連姆尼森出生於北愛爾蘭，父母親是學者，姊妹為教師。尼森曾經在吉尼斯啤酒廠做過叉車工，還當過卡車司機，助理建築師以及業餘拳擊手。演出了首部電影《黑暗時代》（Excalibur，1981）。隨著本片的上映，陸續在20幾部電影中演出各式各樣的角色，其中包含和梅爾吉柏遜、安東尼霍普金斯合演的《叛逆巡航》（1984年）。
他在片中飾演一位因質疑信仰而飽受折磨的神職人員，並因此獲得Evening Standard戲劇獎。利亞姆尼森接下來獲得讚揚的電影有法庭片《鐵律柔情》（1989年），他飾演一位又聾又啞的越戰老兵；和戴安基頓合演的《好母親》（1989年），飾演一位狂熱的雕刻家；及驚悚科幻片《魔俠震天雷》（1990年），飾演一位因意外毀容而被迫隱居的科學家。隨後，在《天降神跡》（Leap of Faith，1992）和《賢伉儷》(Husbands and Wives，1992）中的出色表演，為尼森贏得了在史蒂芬史匹柏的電影《辛德勒的名單》（Schindler's List，1993）中扮演奧斯卡辛德勒的機會。該片讓尼森獲得了金球獎和奧斯卡獎提名。
代表作品 辛德勒的名單，颶風營救，金賽性學教授，傲氣蓋天
主要成就 第66屆奧斯卡最佳男主角提名， 第53屆威尼斯國際電影節最佳男演員 ，1993年百老匯託尼獎提名 ， 2002年獲英女王頒發OBE傑出勳章
代表作品
談到連姆尼森，就不得不提提他在電影界專注熒幕救人事業的人設，首先是被打大家所熟知的經典影片《辛德勒的名單》，尼森所飾演的奧斯卡辛德勒救出了1100多人，自此一發不可收拾地開啟了熒幕救人之旅，《颶風營救1》，《颶風營救2》，《颶風營救3》，《空中營救》，再到窩君今天介紹的《通勤營救》，已經66歲的尼森大叔樂此不疲的在救人的道路上持續前行，隨手放倒幾個小年輕，單槍匹馬潛入黑暗組織，路上跳跳車之餘，還能迎著風耍個帥。所以在電影的世界裡，遇到危險撥打911那簡直就是找死，通報尼森叔來救，才是存活之道。
《通勤營救》小問答
連續的5部「營救」會不會看著無聊？對比之前的「營救」系列，連姆·尼森在這部《通勤營救》裡經歷了從神到人的轉變。
以前，他是退役的王牌特工，身手甩州警十條街，追查線索和分析事件的能力也無比卓越，還有一幫曾經出生入死的特工兄弟當幫手，各種黑進警方系統、偽造身份什麼的易如反掌。
這次，他是白手起家的新移民麥可·麥克考利，多年前為了家庭和子女教育辭掉警察工作，幹起了保險。結果在人生六十即將退休的檔口，陷入被公司辭退的尷尬境地。
而此時，他的積蓄已經被金融海嘯一卷而空，兒子上大學馬上需要一大筆錢……還沒想好回家怎麼跟妻子說被解僱的事，他就在通勤列車上遭遇了喬安娜。
連姆·尼森這次所展現的，是一個普通人的掙扎：早已厭倦了早九晚五的上班生活卻又因為生計不敢放棄；在最需要錢的時候受到了金錢的誘惑、良心的拷問。
他的每一處艱難，觀眾都能感同身受，因此他最後給出的答案才能夠觸動人心。畢竟，不是每個人都能有一個退役特工的牛逼老爸。
雖然同為營救，都是為家庭操碎了心的父親，窩君認為這一部雖談不上頂好看，但是環環相扣的劇情，和緊湊的敘事方式，這部電影還是值得一看的。
66歲的大叔還能拍好動作片嗎？
說實話，這部電影裡幾個有戰鬥力的角色，看上去就比尼森大叔小很多，西裝革履賣保險被炒的大叔，一拳能把FBI探員打趴下，揮著吉他把黑人小哥揍得起不來，在飛速行駛的火車下爬車底，合力徒手掰開連接的兩列車廂，操著一口濃鬱的英音，紳士禮貌的用語下，出手一點都不遜色，一套西裝揍流氓，打混混，滅BOSS可以說非常帥氣了。本片的動作場面也都發生在狹小的車廂裡，擁擠的空間，近身搏鬥，拳拳落實，這樣的打鬥場面在商業片中也是很用心的了。
一點點吐槽
本片最大的硬傷莫過於它的劇情邏輯了，從人物塑造，和敘事節奏上來說，本片確實處理得不錯，但是提到敘事邏輯片尾兩句話就斷定交情10多年的好友是反派勢力，反轉過於牽強，之前鋪墊的劇情完全不夠，神秘殺手千辛萬苦殺掉列車駕駛員，打算殺死一車的人，既然有能力全部滅口，為何還要步步緊逼男主找出「普林」一個人殺掉？神秘的第三方監控寫在報紙上的話是怎麼被發現的？以及在警方混入反派的前提下，判斷一個一直下令殺掉自己的人是正義的？總的來說，對這部電影最大的感受是：感官很過癮，大腦在旋轉。