韓國健身達人,擁有天使面容,也有姣好身材
烏黑濃密的長髮,豐腴性感的臀部,纖細完美的小蠻腰,如此完美的身材讓她看起來十分,性感婀娜,自帶主角光環的她,讓人看到就覺得正能量滿滿有春風拂面的感覺,不僅如此,她還擁有一雙深邃清澈的大眼睛,高挺的鼻梁再加上她完美性感的好身材,讓很多女生十分羨慕嫉妒。
她就是來自韓國的健身女神金雅珠,相比於普通亞洲人纖瘦苗條的身材,她的骨架偏大,更加偏向歐美女人的身材曲線,十分前凸後翹,不僅如此她還擁有著具有力量感的肌肉線條,這讓她的身材曲線看起來更加性感健康。
不僅如此,金雅珠也擁有著非常甜美的東方天使面孔,深邃清澈的眼眸和櫻桃小嘴給人一種我見猶憐的感覺,但是她又擁有著西方十分性感的魔鬼身材,腰臀比例十分飽滿完美,側面看起來十分前凸後翹性感勁爆,不僅如此,她還擁有著E罩杯的胸圍,如此傲人的胸圍也是她令人羨慕的因素之一。
雖然身高165的她,體重有120多斤,但是她的身材完全看不出肥胖,相反的她渾身上下沒有一絲的贅肉,看起來身材曲線十分緊緻,這都得益於她常年堅持健身的原因,健身不僅使她的身材看起來非常性感完美,而且也讓她的容顏保持活力青春,如今已經30多歲的她完全看不出年齡,許多網友們看到她,都以為是20多歲的小女孩。
正是因為擁有著天使般的甜美面容和魔鬼般的性感好身材,她的社交網站上已經擁有了100多萬的忠實粉絲。她經常在個人社交平臺上展示自己健身時的照片,專業的姿勢和完美的曲線給她贏得了非常多的讚美點讚。不僅如此,她還擁有著十分陽光健康的青春感覺,她也經常在社交平臺上傳播正能量和積極向上的人生態度,這也為她贏得了不少路人好感。
金雅珠這種歐美性感的體型逐漸被東方人所接受欣賞,這也是大家在慢慢改變從前以瘦為美的錯誤審美觀的體現,其實女性魅力就應該是百花齊放,這種健康性感的體型也是非常具有魅力的。
因此我們在日常生活中的減肥並不是要減輕體重,而是要降低自身的體脂率,不要只盯著體重秤上的數字,而是每天看看鏡子中的自己是不是身材擁有了完美的曲線,要時刻記錄自己身體局部圍度的變化,要正確看待自己的身材才是擁有完美好身材的正確的第1步,
這也要求我們在日常生活中一定要做到科學的飲食,多攝入大量優質蛋白質,避免高卡路裡食物的攝入,減少碳水化合物在晚餐中的比例,少吃高油高糖的食物,只有科學的飲食習慣才是擁有良好身材的正確第1步。
不僅如此,我們在日常生活中也要注意有氧運動與無氧運動的有效結合,只有這樣才能更加高效的減少身體的脂肪塑造完美的曲線。與此同時還應該注意日常的力量訓練,因為擁有肌肉線條才更能體現出健康的美麗,希望讀到這裡對你以後的日常健身訓練有所幫助。