失戀是個成長過程，任何人在任何一場戀愛過程中都有可能會失戀，哪怕是已經步入婚姻的兩個人也常有分道揚鑣、老死不相往來的案例。但失戀的痛苦是不容置疑的，只有真正經歷過的人才能做到感同身受，有的人內心足夠強大，在萎靡一段時間後能夠快速恢復狀態，回歸正常的生活。
可也有不少人因為失戀了，從此長期沉浸在痛苦中不能自拔，如果我們身邊有這樣的朋友，那我們就應當幫助他，讓他快速的走出失戀的陰影。
如何安慰失戀的人，首要做的便是對他進行心理疏導。心理疏導的意義顧名思義，就是梳理其內心的情緒，讓堵塞的負面情感得以宣洩出來。
很多人之所以長期的走不出失戀陰影正是因為沒能夠做好心理疏導工作，人都是情感動物，內心長期被不良情緒侵佔的後果可想而知。
所以當務之急就是讓他說出來，哭出來，讓情緒宣洩出來，作為朋友我們要做的就是做好引導工作，做一個合格的聽眾，還有就是要有足夠的敏銳性，當他有過激的行為時我們要及時的制止，以免他去傷害別人或傷害自己。
說也說出來了，哭也哭過了，冷靜過後能夠聽進別人話的時候，便需要我們為他灌輸積極的思想了。那麼失戀安慰的話該怎麼說？安慰的話可以有千萬種，這一點我們需要因人而異，根據具體情況來實施，千篇一律完全套用別人的話也未必就適用。
但也不是說從此就沒有了一個準則，我們在安慰別人的時候應當做到以下幾點：1、肯定雙方的努力，讓失戀的人不會因為失戀而否定自己打擊到自信心，或者對對方產生仇恨心理，報復心理。
2、弱化失戀這件事，讓失戀的人明白失戀是每個人都必須要經歷的一個成長過程，我們只有挺過了這個坎才能夠更加正確的認識愛情。
3、給對方足夠的安全感，當一個人失戀後是最孤獨，最缺乏安全感的時候，作為朋友，我們要讓對方知道，你只是失戀了，失去了一個愛人而已，但你還有我們這些朋友，家人，我們是永遠不會離開你的，無論在什麼時候都會陪伴在你身邊。
4、為對方營造美好的未來，讓對方知道現在的分手不過是為將來的真愛讓步。5、最後可以調侃一下自己，將自己曾經失戀分手的囧事以一種詼諧幽默的方式拿出來活躍一下氣氛，讓對方知道自己並不是最慘的那個人。
想安慰一個失戀的人，讓他快速走出失戀的陰影光說不練肯定是不行的，最後一步，我們要用實際行動來幫助他。怎麼才叫實際行動呢？
其實很簡單，你可以帶著他多出去走走，散散心，組織或者參加一些聚會，認識一些新朋友，學一些新東西，了解一些新的觀念和生活方式……總得就一句話，分散他的注意力，讓他變忙碌起來，只有當一個人開始享受新生活的時候才不會一直眷念著舊生活。
失戀後想要快速走出陰影這件事說簡單也簡單，說難也難。有一句話說的愛之深恨之切，越是痛苦的難受，說明這個人在這份愛情中付出的越多或者看的越重。
當朋友失戀了怎麼辦？其實只要我們能夠盡力做到上述幾個步驟，相信即使再痛苦的失戀也能夠在我們共同的努力下得以化解，讓他重獲新生，好好生活。
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