近日偉大的祖國為表彰疫情期間做出卓越貢獻的抗疫情人員，中華人民共和國勳章建議人選，呼聲最高的鐘南山院士入選，也是民心所向，人民的眼睛是雪亮的。
鍾南山院士在83歲高齡，依舊奮戰在抗擊疫情第一線，令人敬佩。那是什麼能讓鍾南山院士保持如此大的精力和身體支撐呢？答案就是——【健身】。
用鍾南山院士的話說:健身鍛鍊就像吃飯是生活的一部分。看到這句話，有多少人能摸著自己的胸口說做到，我們國家健身人口太少太少。只有把健身鍛鍊當成吃飯一樣，生活的一部分，才能讓健身的好處反饋給我們自己身體，不至於70-80歲就躺在病床上。健身就是續命，健身可以讓你更健康和強壯，去做更多對社會有意義的事，一如83歲的鐘南山院士。
下面請看我們的鐘南山院士鍛鍊健身歷程，沒有健康強壯的身體，怎麼去對抗嚴峻危險的疫情和緊急繁重的研究任務。
傳遞聖火，矯健的身姿，和年輕人一樣充滿活力微笑。
年輕時的遊泳照片也是肌肉鮮明的壯大叔，有多少依舊是脂肪顫抖。越鍛鍊越年輕，身體年輕，心態也就年輕，健身真的是可以對抗衰老的利器。
咬著牙依舊可以做雙杆臂力支撐，年輕你可以做幾個，好身體是鍛鍊出來的，效果誰鍛鍊誰知道。
門框都可以做引體向上，牛逼不用多說，優秀的人任何時候都優秀。
啞鈴彎舉，手臂肱二頭訓練，不在話下，健身就是你所有的努力在你身體上都能看得到。
鍾南山院士打籃球也是一把好手，因為熱愛，年齡不是問題，熱愛健身熱愛體育，發自內心的熱愛才能讓你持久得去健身鍛鍊，就像吃飯一樣是生活的一部分。
一天不鍛鍊一天不健身，就像少了什麼就像沒有吃飯一樣，你的身體健康強壯還會遠嗎，你想要的身材和健康都在健身鍛鍊中。
慶幸我們國家能有鍾南山這樣的偉大院士和偉大奉獻精神，我們能安然有序度過疫情爆發期和控制期，是真的有人替我們負重前行，努力健身吧，身體力行的去做總有回報的那天，總有需要我們承擔責任的時刻。
有氧運動，加力量運動，配合其他球類運動，讓你的健身之路更為寬廣，也可以培養更好的體育健身興趣愛好，就更容易保持長時間健身。鍾南山院士健身之路有50多年曆程，從小就是體育運動健將，熱愛各種體育運動，才能成就現在83歲高齡，依舊可以奮戰在第一線。精力旺盛，身體力行，是為我輩楷模，值得每一個國人學習和尊敬。
我是火花體育健身，大家的火花同學，感謝長久來大家的支持和關注，我一直致力於體育健身的全民推廣。關注我更精彩！