【生活家】謝霆鋒鍾愛的分子美食:從做好一隻水煮蛋開始

2021-02-27 930老友記

據說12道鋒味又要出第二期了,那麼問題來了,謝霆鋒鍾愛的分子美食,你了解夠了嗎?

你還在像以前那樣,簡單粗暴地煮一隻蛋嗎?

一隻優秀的水煮蛋誕生於精準控溫的水浴裡——不足1℃之差的水溫就能對雞蛋產生口感上和結構上的顯著影響。在煮蛋的過程中,雞蛋的蛋白質解鏈並聚集,逐漸釋放出被埋藏的片段,使不同蛋白質之間形成交聯,變成Q彈的果凍狀。你問為什麼蛋白質交聯過程會對雞蛋口感產生影響?這就要考慮到蛋白質交聯鏈的彈性模量、屈服應力、蛋白質的可塑性……

停停停,我們不是在講煮雞蛋的事嗎?

嗯,是啊


這是水煮蛋,又不只是水煮蛋。

分子美食學

通過研究食物的物理和化學性質來改變它們口感和味道的學科,被稱為「分子美食學」(Molecular Gastronomy)。這個學科能被追溯到20世紀70年代。牛津大學的物理學家尼古拉斯•柯蒂(Nicholas Kurti)曾發出一聲振聾發聵的慨嘆:我們能夠測量金星的氣溫,卻不知道蛋奶酥為什麼這樣好吃,真是悲哀至極。

這位熱衷烹飪的物理學教授隨後找來物理化學家艾維·提斯(Hervé This)一同在義大利埃裡切(Erice)的工作室裡一同研究食物的科學,「分子與物理美食學」由此誕生,後來被簡稱為「分子美食學」。

分子美食學使人們可以按需求調製食物的口感。以雞蛋為例,不同烹飪溫度下,雞蛋釋放的蛋白質碎片數量不同,形成交聯鏈的量不同,導致雞蛋的彈性、硬度也不同——廚師可以通過對溫度的調節來控制雞蛋的口感。都是簡單的一份水煮蛋,卻能煮出多種截然不同的微妙區別。


溫控水浴裡,在不同水溫下煮出來的雞蛋。

除了關注口感的細化,分子美食的另一個主題是改進或改造食物的味道。能給我們帶來味道和氣味的物質通常都是些小分子,而深諳分子美食之道的廚師通常都有三個「錦囊」來產生這些小分子。

第一種方法靠的是捕捉與濃縮。廚師們借用如離心分離、真空灌注等生物或化學的實驗方法,提取、分離和濃縮「美味分子」。這其中,用旋轉蒸發儀來分離濃縮分子是最受廚師歡迎的方法之一。世界頂級餐館El Celler de Can Roca的主廚兼老闆胡安·羅卡(Joan Roca)在凝膠中加入經過蒸餾的森林泥土提取物,並搭配牡蠣做成了一道風味奇特的菜,如果沒有旋轉蒸發儀,這個創意將難以實現。

利用旋轉蒸發儀(右),廚師們給來自海洋的食材添上了來自大地的味道。

第二種方法藉助於化學反應。這自然不是分子美食學首創的——加熱食物本身也是在利用化學反應,但分子美食學將各種孕育美味的反應推近了極致。比如,通過對焦糖化反應和美拉德反應進行細緻解構和準確控制,人們有機會從這些反應產生的雜七雜八味道裡分離出更新奇的味道。

第三種方法是發酵。利用微生物來分解動植物製品裡的蛋白質、糖類、脂肪等大分子是製造美味的常用方法,諸如醬油、魚露等的發酵已是歷史悠久的加工工藝。而在分子美食學的時代,發酵開始被用來嘗試製造更多古靈精怪的新食物——用米麴黴發酵豬肉,讓乳酸菌在石榴籽兒上撒歡……每一次實驗都有可能造就「黑暗料理」,但說不定也會給人類的美食菜譜添上一朵奇葩。


黴菌發酵豬肉聽起來並不是那麼好吃,但這道從「木魚花」上得到靈感的「木豬花」(pork bushi)也是別樣美味的菜式。

解構與革新

現代廚房有一個共同主題,就是通過頻繁的研究與實驗,快速且徹底地更換菜單。西班牙烹飪界的「畢卡索」費蘭·阿德裡亞(Ferran Adrià)最先在他舉世聞名的鬥牛犬餐廳(elBulli)發揚起這種追求創新的精神。這家餐廳一年有6個月是關門的——在此期間,他與他的團隊專注在設計下一年的菜單上。

在分子美食學中,「解構主義」的烹飪被玩得出神入化:廚師分解傳統菜單裡面的菜餚,關注這些菜餚的組成部分,將它們轉化為新奇獨到、富有想像力的單品。曼哈頓的著名主廚維列·迪弗雷納(Wylie Dufresne)就受一種美式早餐「火腿蛋鬆餅」啟發,製作出炸荷蘭酸辣醬搭配濃縮蛋黃柱(而在火腿蛋鬆餅裡,荷蘭醬和蛋黃只是配料)。


火腿蛋鬆餅(左)和它的「解構版」菜式(右)。

隨著廚師們越來越了解自己手中的食材,超脫傳統的食物也因此誕生。凝膠劑就是一個例子。一個世紀前,歐洲人用的凝膠劑主要是動物膠原蛋白裡提煉出來的明膠,它們通常在4℃-35℃凝膠,高溫就融化了。現在,以甲基纖維素為代表的新型凝膠劑能在50°C-90°C凝膠,往往需要被加熱才能得到這個溫度。憑藉這種凝膠特性,費蘭·阿德裡亞做出了「熱淇淋」——它是熱的,卻有著跟冰淇淋相同的質地和流變性。


"熱淇淋"有著與冰淇淋相同的質地和截然不同的溫度體驗。

此外,分子美食學的另一種常見玩法,就是製作嘗起來和看起來完全不一樣的食物。胡安·羅卡(做泥土牡蠣的那位),就做了一道雪茄外形的雪糕菜式。無論是用味道和香氣帶出食客的一些感情或回憶,還是憑藉外觀和實際味道口感的巨大差異來製造驚喜,這些在科學中誕生的新食物不單單能撫慰人們的味覺與嗅覺,更能挑起人們更多的獨特體驗。


腦洞大開的羅卡製作了雪茄樣子的雪糕。

回到最初的問題。如果問我是否繼續簡單粗暴地白水煮雞蛋,我會說:「當然啦,反正雞蛋怎麼煮都好吃!」這就是愛。

如果問我是否喜歡廚師們用在分子美食學中繼續用食物做實驗,我會說:「當然啦,不然怎麼知道怎麼吃更好玩!」這就是好奇。

因為對食物的愛和對烹飪的好奇,人們才能從一隻平平無奇的水煮蛋開始,呈現出美食的無限可能。

——END——


轉載自公眾號: 果殼網


相關焦點

  • 米其林大廚做水煮蛋,下鍋先將水攪拌一下,切開才知道為啥貴
    提到米其林這三個字,想必大家想到的就是昂貴的價格,其實在開始的時候,米其林只是一個輪胎品牌。而如今成為西方美食界的標杆,也是因為多年前的一個轉變。只是米其林的食物那麼貴,真的值這個價嗎?
  • 三日水煮蛋減肥法
    核心提示:在減肥計劃中,飲食很重要,如果飲食安排的妥當,那麼減肥效果事半功倍,飲食減肥法也有很多講究,也有各種各樣小方法,比如三日水煮蛋減肥法就是其中之一,每天通過吃雞蛋就能減肥, 既不用餓肚子還能輕鬆將身體多餘的脂肪甩掉,達到令人滿意的瘦身效果。
  • 水煮蛋可以減肥嗎
    核心提示:雞蛋是我們經常吃的一種食物,而且它營養豐富,在日常生活中有很多人會以雞蛋來當早餐,而目前有一種減肥方法比較流行,就是水煮蛋減肥法,這一直是女性們最為關注的話題,究竟,水煮蛋可以減肥嗎?帶著疑問,我們一起來看下面的介紹。
  • 水煮蛋和蒸蛋哪個減肥
    核心提示:大家對雞蛋並不陌生,在生活中到處可以看到雞蛋,並且雞蛋對於大多數的人都是比較適合的,在雞蛋裡面含有了豐富的營養,對健康有著很大的幫助,其實正確吃雞蛋的話,也是可以幫助減肥的,那麼水煮蛋和蒸蛋哪個減肥呢?
  • 探秘上海最前衛的11家分子料理美食餐廳【分子餐廳】
    分子料理不僅是一種現代烹飪風格,更是一門科學和一種藝術。然而,並不是所有人都喜愛分子料理——因為一些分子料理外觀和感覺都非常奇怪。但是,這些別具創意的菜餚的確是拓寬美食視野的絕妙方式。以下是滬上幾家最值得推薦的分子料理餐廳,一起去長見識吧!試想一下,馬鈴薯以泡沫狀出現,荔枝變成魚子醬狀,魚子醬的口感加上荔枝的味道~喪心病狂啊有木有!!科普完畢!
  • 《鋒味》不僅僅是綜藝與美食,更是謝霆鋒對生活的內心獨白
    很少有像《鋒味》這種結合生活和傳統美食文化於一體的美食綜藝。《鋒味》是謝霆鋒創辦,以前叫《十二道鋒味》,主要是以謝霆鋒為主廚,每一期都帶一名好友,到某個地方,做一些當地比較有名的美食,然後互相分享一下各自的生活過往,《鋒味》就是這樣的一檔生活綜藝。話說小五我也算是謝霆鋒的粉絲,以前居然也沒去看過《十二道鋒味》,偽粉絲說的應該就是我這種了吧。
  • 水煮蛋怎樣煮才好吃?早餐店老闆:掌握這3點,雞蛋鮮嫩營養又好剝
    雞蛋是人體所需營養的重要來源之一,是早餐的標配美食,每天吃一到兩個雞蛋也是很多人的習慣,雞蛋的做法有很多,常見的有蒸雞蛋、煎雞蛋、炒雞蛋、水煮蛋等多種烹飪方式,其中水煮蛋是最快捷方便的做法,起床後把雞蛋放入鍋中加入涼水開火,刷好牙洗完臉,水煮蛋也可以吃了,不用人守在鍋邊。
  • 水煮蛋黃瓜減肥法
    核心提示:吃水煮雞蛋和黃瓜這兩種食物確實具有一定的減肥功效,但是也要控制所吃的量,雞蛋中的主要營養成分是蛋白質和鐵,而黃瓜的主要營養含量是維生素,所以這兩種食物的熱量都不高,所含的營養是人體需要的,而不會產生過多的脂肪,所以吃這兩種食物對於減肥會有很好的幫助,但是任何低熱量的食物都不是完全沒有熱量的,所以也要控制每天早晨的時候吃一個水煮蛋,吃一根半根黃瓜就可以了。
  • 水煮蛋減肥餐單可以8日減8kg?7個水煮蛋雞蛋瘦身貼士
    水煮蛋雞蛋減肥法,在日本的瘦身潮流中再度興起。事實上雞蛋含豐富的鉀、鈉、鎂、磷等,是優質蛋白質!成為健康人士減肥恩物也很合理!職業棒球選手門田博光曾以這個作一星期減肥方法,成功在8天減掉8kg!很想試吧!即使不少人會問水煮蛋減肥法會否復胖?如果要成功減肥是否晚餐也要吃雞蛋?就讓我們為大家分析一下7個關於水煮蛋減肥法的貼士。
  • 水煮蛋加黃瓜能減肥嗎
    核心提示:水煮蛋和黃瓜在一起吃是有一定減肥功效的,因為雞蛋的主要營養成分是蛋白質和鐵還有鈣,而黃瓜含有多種維生素和礦物質,還有膳食纖維,這兩種食物的營養物質對減肥都是很有幫助的,一方面可以幫助身體提供營養,同時還能增加人的飽腹感,另一方面可以潤腸通便抑制脂肪在腸道中被吸收。
  • 水煮蛋的做法大全
    食材主料水煮蛋 1枚;生菜 適量;煮熟的蓮子 2顆輔料鹽 適量;黃瓜 適量步驟1.準備好食材。2.將生菜在淡鹽水中浸泡片刻後用清水衝淨。3.雞蛋切兩半。4.生菜焯下熱水。5.只取後面的葉子將雞蛋包住。6.黃瓜洗淨大面積去皮,將黃瓜皮用刀子修成青蛙的腿。
  • 這麼多蛋製品,水煮蛋竟然不是熱量最低的!
    水煮蛋:水煮蛋的熱量約為151大卡。許多運動的小夥伴都會把水煮蛋當做補充蛋白質的首選,不僅攜帶方便,煮起來也沒有難度。不過要注意一點,如果煮的時間過長,蛋白質會發生過度變性,雞蛋會變得又不好吃又不好吸收,所以大家煮的時候要把控好時間。
  • 水煮蛋加檸檬好剝殼不破相?加這調味料也能3秒完美脫殼
    水煮蛋是『減脂增肌』的營養好夥伴,但是怎麼讓煮好的雞蛋快速剝殼且不會坑坑疤疤呢?最近有個視頻超火,教大家煮水煮蛋時加一片檸檬片,就可以煮出好剝殼的完美水煮蛋,是真的嗎?水煮蛋加檸檬可快速脫殼想要健康減肥或健身的人都知道,水煮蛋能提供豐富蛋白質且熱量低,是減脂增肌最佳食材。但許多家庭主婦都有共同的困擾,那就是每次煮完要剝蛋殼總要小心翼翼,不是剝不乾淨,就是蛋殼連著蛋白,拔下蛋殼,蛋也跟著破相了。
  • 每天吃一個水煮蛋,適不適合高血糖人群?看完你就明白了
    導語:隨著國家和社會的不斷發展和進步,如今我們的生活水平都有了很大的提升和改變,而且人們在美食上面的選擇也變得多種多樣了起來,也正是因為這樣就會導致越來越多的人有著不好的飲食習慣和不良的生活習慣。這些不良的生活習慣和飲食習慣,除了會影響我們的身體健康,導致我們發胖之外,還會使我們的身體出現一些小疾病的情況,所以說要想擁有一個健康的好身體,良好的飲食習慣和規律的作息都是非常有必要的。在眾多疾病中相信高血糖對於大家來說都是非常熟悉的,如果血糖出現升高的時候沒有及時的控制,那麼就會引發糖尿病的出現,而一旦出現了糖尿病,就更容易出現一些併發症。
  • 98%成功的溏心水煮蛋攻略
    -- 98%成功的溏心水煮蛋攻略 --by 三千裡的小丫杈--用料--雞蛋 N個白開水 冷的(冰的)各種配雞蛋吃的醬。泡一小會兒冷水,使表面溫度不燙手可以在涼白開水裡剝了就行了,趁熱吃。 ❸ 糾結冷水下鍋還是熱水下鍋的看這裡:冷水下鍋的蛋的蛋白部分比開水下鍋的蛋的蛋白部分成熟的更充分,而且更易剝殼。
  • 只吃水煮蛋可以減肥嗎?
    核心提示:現代生活中,有很多人為了追求更加苗條的身材而選擇節食減肥,這不僅不利於身體健康,也並不能達到真正健康減肥的效果。我們不僅需要科學的飲食,還需要更加均衡的營養。目前有傳言稱,只吃雞蛋也能減肥瘦身。那麼,只吃水煮蛋可以減肥嗎?
  • 懶人最快的減肥方法,水煮蛋減肥一周見效
    今天介紹的這款水煮蛋減肥食譜,也屬於最快的低熱量飲食減肥方法,每天按照這個食譜吃,一般吃一周後大多數人的體重會減輕5斤左右,是比較規律的瘦身,適合懶人。 早餐:水煮蛋1到2個,自己愛吃的水果1個,純黑咖啡(未加任何糖和奶精) 雞蛋蛋黃裡面有名為卵磷脂(蛋黃素)的乳化劑,該物質能將油脂乳化並化解
  • 正確水煮雞蛋的做法是什麼 水煮蛋減肥法瘦得快不反彈
    眾所周知,生活中很多食物是可以達到減肥效果的,譬如:蘋果、香蕉、西柚、雞蛋等,那麼水煮蛋真的能減肥嗎?正確水煮雞蛋的做法是什麼?水煮蛋減肥法瘦得快不反彈,接下來大家就和小編一起來看看吧。
  • 減肥為什麼要吃水煮蛋
    核心提示:雖然說減肥可以讓我們變的更好看,對健康也是有好處的,但是只有正確的減肥才可以做到這兩點,在減肥期間的時候,大家一定要進行正確的飲食,選擇有利於減肥,同時又不損害健康的食物,很多人選擇了雞蛋,那麼減肥為什麼要吃水煮蛋呢?
  • 復興美食原教旨主義,從殺死一隻鴨子開始
    作者|張家欣編輯|李春暉是哪位美食博主如此清新不做作,教做菜是從宰鴨子開始的!(看鴨鴨這引頸就戮的淡定眼神,你們怎麼忍心吃鴨鴨)是他,是他,就是他,美食作家王剛!硬糖君已經深深迷上了他。王剛,不是和珅,今年30歲,來自四川省自貢市富順縣,前廚師,現知名美食博主。以「美食作家王剛」系列做菜教學視頻聞名網絡。