情侶之間最害怕的一件事情就是彼此誤會，導致分手，其實矛盾是不可避免的，但只要兩個人懂得怎麼去緩解關係，那麼感情也會越來越深。但是如果因為一些事情分手了或者失戀了，這個時候一定要學會用一些方式來調節自己。那麼，失戀最難熬的六個瞬間有哪些，任何人失戀都會有一段時間無法從痛苦中走出來，這個時候會傷心，會覺得孤獨，還有一絲的怨恨，會覺得就這樣分手不公平。其實這都是自己的心理想法，要告訴自己，結果已經註定了，那麼就不要去糾結，一定要面對現實，放過自己。一直糾纏其中就等於在傷害自己。感情雖然是每個人都嚮往的，但是不是你生活中的全部，一定要往前看。讓自己快速的從這種生活狀態中走出來，忘掉所有的不愉快和傷感，重新投入到自己的激情當中。
一、失戀最難熬的六個瞬間有哪些
1、如果失戀之後，自己沒有辦法開始下一段感情，但是在這個時候卻聽到對方已經開展了新的戀情，這一段時間是最難熬的。總是會帶著一種怨恨，還有傷心傻傻地在原地徘徊，不知道什麼時候才能從這段感情中走出來。
2、走過城市的每個角落總是會有一間感情的回憶，碰到兩個人曾經約會的地方，總是會暗自傷心，這樣的時刻是最難熬的。
3、因為愛他已經成了一種習慣，所以總是會習慣性的去想著對方，習慣性的給對方準備好禮物等自己真正明白過來的時候卻發現做的這一切都是徒勞的，心已經死了。
4、也許過一段時間自己就會慢慢的忘掉對方，只要不碰到對方就不會受傷。但是偶然間會聽到對方的消息或者看到對方心裡依然會刺痛，回家之後久久不能平復自己的心情。
5、當兩個人相愛的時候，你以為對對方非常了解，但是失戀之後你才會發現，其實對方有很多你不知道的事情，時候自己的內心是非常失望的，也是非常崩潰的。
6、如果聽到對方已經有新歡了，這個時候自己會陷入極度的憤怒和崩潰當中，有的人會因此而去打擾對方，其實這都是徒勞的，要給自己留一些尊嚴。
二、塗磊說怎麼走出失戀方法
1、如果想要快速走出失戀的痛苦當中，那麼一定要學會自我鼓勵，學會自我暗示告訴自己要學會放下，要鼓勵自己，從這段悲傷的感情中走出來。其實你的身邊還有很多愛你的人，可以跟自己的家人朋友傾訴，告訴他們你的心情這樣自己的心裡也會好受一點。
2、失戀是非常痛苦的，所以這個時候一定要轉移自己的注意力，可以去找一些事情做，可以工作，可以和朋友談心，只要自己不會想到這些痛苦的事情就好。
3、失戀了，內心的痛苦總是無法恢復的，這個時候一定要尋求一些發洩的方法，可以到空曠的地方大喊幾聲或者痛痛快快的哭一場，也可以痛痛快快的運動一下來釋放自己。
失戀對於每個人來說都是無法接受的，也會因此深陷在其中不能自拔，有很多人都是因為失戀而放棄自己，怨恨自己導致不能開開心心的生活。所以一定要忘記痛苦，忘掉悲傷，對於失戀最難熬的六個瞬間有哪些，不行啊，經歷過失戀的人一定會清楚，想要從失戀中走出來就需要有一定的信心。失戀並不代表世界毀滅，自己還有很多事情可以做，不要因為一件小小的事情就打亂自己的生活計劃。或許這段感情並不適合你，那麼自己就要努力地讓自己變得更好，努力去修煉自己，這樣才會有更好的人發現你的與眾不同。你若盛開蝴蝶自來，一定要相信自己，可以遇到喜歡自己的另一半。在你變得足夠優秀的時候，一份美好的感情也會出現在你的眼前。所以不要在意一段失敗的感情都學會保持愛的熱情，去擁有更好的未來。