據世界衛生組織調查
目前全球至少有3.5億名抑鬱症患者
光在國內估計就有9000萬😱
而韓國相關統計顯示
40%的韓國藝人患有抑鬱症
30%的人甚至表示曾想過自殺
娛樂明星們長期生活在高壓⚡️狀態中
更是抑鬱症高發人群
因為是公眾人物
所以在很多場合都要時刻注意自己的一言一行
這自然就會給他們帶來壓力
而且還有無處不在的狗仔🐶
不論是你想被發現的
還是不想被發現的都會被一一挖出來
曝光在公眾面前
這對他們的心理承受能力是一個很大的挑戰
其次加上壓力很大
有時候甚至會日夜顛倒地工作
承受來自各方的壓力
而在這個環境裡為了紅
虛與委蛇
搞得分不清自我
所以有很多藝人走向極端
甚至離開了這個世界
NO.1 爵士樂史上最具浪漫悲劇氣質的小號手
Chet Baker
有史以來最具浪漫悲劇氣質的小號手
同時也是一個擁有難以置信的純淨嗓音的爵士歌手
每個情人節
全世界仍有無數人會在他的My Funny Valentine中度過
可他們中究竟有多少人會在陶醉的同時想到
這個歌唱的靈魂？
50年代在西海岸初次亮相
Chet Baker當即引起巨大轟動
他英俊優雅的外表
神秘浪漫的氣質以及傑出的冷小號表演徵服了所有人
包括整個歐洲
Chet Baker從軍中習得音樂常識，退伍後在Charlie Parker的樂團中短暫停留。1952年和低音薩克斯風手Mulligan在一起，錄下了Cool Jazz著名的演奏「My Funny Valentine」。這首老曲調在他們的演繹下重新拾回創作活力，含蓄又單純的氣質，使Chet Baker立刻一炮而紅。雖然也有人認為這種強調氣氛和感覺的演奏方式，有過分自以為是與不理會聽眾反應的造作，但是從另一個角度來看，它卻又具備了Jazz樂獻身創作的直覺動機，因此孰是孰非就見仁見智了。六十年代以後，一直到1988年5月13日Chet Baker去世為止，他個人把演奏中心移往歐洲，並且把Cool Jazz的精髓加入更多的歐洲和聲，使大部分歐洲人更熱愛Jazz樂。由於Chet Baker後半生都只在美國做短暫停留，除了錄音和表演，他的動向一直是個迷。一般人的猜測，Chet Baker不予理會，他只管自己的音樂創作。
此外，他歌聲中輕飄的氣質和低沉的嗓音，幾乎讓所有的女性不由自主地陶醉其中，其男性的魅力可見一斑。如果一定要對Chet Baker挑剔，只能說他本人幾乎未曾寫過一首曲子。但是當他演奏那些令人永難忘記的音樂時，即使是別人的作品卻又成為他個人的新創作。Chet Baker在即興演奏時把自己的理念轉換成音符，就像所有的樂手一樣，他在演出時就完成了創作，不管他是唱出來或輕聲地奏出曲調都是最美的藝術。
然而這個漂亮的男人親手毀了自己。Chet Baker的大部分人生都和毒品有關，對照他早期和後期的形象，沒有人不為之惋惜動容。1960年事業正春風得意的Chet Baker被關進了義大利監獄,為了強行戒毒，可憐的Baker被敲下了所有的牙齒……1988年5月13日，他於阿姆斯特丹墜樓身亡，死因成為一團迷霧，但可以確定和毒品有關。他死後歐洲所有出名的酒吧全部停業以表示哀悼。
Chet Baker傷感憂鬱的冷小號，脆弱溫柔的低音淺唱，內斂沉鬱的表達方式，都成為了jazz界難以跨越的高峰。他的表演冷淡中透出些許歐洲式的傲慢，不急不慢中絕不帶有絲毫張揚炫耀的成分。這個讓人心疼的天才選擇了一條痛苦而孤獨的人生道路，無數女人為之傾倒，他卻無力到抓不住任何人。
NO.2 多首單曲長期佔領Hot 100，還走上了葛萊美獎的頒獎臺
Kesha
她曾是歐美樂壇最富盛名的歌手
當年一首《Tik Tok》火遍大江南北
搖滾小天后艾薇兒都翻唱
她用自己的活力感染了全世界
1987年Kesha出生於舊金山的貧民窟，生父在她還沒出生的時候就跑了，媽媽是一個酒吧駐唱歌手，靠著微博的薪水和政府的救濟金，終於把Kesha和弟弟撫養成人。也許是得益於自小母親的薰陶，Kesha的音樂天賦非常好，而且非常好學的她在美國高考SAT中拿到了接近滿分的成績。
17歲的時候，Kesha碰到了音樂製作人Dr. Luke，也就是後來控制她十年的那個人渣
Dr. Luke拼命的說服她讓她投入音樂事業，單純善良的Kesha相信了她。Kesha放棄了去全美頂尖大學讀書的機會，加入了Dr. Luke的唱片公司，Dr. Luke既是她的經紀人，也是掌握她生殺大權的老闆。
Hot 100是美國最權威的榜單，2015年《速度與激情7》的插曲《See You Again》曾上過。
接著Kesha就走上了事業巔峰，多首單曲長期佔領Hot 100，成為全球家喻戶曉的歌手。因為幼年的窮困的慘痛經歷，Kesha有綽號「錢婆」,不是因為有錢，是因為太愛錢。
2014年處於事業巔峰的Kesha突然控訴製作人Dr. Luke，從她出道以來對她實施了長達十年的性侵犯，我的天！！！她的控訴在美國的娛樂圈引起了十級地震，比林丹出軌、寶強被綠還要震撼十倍。Kesha說製作人Dr. Luke十年來強迫她吞食藥物、毒品、酗酒。為了更加方便的性侵甚至還給她下藥迷奸。
Kesha接著向法院起訴Luke博士，但是因為證據不足，敗訴了。Kesha還要繼續和這個禽獸共事，因為法院沒有支持她取消合同，而她也不出意外的被公司冷藏。Luke還反訴她詐騙、侮辱，Kesha說自從18歲與Luke籤約以後，Luke多次以工作為名對她進行身體上、情感上的蹂躪。甚至還用鞭子抽她，把她當性奴對待。
在宣布敗訴的那一刻，傷心欲絕的Kesha瞬間淚崩，Kesha的遭遇也受到美國其他藝人和公眾的支持。經歷兩年的沉寂後，Kesha終於克服了內心的陰影，不再想自殺，走出了抑鬱症。
NO.3 貓王女兒
麗莎·瑪麗·普雷斯利
（Lisa Marie Presley）
四十九歲的莉薩·瑪麗是「貓王」
埃爾維斯·普雷斯利唯一的女兒
1968年二月1日出生與Tennssee州Memphis市
著名USA搖滾歌手、創作人
是Elvispresley房子的唯一繼承人
1977年八月份16號，搖滾巨星「Elvispresley」埃爾維斯·普雷斯利去世，當時麗莎目擊了老爸有浴室暴斃的1幕，這和她產生極大刺激，從此以後麗莎·馬裡奧就一直住在比佛利山莊，爸爸逝世後。她變頹廢、消沉，媽給她上了一連串的私立大學，可是她讀到十一年級便輟學了，十四歲的時候，她整天和男孩們眉來眼去、打得火熱，與媽媽的關係也因此開始有裂痕，出於對媽媽反對的背叛心理，凡是媽不能碰的東西，如煙、飲酒、吸du、濫jiao，她都曾嘗試過。Lisa的個人生活一度混亂不堪。
之後她開始尋找她最新的生活定位，從事她所心愛的Music事業。麗莎·瑪麗先後經歷了4段婚姻。
93年有麗莎·馬裡奧的祖父母親相繼去世後，麗莎·瑪麗有她二十五歲出生日期會獨自繼承了父親的房產，估值達到1億美金。
不過，最引人注意的不是她的身份，而是她經歷過四段婚姻，而且每1位老公都是重量級人物，
第1任老公都是Music人丹尼·基奧（Danny Keough）
離婚後丹尼總是和Lisa保持著良好關係，他們總是一起有著共同的小孩去旅遊，辦家庭團聚，現在是Lisa樂隊的1員。
NO.4 貓王女兒的第2任老公
麥可·傑克遜
（Michael Jackson）
連Michael Jackson也曾倒在她的裙底之下
麗莎·普雷斯利最後接受脫口秀女皇
奧普拉·溫弗瑞訪問中說
麥可傑克遜曾經瘋狂的追求並深深地愛著她
而她對麥可傑克遜的婚姻是百分之百「真實的」
並不都是像外界所說的都是名不副實的結合
不過普萊斯利承認
這段婚姻留下她的有痛苦的記憶
在採訪時她和Michael的夫妻生活她感到自己非常無助
這表現在多方面
她說話：「自己就像是臺無情感的機器任人擺布
我只能眼睜睜地看產生的所有卻無可奈何
但請不需要追問我其中的細節
我現在不想說，因為往事不堪回首
回憶只會帶給我更多的痛苦
總而言之，我和麥可傑克遜間的婚姻生活
根本就不是幸福
這段感情都是一個錯。」
而對麥可傑克遜正在面對的第2次性騷擾的指控，麗莎答案說：「這讓人感覺噁心。可是我和麥可傑克遜已分手。所以我除了覺得她確實是一個怪人之外沒有其她特別的感受。我們現在已形同陌路。我一點兒都不關心她是不是有被判服刑。」
NO.5 貓王女兒的第3任老公
尼古拉斯-凱奇
（Nicolas Cage）
經歷2次婚姻失敗後
麗莎刻意對婚禮保持1種距離
剛離婚的尼古拉斯·凱奇也處在同樣狀態
二人見面後，麗莎發現她跟尼古拉斯間有多共同點
比如都是出身名門望族
麗莎尤其欣賞尼古拉斯不靠家族光環
如何成就事業
尼古拉斯和Lisa高調談戀情
老愛情地顯示公開場合
04年八月他們在夏威夷密秘結婚
當時Lisa三十四歲
而尼古拉斯三十八歲
可是新婚僅108天，就閃電離婚。
一個原因據說是這對夫妻經常為了到底要不要生孩子的事情吵翻天。愛小朋友的尼古拉斯總是很想多要幾個小孩，倒是麗莎懶得做媽媽，兩口子因此吵的不可開交。而且麗莎善變、奇怪的個性也讓尼古拉斯受不了。她要求尼古拉斯賣有哪些寶貴的動畫收藏。為討女人歡心。尼古拉斯拍了四百本比較心愛的動畫。但是「她也未免太過於，我讓她反感的很多東西幾乎都送走，到最後她連自己最喜愛的幾本漫畫和幾臺老爺車都不放過」，尼古拉斯和朋友抱怨說。
麗莎醉酒都喜歡用粗口罵尼古拉斯，一般情況下尼古拉斯並別計較，可是常常麗莎說的太不堪了，他才受不了，並踹她的屁股。最終，這種不穩定的情感只能草草了結。
由於尼古拉斯是「貓王迷」，人們不禁懷疑，他對麗莎結婚是不是迷戀她是Elvispresley的女兒，但麗莎關於：「尼古拉斯從沒自己擁有過1件老爸的紀念品。」「失戀的原因是因為決定太匆忙了。剛離異的人不能馬上結婚，更不該和1一個同樣剛離異的人結婚。
NO.6 金氏世界紀錄中獲獎最多的女藝人
惠特尼·休斯頓
（Whitney Houston）
休斯頓11歲就登臺開始了演唱生涯
上世紀80年代曾紅遍全球
1992年她與好萊塢男星凱文·科斯特納出演的電影《保鏢》
以及她演唱的影片主題歌曲《我會永遠愛你》
奠定了她後來屹立不倒的歌唱天后地位
集歌手、演員、製片人和模特於一身
休斯頓一生曾榮獲兩項艾美獎
6項葛萊美獎和30個公告牌音樂獎等415個獎項
是金氏世界紀錄中獲獎最多的女藝人
惠特尼稱有關她再次服用毒品的猜測非常「荒謬」。據香港媒體報導，美國《In Touch》雜誌報導，取消歐洲巡迴演唱的美國天后惠特妮-休斯頓最近驚傳再染毒癮，教壞她的不是別人，正是她的「毒蟲」前夫巴比-布朗。
惠特尼-休斯頓的一生是坎坷的，從大紅大紫到復出開唱惡評如潮至疑是毒癮發作，後再染毒癮直到曝出是毒蟲前夫拉其下水，重新出山惠特尼-休斯頓復出了一路坎坷 但狀況頻頻巡演再爆延期，所有的種種，直至到最後惠特尼·休斯頓屢遭不順 因病取消法國巡演，真是一部人生的教課書，惠特尼-休斯頓多才多藝的女歌手，筆者僅以此文來悼念惠特尼，雖然你的生命已然終結，但你的聲音卻沒有結束，我們將永遠不會忘記她的聲音，她的榮耀，和她的橫空出世，儘管最後是虛幻的。但筆者可以說惠特尼-休斯頓的一生還是十分精彩的。美國著名的女歌手惠特尼-休斯頓一路走好。
美國著名女歌手惠特尼·休斯頓去世，終年48歲，這一消息由她的經紀人透露，但具體死因和地點尚未披露。
NO.7 再也不甜的「小甜甜」
布蘭妮·斯皮爾斯
（Britney Spears）
「小甜甜」布蘭妮斯皮爾斯極不穩定的精神狀態
最終導致她失去了自己兩個兒子的監護權
最後布蘭妮被緊急送往醫院接受檢查
而醫院方面初步評估她是真的發瘋了
由於布蘭妮堅拒將孩子送還給前夫凱文
並把自己和小兒子傑頓詹姆士反鎖在浴室內
最後布蘭妮的助手AlliSims利用錘子把浴室門打開
警方將布蘭妮強制從家中送進了醫院
警官阿基萊稱並無證據證明布蘭妮服藥但她沒有解釋為何當時警方召來了醫療護理人員，「我們沒有發現她受到什麼身體上的傷害，而且她很配合警方。」最後她表示，布蘭妮並不是因為爭奪孩子監護權一事被捕，「沒有人觸犯法律」。
經證實布蘭妮未有飲酒或服用藥物，故相信她是失常，需再觀察72小時，以進行「精神錯亂」評估，併入住精神病房，由看護看著，以防她自殺。不過，有小報指布蘭妮是裝瘋，目的只為搶回自爆懷孕的妹妹傑米林恩的風頭。
婚姻和家庭心理醫師魯斯施賴伯曼認為，布蘭妮「需要大量的幫助，來找出她行為失常的原因」，「她精神分裂了嗎？她是否抑鬱？是不是產後抑鬱症？是毒品或者酒精的影響？她被太多人關注，生活速度快得驚人，怎麼可能還是個正常人？」
布蘭坭以邋遢出名，幾乎地球人全知道她能赤著腳去洗手間，近年更加不可救藥，在個人形象上，一條道走到黑。誰也不知道她在過去一兩年間，究竟長了多少肉，我們只知道她腰上的救生圈一日大似一日。
如果發胖始於自我放縱，那麼剃髮，意味更顯複雜，那似乎可解讀為一種絕望。2007年2月，她在美國洛杉磯的Tarzana美髮沙龍，毅然拿起剃刀給自己剃作光頭。
剃髮之後是離婚。作為一個擁有上億身家的好萊塢熱門話題人物，布蘭妮離婚大戰的對手是個被稱為「吃軟飯的男人」，可以想見以「財產之爭」為主題的這場離婚，當是如何的迂迴精彩。
回顧其中故事，我們只能說，好萊塢編劇罷工，怕個啥？布蘭妮日日上演的美國式離婚，就是現成的肥皂劇。布蘭妮最終在2007年3月，同意支付凱文千萬分手費。如今，布蘭尼的新歡好似走馬燈，忽而是監製，忽而是攝影師，忽而是酒店服務員，又是狗仔。
NO.8 被豔照門纏身
陳冠希
（Edison Chen）
「如相紙把現實替代，而色彩並未殘留太耐；不要答案，但要知快門，無聲記錄片段會比愛長情；如相紙把現實替代，而閃燈並未殘留太耐；一秒半秒未至於去蕪存菁，記錄片面已經當全程……」
這是「豔照門」的主角陳冠希2004年一首主打歌《即影即有》的一段歌詞，有媒體分析稱這首歌已透露了陳冠希有「自拍癖」。聽說過「偷窺癖」、「戀足癖」、「露陰癖」，不少人還是第一次聽說「自拍癖」這個詞。心理專家表示，自拍本身無可厚非，一旦成癖就反射出了深層心理問題。
有一期香港八卦雜誌《忽然1周》報導，陳冠希15歲那年，因女友和他最好的朋友發生關係，造成他對愛情、友情都失去信心，終日流連夜店、和陌生女子發生one night stand ；而他在ML過程中，也非單純追求肉體享受，而是帶著駕馭和徵服女方的心態。
豔照門事件鬧得沸沸揚揚，有消息稱，一度企圖自殺、後來人在加拿大溫哥華的陳冠希，在母親的規勸和安排下，曾接受當地醫院精神科的性治療。
「豔照門」事件以來，人們紛紛猜測陳冠希自拍的動機是什麼？說尋求刺激者有之，說精神不正常者有之，也有人說他有心理疾病。針對人們的種種疑問，陳冠希日前在記者會上語出驚人道出「這就是我的人生」。為此，上海市疾控健康諮詢中心心理諮詢師俞渢怡表示，陳冠希的這種做法，是在尋求刺激的同時，以另類的方式舒解自己的壓力。
「生活中我們崇尚喜形不顏於色，人們認為這樣才是成熟的標誌。可是每個人都是有情緒的，在別人面前壓抑著自己的情緒，但總是需要發洩的。就如往一個杯子裡注水，不管杯子有多大，不停地注水，總有溢出來的時候。」俞渢怡說，「陳冠希作為公眾人物，是青少年眼中完美的偶像，生活狀態幾乎暴露在大眾面前，所以他的壓力一定大於常人。大多數人疏解壓力可能會選擇傾訴、遊玩等方式，陳冠希則選擇了自拍這種方式。」
NO.9 永遠的哥哥，永遠的愛
張國榮
事實上，在哥哥人生中的最後兩年
可說是他最黑暗日子
他不下一次向身邊好友透露
說自己兩年前在泰國被人落了降頭
自此之後，被「他」日夜纏擾，夜夜失眠，他哭得崩潰了
為了自救
他用盡各種方法
然而最終卻走上自殺之途﹗
「Depression。這一年來很辛苦，不能再忍受，多謝唐先生、多謝肥姐、多謝麥列菲菲教授……一生沒有做錯事，為何這樣﹖」
草草寫下遺書的張國榮，從他喜愛喝下午茶的文華東方酒店二十四樓一躍而下。
二零零三年四月一日愚人節，下午七時零六分，這一分鐘，是哥哥生活在人世間最後的一分鐘。終年四十六歲。
失去「摯愛」的唐鶴德（唐唐），在哥哥離去六個多小時後，穿起白色浴袍，雙眼明顯哭得有點紅腫，臉容異常憔悴，在家門外透露這一次不是哥哥首次要了結自己的生命，第一次是在去年十一月﹔而哥哥堅決尋死，唐唐認為可能是抑鬱症奪去他的生命﹗
說來說去
當你發現自己有點情緒不穩定
有點抑鬱的時候
試著與長者或者心理師交談
如果你覺得自己是難以走出抑鬱情緒的
那麼不妨藉助他人的力量
找一個比較熱心睿智的長者
或者心態積極的人
和他們分享你的情緒
向他們需求幫助
很多長者都不會辜負你的信任
他們往往能夠根據自己的人生經驗來告訴你
前行的方向和生活的秘密
或者
走出平時的環境，去四處走走
背起簡單的行囊，看看他鄉的風景
新的東西往往能夠刺激人的眼球和神經
換個環境的一大好處就是能夠讓人的心胸在遊走中放開
得到洗滌
平時也要休息好
充足的睡眠才不會讓你頭腦發熱
認清自己的真實想法
接受現實
不論怎麼樣
也不要輕易的結束自己的生命
還有那麼多美的事物等著你去發現
OP君不是神，救不了所有人
只是希望都能用愛去生活
這就是音樂的神奇之處
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