洛水清，黃河濁，一清一濁兩股水交匯、融合，形成一幅天然的「太極陰陽圖」，而距離這裡幾公裡的清風嶺上，就是太極拳習練者嚮往的地方，一個叫做陳家溝的小村子。
數百年來，這裡大師雲集、英才輩出。
數百年來，這裡記錄了一個又一個關於太極拳的故事……
尋源
曾經的謀生技能，走鏢時的保命手段
陳家溝原名常陽村，位於黃河北岸、溫縣縣城東5公裡的清風嶺上。明洪武年間，因陳家溝陳氏始祖從山西移民到此繁衍生息，加之村中有三條深溝，遂改名陳家溝。後因匪盜出沒，村裡成立了武學社，陳家溝人開始習練家傳長拳，漸漸習武成風。
明末清初，陳氏傳至第九世。這一世的陳姓族人中，出現了天資聰慧，晝練武、夜習文的陳王廷。據《溫縣誌》記載，陳王廷晚年隱居鄉裡，潛心收集、研究民間武術，並在家傳拳術的基礎上，汲取百家之長，融合太極八卦陰陽五行、中醫經絡學和道家導引吐納術，創編了一種集技擊、強體、健身、修性為一體的全新武術套路，而這種武術拳種就是「太極拳」。
直到清末，陳氏第十四世、太極拳第六代傳人陳長興及其兒子仍靠走鏢謀生。「在那個年代，學武是用來保命的，太極拳如果沒有技擊，就沒有存在的必要了，根本不可能流傳下來。」太極拳文化研究學者、溫縣太極拳申報人類非物質文化遺產領導小組副組長、溫縣政協副主席嚴雙軍說道。
清嘉慶年間，陳長興摒棄門戶之見，將太極拳傳給外姓人楊露禪，楊露禪後來創編出楊氏太極拳，之後的武氏、吳氏、孫氏均是在陳氏和楊氏的基礎上衍變創編而成。
到清末民初，太極拳高手輩出，湧現出陳鑫、陳照丕等大家，太極拳在國內外風光無限。
復甦
太極拳瀕臨失傳，眾人拾柴點燃「星星之火」
1941年，河南遭遇旱災和蝗災，陳家溝未能倖免，戰爭也讓民不聊生。陳家溝多數人逃荒到了西安等地，傳承幾百年的太極拳幾乎完全中斷。
直到1946年溫縣解放，陳家溝才迎來春天。
彼時，外出逃荒的村民陸續回來，江湖人稱「鐵捋神靠」的王雁暗中物色弟子，每晚偷偷在村裡小學教拳。
1958年，陳氏太極拳第十代傳人陳照丕從單位退休回家傳拳。看到村裡幾乎已無人學拳，陳照丕很是著急，他當即挑選幾個孩子「重點培養」，其中就包括陳照丕的侄子——陳小旺和陳正雷，還有民兵連長王西安和民辦教師朱天才。
1972年，定居北京的太極拳名家陳照奎被陳家溝老村支書張蔚珍找回村教拳。據村民回憶，每天清晨，陳照奎就登上村子的大土臺子教拳。為了提高老百姓學拳的積極性，該村還制定了鼓勵政策，即練拳計工分。短時間內，練拳者過百人。
上世紀70年代，隨著人們開始重新學習太極拳，以及全國太極拳比賽的恢復，陳家溝太極拳傳承逐漸走上軌道。
發展
太極拳走出國門，國內開花國外香
「1972年恢復太極拳比賽後，我就開始參加省裡和全國的比賽。」作為國家級非物質文化遺產代表性傳承人的朱天才說。
到1978年時，多次獲得全省乃至全國太極拳比賽金牌的朱天才，被河南省選拔到首屆全國教練員進修班深造，後來，他和陳正雷、陳小旺、王西安都被選拔為河南省武術專業運動員。
也是在1978年，鄧小平會見日本友人時揮毫題詞「太極拳好」，讓太極拳迎來了全面發展。
1980年，溫縣成為全國首批甲級開放縣。次年3月，陳家溝第一次迎來19人的日本代表團。之後，韓、法、澳、意、美等國接連來訪和學習，而新加坡更是提出了外派太極拳師到該國授拳的想法。
朱天才成了第一批國家外派傳拳的太極拳師，在新加坡執教1年，而後又前往日本授拳，「日本學員有30萬名，我每一兩年都會去一次」。
自上世紀80年代以來，走出國門傳拳的陳家溝拳師將太極拳傳播到了一百多個國家和地區。
2008年北京奧運會，太極拳作為表演項目向世界人民展示；在天宮一號上，太空人劉洋打起太極拳……作為中華武術瑰寶，太極拳具有鮮明的「中國範兒」，是中華民族最具代表性的優秀文化符號之一。