導語：生活當中很多人在早上起床之後都有喝水的習慣，其實人經過一晚上的休息之後，在早上的時候身體處於缺水的狀態，如果此時及時補充水分的話，可以有效吸收血液的濃度，加快血液循環以及新陳代謝的速度，對身體的健康也是比較有利的。
但是生活中也有一些人認為，在早上起床喝隔夜的白開水對身體的健康不利，那事實真的是這樣嗎？隔夜的白開水到底能不能喝？今天不妨來了解一下。
隔夜的白開水究竟能不能喝？當然可以
生活當中有些人覺得白開水在隔夜之後喝了會容易致癌，其實事實並不是這樣的。很多人覺得隔夜水不能喝，是因為水變質，但是水變質沒有固定的時間，而且還會受到外部因素的影響。
其實白開水在隔夜之後還是可以放心飲用的，只要時間不是太久就可以，如果隔了好幾天的話儘量就不要再飲用了。尤其是在夏天的時候氣溫比較高，空氣當中的水分比較多，細菌繁殖的速度也要快一些，可能會對水造成一定的汙染，所以在夏天的時候儘量不要喝隔夜的白開水。
不能喝的是這3種水
1、生水
生水也就是我們平時所說的涼水，其實生水當中含有大量的寄生蟲以及細菌和病毒，如果經常喝生水的話，會造成急性腸胃炎，而且還會出現寄生蟲感染的問題，對身體的健康是不利的，所以在平時我們儘量不要喝生水。
2、不開的水
我們平時所喝的自來水一般是經過氯化消毒處理的，在處理的過程當中會分離出有害的物質。一般我們燒開的水，水溫達到100攝氏度的話，就會殺死有害物質。但是如果水沒有煮沸的話，有害物質也不會減少，這樣就會容易使人患上膀胱癌，直腸癌。所以在平時喝水的時候要喝煮沸的水。
3、車裡放的水
我們都知道，現在家家戶戶都有車，很多人會習慣性把一箱水放在車中飲用，但是後備箱的溫度比較高，這樣的話會造成有害物質進入水中，如果經常飲用的話對身體的健康也是不利的，所以說在平時喝水的時候儘量把水放在保溫杯中，既環保又安全。
結語：所以說隔夜的白開水還是可以放心飲用的，為了身體的健康，儘量不要喝以上這三種水，否則會對身體起到相反的作用。