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給孩子受益終生的人文底色
作者丨洪蔚琳 編輯丨糖槭
來源 | 穀雨實驗室-騰訊新聞
這段時間青少年焦慮、抑鬱、自殺新聞頻出，是這屆孩子變脆弱了嗎？「每一個生命都不可能那麼容易就自我毀滅的。自殺的孩子畢竟是少數，但從他們身上可以看到，我們的家庭、學校和社會有很多事沒有做到。」
「我們的社會對人有一套統一的衡量標準，家長內心不夠強大，就會容易被這種文化綁架，孩子就很難做自己了。」
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16歲那年，小北不能去上學了，他沒力氣走出家門，也沒法控制自己的喜怒哀樂。他去醫院看精神科，被診斷為人格障礙。後來休學的四年裡，身邊總有人說他脆弱，一位長輩拿貧困山區的孩子和他作比較：人家連飯都吃不上，你有吃有穿的，你這不就是作嗎？
母親張晴帶小北去了甘肅會寧，那裡是國家級貧困縣，也是個高考狀元縣，她想以此激勵兒子，人家能跳出寒門，咱們也能克服困難。一番教導後，小北說，「媽媽，其實我挺羨慕他們的。他們的苦，別人一眼就能看見，還會說他們不容易。我的痛苦，都沒有人承認。」
要堅強、要看到還有人過得更糟，張晴也聽過太多類似的說法，但她也沒能從中獲得安慰。丈夫去世後，她獨自撫養小北。剛確診的時候，她無法接受孩子生病休學的事實。每天下了班，她騎車回家總會路過一所中學，看到孩子們走出來，她在心裡問自己：為什麼別人的孩子都能上學，我的孩子上不了學？
回到家，她要面對生病後喜怒無常的小北。有時候，小北喊她來自己房間，一定要她一直待在身邊。可是沒過多久，只是一句話沒對上，小北又叫她躲得遠遠的。每晚走到樓下，張晴就會感到緊張。她抬頭看自家窗口，盼著那裡沒有亮燈，那意味著孩子出門了，「我終於能過一個輕鬆的晚上。」
在一個由496位青少年精神疾病患者家屬組成的微信群裡，家長們分享著和張晴相似的感受，他們的孩子大多患有抑鬱症或雙相情感障礙，被迫休學。有的孩子易怒，在家砸東西，有的孩子起不來床，常常止不住地流淚。
一位母親在群裡曬做給孩子的飯菜照片，「我是怕自己哪天后悔，沒有好好待孩子。」另一位母親向群友求助：孩子休學，可大人不能不上班，怕孩子在家出意外，不知道該怎麼辦，「不想當媽了，不知道自己還能扛多久，我都怕死在她前面。」
有時，家長們會聊起孩子的病因，他們都想知道卻又很難理解，孩子是怎麼走到這一步的：「我家孩子是剖腹產，不知道有關係沒？」「孩子愛看太宰治，我懷疑是這些東西害了他。」
「我這些年接觸青少年精神疾病，最大的感受就是說不清。」抑鬱症社群「渡過」的創始人張進說，從他的觀察來看，最近兩三年，青少年精神疾病呈現爆發性增長態勢，但家長和孩子面臨的困境，始終在於疾病的複雜性難以破解。精神疾病的個體化因素太多，無法明確歸因，疾病與心理問題之間的分界也模糊不定。比起成年人，青少年精神疾病還有更多的幹擾項，症狀不夠典型，疾病和青春期叛逆也常常難以分清。
疾病的複雜性，造成了孩子往往不容易獲得有效的診斷和治療。在「渡過」社群裡，不少家長帶著孩子奔走各省，遍尋名醫，但甚至連到底是什麼病，都不能得出統一的結果。
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為了給小北治病，張晴找過社會上的心理諮詢師，也在精神專科醫院換過三位大夫。2017年5月，求醫半年後，他們找到了北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅，開始接受家庭治療。
治療室裡，林紅為他們分析疾病背後的問題：小北的父親在他9歲時因病過世，而張晴和小北的母子關係過度緊密，養育孩子的方式過於強勢，這些都可能是影響孩子精神健康的因素。在家庭治療的概念裡，生病的不只是孩子自身，還有他和周圍人的關係。
林紅從業15年，接診過數千個家庭，來看病的孩子承受著不同精神疾病的困擾：抑鬱症、強迫症、多動症、兒童情緒障礙……在她看來，儘管影響疾病的因素紛繁複雜，但家庭和養育，對於孩子的精神健康至關重要。如果把影響孩子的諸多生物、心理和社會因素看作一個系統，「家長一個人的改變就會帶來整個系統的改變。」
而改變的第一步，是要認識到從健康到疾病是個連續譜，不能只看到疾病出現的一瞬間，每個孩子的病一定是有理由的。面對疾病，要做的不是指責，也不只是在醫學意義上消除它，我們要去理解疾病背後，孩子們的生活中到底發生了什麼。
以下是林紅的講述：
01
理解症狀，
而不只是消除它
前段時間，我給一個省精神專科醫院住院部的大夫做督導，他們提出想給住院的孩子做集體活動，但怕出問題。現在自傷的孩子比較多，在手腕上割道子，會滲血。五六個孩子在一起，都有自傷傾向的，他們會在一塊兒割。
我聽到了一個自傷的孩子和醫生之間的對話。醫生問，你為什麼要割自己？孩子說，看到滲血會覺得釋放壓力，挺舒服的。是從什麼時候開始的呢？有一年多了。那你有壓力，跟父母說過嗎？說了，父母覺得沒什麼。
最後醫生說，你這樣傷害自己，我們真的很擔心，你萬一失血過多，有生命危險怎麼辦啊？孩子笑了，說沒事兒，我知道深淺，我知道大動脈在哪兒，我是不會割大動脈的。
其實你就會看到，自傷的孩子，包括自殺的，走到這一步，前面往往經過了一個很長的時間。他們中有相當一部分是在呼救：你們不覺得我有什麼困難，我自傷了，是不是就開始重視了？
最近，我看到了很多少年自殺的新聞，有人評論說孩子太脆弱，這麼一點事就死了，我就感覺到，社會對這個群體還是有很多偏見。每一個生命都不可能那麼容易就自我毀滅的。自殺的孩子畢竟是少數，但從他們身上可以看到，我們的家庭、學校和社會有很多事沒有做到。
我是學系統式家庭治療的，這是一種以家庭為單位的治療技術，一種以系統觀念來理解和幹預家庭的心理治療方法。簡單來說，個體心理治療通常把關注的焦點放在個人的內心精神狀態上，挖掘深層的心理問題；而系統式家庭治療比較注重家庭成員的互動關係，以及生活中需要改善的相處問題。為了消除存在的症狀，系統必須有所改變。我受到的很多訓練，是讓我們不要只害怕症狀，不要只想著把症狀去掉，而要看症狀它在說什麼，它在替它的主人呼喚什麼。
來我這邊看病的孩子，最小的還在上幼兒園，最大的已經上了大學，但主要的群體是小學高年級的學生和初中生，也就是即將面臨小升初和中考的孩子，他們最大的共性就是不能上學了。學生的社會功能主要是上學，不能正常上學，就叫做社會功能受損。
這背後的原因複雜多樣，涉及到家庭、學校和社會等很多因素，而且往往是多種原因交織在一起，包括親子關係、師生關係、夥伴關係，全方位出現困難。有些主要因為學業壓力，有些主要是無法處理和老師、同學的人際關係。表現出來就是這些孩子坐在教室裡過於緊張，聽課時注意力難以集中，情緒上焦慮、恐懼、抑鬱，止不住流眼淚。一部分孩子會經常和家長發生劇烈的衝突，在家摔東西，哭得很厲害，家長對此完全失控了。一部分孩子會表現出「退行」的症狀，也就是在心理上退回兒童的狀態，對家長高度依賴。
我們要理解這些症狀，就不能只看行為本身，而是去看那個情境。也就是說，孩子在什麼時候、什麼樣的狀況下、跟誰，做出了瘋狂的行為；什麼情境下，就很少甚至沒有這樣的行為。
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我接診的一個初三女孩出現了情緒障礙，就表現為退行。每天不定什麼時候，她要讓媽媽抱，抱不到就會害怕；每天她要問很多遍：媽媽你愛我嗎？他們一家來看病，媽媽很苦惱，說林大夫，我怎麼辦啊，我說愛她，但怎麼跟她保證也沒用。
正在治療著，女孩的爸爸突然提到了一件事，語氣很嚴厲地指責孩子：「你是怎麼回事？奶奶來給你陪床，你還不好好理奶奶！」
這話剛落，孩子又失控了：「媽，媽，你抱我，你抱我。」媽媽有點遲疑，不想抱，我說那媽媽趕快抱一會兒吧。其實媽媽只抱了她一會兒，就那麼兩三分鐘，她就好了。我就問家長，我注意到剛才爸爸一說話，女兒就突然要媽媽抱，這是為什麼，你們怎麼看——這就是剛剛說到的，要在情境中去理解孩子的症狀。
後來那女孩說，她爸爸在兩年前打過她，打得特別狠，她就很害怕。她爸爸一說話，就會讓她想起自己被打的經歷，這就是一個創傷。再加上這對父母長期以來就有很多衝突，最近他們辦了離婚，孩子的症狀就突然很明顯了。
我跟媽媽說，孩子最近有退行的表現，可能是孩子內心缺乏安全感，沒有感受到足夠的愛。那麼對於媽媽來說，先別害怕，也別自責，就大大方方地抱孩子，滿足她的需要。母女倆甚至可以討論，一天主動抱幾回、什麼時間抱，是兩個人都可以接受的。假如能做到每天固定抱六回、八回，固定幾點就開抱，她可能抱夠了，就不需要突然間讓你抱了。
媽媽覺得，這些建議對她很有幫助。從前她心裡害怕，覺得孩子這麼大了，這不對頭啊，抱的時候也很糾結。現在，她能理解孩子的行為了，就把配合孩子看作了治療的一部分。
02
「你是病了，不是在作」
我們醫院是精神衛生專科醫院，大眾對於看精神科是挺顧忌的，所以走到我們醫院的家庭，往往都在外面經歷了特別長的時間。
首先家長不知道孩子是精神問題，比如孩子發脾氣，就是不聽話嘛，家長不認為這是個病。其次是精神科的問題常常會伴隨一些軀體上的症狀：頭疼、眼睛疼、牙疼、脖子疼……還有發燒的，一般是在周日晚上，因為周一要上學了。家長帶孩子去綜合醫院，查了一圈，查不出問題，大夫就會建議轉診，看是不是精神科的問題。當然這也說明，我們其他專科的同行這方面的意識提高了。
一些孩子是被學校要求來的，他們因為生病，成績不好，給班級拖了後腿。老師建議家長帶孩子去看醫生，家長就很不高興，認為老師是在推卸責任，想讓孩子拿回一個診斷。這樣的情況下，家長來就診的動機不是治病，而是想證明自己的孩子正常，就導致我們問診的時候，家長不太配合。
這其實是一個機制問題，怎麼能讓老師、家長、醫生為了孩子達成合作。在美國和德國，精神科醫生和學校的心理老師有合作，會定期去學校發現一些有問題的孩子。也有相關的法律規定，如果精神科醫生提出要帶孩子去醫院就診，家長不帶還不行。
但在我們這兒，家長最終帶孩子來看精神科，往往是因為孩子已經不能上學了。在這之前，家長會用各種方法把孩子弄進學校：威逼利誘、打罵，還有說是從校門口給踹進去了。到了我這兒，家長往往是帶著憤怒，說林大夫，我悄悄跟你說，我覺得他沒病，就是裝的，就是不想上學。
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每到這時，我就會告訴家長，我相信沒有哪個孩子是沒什麼事就不想去上學的。之所以沒能上學，他是有困難，上不了和不想上是完全不一樣的。
這也是我們做治療的時候，和家長溝通很困難的一點，就是讓家長理解，孩子這是病了。
80%以上的家長不能理解孩子怎麼了，還會覺得孩子有點作。孩子很容易受到家長的影響，所以最開始，孩子也會問，我怎麼了，我不想這樣，我是不是在作？
我就會明確地說，你現在病了，不是在作，你這不過是疾病的一些症狀。這句話本身就能幫到孩子，孩子會感覺好很多，知道自己不是故意的。我也告訴他，治療後你會好轉的。
從健康到疾病是一個連續譜，如果家長對孩子的狀況保持敏感，及時幹預，可能就不會發展到疾病。比如當孩子的成績突然出現很明顯的下滑，家長要引起重視，要問問孩子怎麼了，也要找老師溝通，了解孩子在學校有沒有什麼特別的事情發生。
但是，也要避免一個常見的誤區：很多家長只看成績，只要成績好，哪怕孩子每天上學都很痛苦，甚至間斷性地上學，也不覺得是個事兒。成績之外，家長要關注孩子的情緒、行為（是否出現退縮或暴力傾向）、人際關係（是否頻繁和人發生衝突）。軀體上的症狀也是常見的信號，一旦在綜合醫院排除了身體疾病的可能，就要考慮是不是精神科的問題。
察覺到這些信號，要儘早帶孩子來就診。孩子是否有精神疾病，是一個非常複雜的醫學問題，要區分一般的心理問題和精神疾病是很困難的。特別是未成年人，他們的生長發育正處在快速變化的階段，在某些情境下是病理性的，過一段時間或者換一個情境，他就不是病理性的。所以我們要相信專業人員，不要自己下結論，也不要先去找社會上的諮詢師。孩子到底病沒病，是什麼病，病得有多重，需不需要藥物治療，是要由精神科醫生來判斷的。
03
孩子的病是系統的症狀
一個孩子為什麼會患上精神疾病？醫學上很難歸因。但我們有個概念叫做「易感人群」，是指容易出現心理問題的群體。一方面和遺傳有關：有的人神經遞質有特殊性，容易情緒波動、鑽牛角尖；另一個因素是創傷性經歷，比如遭受虐待、車禍、親人離世……
再有就是家庭和養育。我做家庭治療，認為只治療孩子，不幫助家長，孩子很難徹底好轉。
有的家長過於看重學業，孩子成績不好就過度焦慮，高度控制，甚至偷偷在家安攝像頭來監控孩子。治療中，我引導家長反思：面對孩子成績不好的事實，家長單方面的焦慮和控制，對提高孩子成績有幫助嗎？家長告訴我，不但沒有用，還有反作用，導致孩子更逆反了，有的孩子甚至破罐破摔，不肯學了。我說既然沒用，我們就換換別的辦法。其實，我們需要弄明白的是，孩子為什麼成績不好呢？是他原本就有學習障礙，一直成績就不好？還是他最近遇到了什麼特別的困難，需要特別的幫助？或者孩子確實就不是學習的料，他的人生也許就不適合擠這條獨木橋呢？關鍵是要弄明白孩子怎麼了，給孩子他所需要的支持和幫助，而不是只去指責和控制。
但即使孩子病了，家長也很難放下對孩子的要求。我們在臨床上經常被家長逼問：孩子是不是該復學了？孩子能不能參加中考了？現實是，很多孩子真的還沒治好，甚至他的病本身就和學校有關。我見過不少孩子帶病上學，結果病情加重，又回來，後面幾年都上不了學。
也有的家長同意休學，但有前提要求，要讓孩子寫時間表並承諾做到：幾點起床、幾點到幾點做什麼……「你得制定計劃啊，你不能光休學在家待著啊。」這就造成休學之後，孩子和家長還是衝突不斷。我們只有勸家長，孩子現在病了，他在家首先需要的是休息養病。
更難解決的情形，是家長自身就有病理性的問題。我接診過一個患抑鬱症的女孩，她告訴我，爸爸失業了，找不到工作，媽媽就每天心情不好。媽媽很多次問她：假如有一天我自殺了，你怎麼辦？我問女孩，你是怎麼想的？她說自己特別害怕，「媽媽要是真死了我怎麼辦啊。」
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和媽媽訪談的時候，我發現媽媽有比較嚴重的抑鬱症狀，卻沒有及時就醫。這是我們很多醫生的困擾：作為父母的成年人會有更強烈的病恥感，不願意走進精神科，或者認為自己「沒事兒，能扛」，因此要讓成年人去面對他們自身的問題是特別難的，但這往往是導致孩子生病的部分原因，並影響對孩子的治療。
另外，當我跟媽媽講，她跟孩子說自殺這樣的表述會給孩子帶來很大的壓力時，媽媽說，沒想到跟女兒說這些會造成這麼大的影響，「我也沒處說，我也沒啥朋友，我就只有跟女兒說。」
這裡就能看到社會支持系統的缺失。中國人有句話，叫做家醜不可外揚。家庭出現問題，遇到了困難，我們很難開口跟別人講，壓抑到承受不住了，就把這種壓力轉嫁給孩子。
這是我們社會文化的問題，我們的文化其實不是很保護孩子的，包括要求孩子服從、懂事，等於是讓孩子也壓抑自己。常見的一種情況，是老師向家長告狀，家長不站在孩子的角度把事情搞清楚就打罵孩子，結果是誤解了孩子。日積月累，孩子出了問題。治療的時候，家長會說，傳統觀念裡孩子應該聽話、尊重老師，孩子沒有做到，我就很沒面子。所以你看我們的文化裡，其實我們最在乎的是自己的面子，是孩子的外在表現，而不是孩子內在的感受。
我在治療中常聽到孩子說，我不想活了，活著有什麼意義啊？家長就說，你怎麼這麼自私，父母養育了你，老師教育了你，你怎麼能說不活就不活啊？我問家長，那我挺好奇的，您認為活著是為了什麼？家長一臉茫然：是啊，為什麼活著？
很多家長自己也沒想過這個問題，沒有感受到活著的美好，他們沒有讓孩子為自己而活，只用責任、道義來綁架孩子，強調應該為別人活著。當家長重複著成績成績，孩子問，為什麼你認為那所學校好，我就要去考？我都不想活了，為什麼還要去考呢？這些問題，家長答不上來。
精神科的問題，往往會觸發人生的終極命題。我們的社會對人有一套統一的衡量標準，家長內心不夠強大，就會容易被這種文化綁架，孩子就很難做自己了。
治療的過程中，很多孩子這樣跟我說：林阿姨，我發現我不能好。我問為什麼。孩子說，我但凡一好轉，爸媽就要現原形了。我說怎麼個現原形啊？
孩子說，他們從前對我要求高，我病了，不敢要求了。我這一好，成績啊，排名啊，就又來了；我這一好，他倆又開始折騰離婚了。
所以你看，我們的醫生通常都會說，你看你有什麼症狀，你得吃藥，你得治療，這樣症狀才能好。可是，很少有醫生問病人：假如你的病好了，有什麼讓你害怕的事情發生嗎？
臨床上，我看到很多孩子並不是有意的，不是裝病，可是他會害怕康復後又回到過去的生活狀態。這種恐懼就成了治療的阻礙，讓他總也好不了。
我接診過一個七歲的男孩。有一天，他的眼睛突然看不見了。他去看眼科，查不出問題，後來就說是不是精神科的問題，轉到了我們醫院的病房。我去做家庭治療的時候，就發現孩子的父母正在鬧離婚，整天打，已經打了很多年。爸爸把媽媽推到地上，媽媽摔到了腰。兩個人鬧到法院，媽媽就讓兒子給她作證，說是爸爸推的。結果還沒上法庭，孩子的眼睛就看不見了。
治療的時候，我告訴這對夫妻，你們離了，妥善處理這段關係，孩子也可以很健康。但如果真的過不下去還勉強在一起，每天這麼打，孩子反而不健康。另一邊，我也做孩子的工作，引導他儘量從父母的關係中抽離出來。經過一段時間的治療，後來，他的眼睛也看見了。
所以說，症狀的出現必然有它的土壤。這也是我們在家庭治療中常說的：不能單純說是孩子病了，我們認為是系統病了。家庭、學校、社會都是系統的一部分。系統出了問題，很容易體現在孩子生病，因為孩子最脆弱。
04
做醫生，
有時真的很無力
我2005年開始做心理治療，2009年開始學習家庭治療，十幾年來能明顯看到需求的增長。我想一方面是精神衛生越來越受重視，特別是汶川地震後，大家開始關注心理了，這是社會進步的體現；另一方面，我們社會的整體壓力更大了，大家普遍焦慮，也會影響到孩子們。
問題在於，醫療資源還沒跟上增長的需求。我們國內的兒科醫生少，精神科醫生也少，兒童精神科醫生就更少了。這個崗位的工作難度大，因為孩子的表述一般不是很清楚，症狀不典型，病情不容易弄明白，這一代都是獨生子女，稍有閃失，家長就不滿意；再加上兒童精神科開藥少、檢查少，醫生的收入偏低，造成人才流失很嚴重。另外，這門學科的發展還沒到成熟的階段，國家層面也沒有把精神科醫生分得這麼細，像北大六院這樣專門開設兒童精神科的醫院非常少，大部分醫院都是孩子和成年人混在一起看的。
專業人員少，掛號就很難。精神科的診斷是比較主觀的，不同的醫生看法不太一樣，所以按道理，孩子最好固定看同一位醫生，這樣診斷和治療可以保證連續性，實際上卻很難做到。這和家長的心態有關，會帶孩子看很多醫生，很難去相信某一位，總算相中了一個大夫，又掛不上號了。
等到看上醫生，問診的時間也只有15到20分鐘，這是一般門診的情況。我做家庭治療，能給到45到50分鐘，代價是能看的病人更少。早些年，我能做到每個家庭每周都看，後來候診的越來越多，接診的頻率漸漸變成兩周一次，三周一次，到現在三四個月甚至半年才能看一次。作為醫生，我會有內疚和自責，面對太多家庭的信任和求助，我卻沒有時間及時提供幫助。有時候我也不太確定，我們能做的這麼有限，對病人能起到多大作用呢？
我在美國參觀波士頓兒童醫院，兒童精神科的主任說，會讓每一個孩子在這裡得到最好的治療。我好奇怎麼做到這一點？他說首先是不能隨便掛號的，都是社區醫院先發揮作用，治療困難的再轉診到兒童醫院，轉診單上會把病情和轉診理由寫清楚，這樣醫療更加層級化。其次他們的醫生都是經過規範化培訓的，先訓練在成人精神科工作，再學習治療兒童的部分，這樣醫生既了解孩子，也能把握家長的心理。並且，他們是一個團隊，有精神科醫生、諮詢師、治療師、護士、社工……孩子需要配備什麼樣的治療，關鍵力量是什麼，都能提供相應的服務。
在國內做醫生，有時真的很無力，我們在精神科能做的只是一部分。當一個孩子需要其他層面的治療，我們就轉不過來了。
所以，我真的希望我們的孩子都不要病。越是醫療資源不夠的時候，越需要重視預防。但對於那些已經來看病的家庭，我會告訴家長，孩子病了，不能說是好事，但是在十幾歲，還沒有完全長大的時候，他病了真的不完全是壞事，這給了我們家長很多機會去反思自己，做出改變。
家長們完成考前心理指導 ©視覺中國
我也對孩子說，現在我們花幾個月、一兩年，也許三四年來好好治病，不能正常上學，看著是落後了；可是，我們能用這些時間比同齡人更早地思考，如何看待和處理生活中的很多問題，以及我們想成為一個什麼樣的人，想過怎樣的人生。大多數孩子沒有機會想這些，他們在各種壓力下不停地學習，也許到30歲、40歲的時候才去想。很多同齡人現在沒有表現出症狀，不代表他們具備處理這些問題的能力，而這些是一個人早晚要面對的。
曾經有一個家庭，女孩是我們普遍推崇的好性格：完美主義、勤奮、自我要求高。她寫家庭作業，不允許自己出一點錯，寫不好就要改，改不完就熬夜，有時寫到晚上10點睡覺，凌晨4點又起來接著寫，家長也覺得是好事，誇獎孩子精益求精。後來學業越來越重，孩子作業寫不完，整宿不肯睡，上不了學了。家長和老師商量，說這作業咱可以不寫了，要保證正常睡覺和上學，但孩子這時已經不能饒過自己，不寫完作業就不肯睡覺，出現了強迫和抑鬱的症狀，當然也沒有辦法上學了。
直到這時候，家長才覺得不對，反思過去的觀念是不是錯了。在我們的社會評價體系裡，追求完美是優秀的表現。那些能放過自己的人被認為是不好的，但實際上也體現出他們的靈活性更強。那麼到底什麼是好的，要成為怎樣的人，需要家長和孩子共同去探索。
心理治療的基本目標是消除症狀、治癒疾病，而終極目標是人格的成熟和完善。我有一位病人的父親是公司老闆，孩子康復後，他找到我說，從前他對孩子的要求特別高，對自己的要求也特別高，什麼都不容商量。陪孩子治療的過程中，他學會了調整自己，變得不那麼苛刻了，也喜歡去傾聽別人，現在不僅親子關係變好了，和員工的關係也變好了，自己的心情舒暢多了。
我也見證過太多的孩子，他們的康復很艱難，但在這個過程中，他們慢慢想通了。最後，他們不光是病好了，也會對這個社會理解得更深刻，這是一個成熟的表現。
◦ 文中小北、張晴為化名
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