賭博本身不是問題，但賭徒自身出了問題！下面就來分析一下賭徒到底出了什麼問題，以及如何成功解決這個問題。
若一直贏錢你一定不會想到戒賭，很自然。現在要戒賭是因為你輸了錢，可能已輸很多，可能欠了債，可能傷害了自己的身心，也可能危及了家人和朋友，你感受到了賭博帶來的危害，所以要戒賭。
戒賭其實就是戒輸，戒掉導致輸錢的各種行為和習慣。
你發現戒賭很難，因為你已有賭癮，養成了一有錢就賭，或者千方百計借錢來賭的習慣，而且一賭就輸，或者贏錢時還要贏更多，最終輸光了才不得不罷休的習慣。
習慣很難改，壞習慣尤其難改。
但是，你能徹底改掉壞習慣，培養成好習慣，雖然很難，但你一定做得到！
你要自覺和自救，自己幫助自己。
也只有你自己才能最終救自己，因為其它的人和事只能從外部給與指點和幫助，實質的改變需要你自己在內心完成。
只要你盡力自救，你就能成功！
好了，當務之急：馬上停止賭博，即使口袋裡還有點錢也千萬不能賭，更不能借錢來賭！暫時停下來，歇歇腳，你必須無條件強迫自己停下來！何況以後有你賭的機會，你還有一輩子可以賭！
急剎車中止賭博，也就是中止了導致你輸錢的外部行為和習慣，這是你自我戒賭的轉折點。
現在是該你靜一靜的時候了！是到該你在內心好好想一想的時候了…… 首先要明白：在頭腦發熱只想贏錢的狀態下繼續賭博的結果只有一個：越賭越輸、越輸越多，最終可能釀成大禍。
接著從內心改變自己，改邪歸正……
你也許很聰明，但你想過沒有：為什麼一直輸錢？而且輸了那麼多？
是啊，你會說：我那有時間想這些，我只想再賭把輸了的贏回來就好。
但到目前為止的結果是輸、慘輸，難道象這樣慣性繼續下去就會贏嗎？你不是如此重複過很多很多次了嗎？現在的結果呢？
結果不會改變，因為引起輸錢的原因尚未改變！
有什麼樣的原因就有什麼樣的結果，很簡單的因果關係。
不改變你自己的賭術，能改變輸的結果嗎？
肯定不會！
所以為什麼還要繼續把自己的辛苦錢白白送給賭場呢？
是啊，不再送錢給賭場，直到你找到輸錢的原因為止！
打老虎機（slot machines）上癮輸錢？
你對這些老虎機了解多少？它優勢在哪裡？贏率多少？
打老虎機，尤其在小型電子遊戲廳，其優勢太大，公平賭博的前提根本就不存在，賭家處於極不利境地，輸得莫名其妙、不明不白。
另外，建議你調查研究一下所在國家或地區的法律和政府對電子遊戲廳/老虎機的有關規定。
不管在實地賭場或網絡賭場，玩老虎機還有一極大弊端，即不下注，它就不轉！賭家不能先看看、觀察一下或等一等再押，只有每次都押，無一中斷，如此賭法不能成就你為出色賭家，反而讓你習慣性押註上癮、無法自控！
賭博不能玩老虎機。
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你也許說，我有時候也贏啊。
但即使你有時贏了一點，為什麼保不住贏利呢？
因為你太貪心？已有小贏，但不滿足，還要贏更多，從而導致最終大輸？
還是因為你不認輸，想扳回損失，結果越扳越輸？
是啊，這兩條是致命傷！
輸了想贏回，心中無底，要贏著走，結果大輸，乃至輸光。
贏了還想贏更多，要翻本，要大贏才走，而大贏又在哪裡？即使這次你能大贏走，那下次呢？會次次如願嗎？
如此反反覆覆，又貪贏又不認輸，染上賭癮，越陷越深，無法自拔……
你的心態不對，你對賭博認識不清。
你的想法太天真，幻想一下子發財。在這個世界上並無快速賺大錢之法，更無不勞而獲之理，錢財的積累和流通都有其規律
你和錢是什麼關係？哪個重要？
賭博贏錢是單憑你的主觀願望所決定的嗎？若如此，那還有人輸錢嗎？
那你自律性如何？你能很理性賭博？
賭博時是否太衝動，缺乏理智和紀律？賭起來賭得天昏地暗，好像根本沒有明天，爛賭既傷身又傷神，最終會摧毀你的生活，你已成了賭博的奴隸。
人非因賭而生，賭博最多可以成為生活的一小部分。你要處理好賭博與其它部分如愛情、家庭和事業的關係，以致一個平衡關係，而不能讓賭博任意畸形發展佔據你生活的大部分乃至全部空間。
人生的意義在於健康全面地發展，發揮自我潛力，提升道德修養，使自己成為一個更好的人。
賭博為此服務，而非相反。
好了，進行深刻反思後，明白了輸錢和上癮的原因，接下來你
戒賭吧。痛定思痛，你知道繼續這樣賭下去的最終結果是什麼，慶幸自己懸崖勒馬為時不晚，這很好！你下定決心，拒絕賭博，中止導致輸錢的各種行為和習慣，忘記賭博，不接觸賭博，讓賭博從此在你的生活中絕跡！不賭對你來說就是贏，馬上行動起來，投身到真正生活中去。