導語：吸菸有害身體健康，相信很多人都聽說過這句話，雖說如此，我國目前吸菸人群仍然非常龐大，吸菸有致癮性，一旦沾染將很難戒掉。
香菸的種類有許多，每一種包裝都不同，分為硬包和軟包，很多人在買煙時對於軟硬包裝的煙非常糾結，甚至不了解兩種煙有什麼不一樣的地方。
一、香菸硬包軟包有區別嗎？肺不好的人，建議了解一下
1、菸絲濾嘴不同
好煙的菸絲往往使用的是優質菸絲，聞上去有一股淡淡的香味，而且煙的濾嘴也有區別，好的香菸使用的濾嘴是高透的，濾嘴棒能夠有效減少吸菸的阻力，吸起來更輕鬆。
2、成本不同
若香菸的價格高，那麼包裝的成本就更高，而香菸的價格低成本會更低一些，那麼軟包煙的煙紙做工更為精細，圖案更為複雜，價格就稍微貴一些。
3、消費者心理不同
為了讓抽菸更加方便，人們往往會把香菸放在隨手就能拿到的地方，比如衣服口袋或者褲子口袋當中，所以軟包煙裝起來更方便，更舒服。
再一個就是虛榮心作祟，很多人喜歡在別人面前拿出一些比較貴的煙，既能夠得到別人的稱讚，還能滿足自己的虛榮心。
二、便宜香菸真的比貴的煙危害大嗎？
其實便宜的香菸和貴的香菸兩者差距並不並不大，胃炎只是更好吸一些菸草當中的危害，還是同樣的菸草當中包含至少三種危險的化學物質，包括焦油尼古丁和一氧化碳焦油是好幾種物質混合而形成的，進入肺部當中會濃縮成黏性物質，尼古丁則容易讓人上癮，香菸當中的一氧化碳能夠降低體內血紅球，將氧氣輸送全身的能力，據統計每天吸15~20支香菸的人肺部更脆弱。
三、吸菸成癮，想要更好的排煙毒，應該做到哪些
1、補充胡蘿蔔素
經常吸菸的人更應該多補充維生素和胡蘿蔔素，多吃胡蘿蔔能夠促進身體的新陳代謝，血液循環保護支氣管，所以平時多吃一些胡蘿蔔或者用胡蘿蔔熬湯熬粥，都是很好的選擇。
2、豬血
對於經常吸菸的人來說，常吃豬血能夠增加營養，並且幫助肺部排出多餘的毒素和廢物，是一種很好的保健品，平時可以多吃些豬血，用來炒菜或者熬湯都是很好的選擇。
3、醫生建議：想清肺的人，常喝胖大海菊花茶
水是生命之源，多喝水不僅能幫助補充身體的水分，同時還可加速血液循環，促進新陳代謝，排出體內多餘的毒素和垃圾，人體80%以上都是水分，所以每天至少保證兩升左右的攝入量，《黃帝內經》曾經記載，將胖大海，羅漢果，薄荷，甘草，金銀花，陳皮，大麥等多種食材組合在一起熬水喝，能夠很好的保護肺部健康。
胖大海：胖大海可以清肺熱，幫助清除肺部毒素和垃圾。
羅漢果：經常服用羅漢果，不僅能夠化痰止咳，清肺，潤腸通便而且清肺毒，解肺火
金銀花：金銀花具有清熱解毒清肺毒的功效，若能經常用金銀花泡水，能夠疏散風熱，涼血止痢。
若能將以上食材與水搭配熬成茶湯，可以很好的養肺清肺，經過了科學的配比及安全又放心，每個都是獨立包裝，不佔空間，可以說是出門必備的最佳飲品。
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結束語：經常抽菸會嚴重損傷肺部健康，而且經常吸菸的人要比正常人更容易得肺部疾病，平時多運動多喝水，及時戒菸，才能保護肺部健康不受肺部疾病的困擾。