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六叔是誰?六叔在香港，名叫邵逸夫。寧波鎮海人，父親是上海錦泰昌顏料公司的老闆邵行銀，邵家八兄弟姐妹，他排行第六，故人稱「六叔」。
內地遍地都是的名叫逸夫樓的建築大都是由他捐建，自上世紀八十年代中期開始，他幾乎年年捐出過億元，總共捐出三十幾個億！
當然，六叔最牛的一點，是他70歲時還有40歲時的容貌，八十幾歲還能擔任上市公司主席，快一百歲的時候還愛拉著港姐的小手說「你好白淨」！所以很多人樂於追蹤他的回春術。
今天凌晨，六叔走了，享年107歲！他的養生之道一直為人津津樂道，今天，我們來看看他是如何活到107歲的？
一張圖看清邵逸夫的一生
邵逸夫養生秘訣一：堅持上班到90歲，最愛看《憨豆先生》
工作是邵老的重要養生秘訣。他曾說過：只有保持工作才會長壽，他每天晚上只睡5個小時，中午小睡1個小時，其餘時間都在工作。邵逸夫在90歲以前，還每天堅持上班；直到辭世前，他還出席每兩周一次的無線高層會議。他認為，晚年小勞是有益健康的，但應量力而行。
除了上班和開會，邵逸夫還有一項重要工作，那就是看電影和電視。他看電影之多，堪稱一最。中國的外國的、文的武的、好的差的，他逢片必看，他藉此了解電影動態，以確定題材，制定拍攝計劃。上世紀60年代，他每天工作16小時，至少要看二三部影片。其間，他曾創下日看9部、年看700部的紀錄。他很喜歡看以搞笑聞名的《憨豆先生》，多年來他一直保持開朗的心境，而樂觀的情緒和開朗的性格，是防病保健延年益壽的重要條件。
邵逸夫養生秘訣二：多鍛鍊腳部
邵逸夫曾向香港特首曾蔭權傳授長壽秘訣，那就是：每晚睡前躺在床上，腳掌前後、左右擺動64次，還要轉64圈。不知道他是否從「老從腳上起」這一養生格言中領略來的。但老年人多鍛鍊腳部，確實是好處多多。
邵逸夫養生秘訣三：日含人參一片
從上世紀50年代中期，邵逸夫開始重視養生，最初每天燉一根野山參進補，至上世紀60年代後期，改為每日在舌下含薄薄的一片頂級野生人參。有人統計過，邵逸夫每年大約食用四兩人參。
邵逸夫養生秘訣四：「三不做」
邵老的另一個養生之道就是「三不做」——不賭錢、不喝酒、不受刺激。他說，這些事情都對身體不好。每天除了以走路來代替運動之外，他還要讀報1小時左右，每年出門旅行一次。在飲食上，邵老可以說是「百無禁忌」；除了酒以外，牛扒、雞翅等照吃不誤，他遵循的是「營養平衡」。他認為：合理的營養是代謝的基礎，膳食中既要保持充足的蛋白質，又要補充必要的維生素和微量元素。邵老的飲食量不多，但保持了營養上的平衡，確實是可取的。
邵逸夫養生秘訣五：寬厚和樂於助人
寬厚和樂於助人也是邵老高壽的另一個原因。多年來，邵逸夫一共向內地捐助了34億港元，興建了5229個教育和醫療項目。武漢大學、四川大學、中國地質大學等多所高校都有邵逸夫捐資修建的「逸夫樓」。他還模仿諾貝爾獎，創立了「邵逸夫獎」，其基金高達50億港元。1990年，中國政府將在中國發現的2899號行星命名為「邵逸夫星」。1991年，美國舊金山市將每年的9月8日定為「邵逸夫日」，以此來表彰邵逸夫對社會做出的貢獻。
古人云：仁者壽，這是因為仁愛之人的心和山一樣平靜和穩定，他們以愛待人、站得高，看得遠，寬容仁厚，不役於物，也不傷於物，不憂不懼，所以能夠長壽。邵逸夫的高壽，與此也有著不可分割的關係。
邵逸夫養生秘訣六：一生不缺紅顏知己
邵逸夫是個笑口常開的人，他說，笑是寬容，寬容是一個人的修養和善良的結晶，是生活幸福的一劑良藥。不過在有些人看來，他還以愛情滋潤了自己。
當年邵逸夫在新加坡創業時，結識南洋富豪餘東璇及其女友黃美珍，更與黃美珍情投意合，餘東璇不但沒有動怒，而且成人之美。1937年，邵逸夫與黃美珍婚禮當天，餘東璇送來了50萬元大禮。邵逸夫與黃美珍的婚姻維持了50年，持續到後者85歲病逝。
和這位結髮妻子一直並存的，還有另一個女人，那就是大名鼎鼎的方逸華，人稱「六嬸」。
1997年，當六叔的妻子去世十年之後，90歲的他和67歲的六嬸終於在拉斯維加斯註冊結婚，六嬸一再澄清「我和老闆結婚，不是為了他的錢，因為我們將所有的錢都捐去基金會了」，而他則高聲說我要給方小姐幸福——我想這就算是一種愛了吧!
婚後他們原有的生活沒有什麼改變，不像普通夫妻那樣長相廝守，邵逸夫和方逸華依舊住在各自的家，平日兩人一起在電視城上班，周日方逸華才會到邵家，和邵逸夫共進午餐，每次她大概逗留3小時，其實他們的居所相隔只有5分鐘車程。
許多人擔心高齡的邵逸夫是否能帶給方逸華幸福的婚姻生活，方逸華自己倒不擔心這個問題，她表示邵逸夫養生有術，因為喜歡和年輕人接觸所以長葆身心愉悅——具體來說就是對美女的熱情。他每天面對不少美豔女星，曾經傳出種種風流韻事，後來他也承認自己愛和女明星出街吃飯跳舞，「我可以說，我風流而不下流」！
六叔六嬸的故事，往俗裡說是一部「史上最長的二奶上位記」，往雅裡說「女強人忍辱負重勱志寶典」，但實際上，可能不過是一個舊式女人愛上一個舊式男人的老套故事，這個故事只是告訴我們，其實任何一種關係都可以不落俗套——那只在於，你最終想要成為什麼樣的男人和女人。
近年來，在邵逸夫身邊出入的還有修身堂主席張玉珊。早前六叔因肺炎入院，引起一場虛驚，不過康復出院的邵逸夫沒有立即回家休息，反而相約張玉珊和劉家昌連續兩日分別到半島酒店及港島香格裡拉酒店嘆茶。張玉珊對邵逸夫關懷備至，不時攙扶他。張玉珊不諱言喜歡和上了年紀的人做朋友，她說這是一種緣分。而她曾在訪問中稱邵逸夫是她可以傾訴心事的對象，可見，兩人發展了一段忘年友情。
而雖然丈夫經常跟別的女人在一起，六嬸對此卻落落大方。她表示邵逸夫年紀大了，進出需要有人攙扶和照顧。
小編：彭晨
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