘量想辦法意識到這種情緒的醞釀發展過程，了解背後的動力，一個人對自己的理解越充分，對自我的掌控的範圍越廣。

這樣的話，我們慢慢就會尋求合理的途徑去疏導這種心理能量，通過這樣的深入探索，他最終就是能獲得一種用利己利人的方式去表達情緒的能力。感恩分享，願我們都能做自己情緒的朋友。