邵逸夫:107歲全球最長壽CEO,靠呼吸排病氣,人人能複製!

2021-02-07 修行的智慧

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邵逸夫 香港知名的電影製作人、娛樂業大亨、慈善家


1907-2014年。生於大清浙江寧波鎮海，1958年於香港成立邵氏兄弟電影公司，拍攝過逾千部華語電影，另外他旗下的電視廣播有限公司（TVB，慣稱無線電視）亦主導著香港的電視行業。1977年，邵獲英女王伊莉莎白二世冊封為下級勳位爵士，成為香港娛樂業獲「爵士」銜頭的第一人。


享壽107歲的邵逸夫先生並沒有特別的飲食和護理，就靠著這百歲不懶惰、回春呼吸法，抗擊癌症、祛病護體！我們個人的生活沒有邵逸夫先生那麼忙碌，如果學習他的這種精神，貫徹到生活中，一定能更加長壽、更加健康。


逸夫大家可能不熟悉，但是風靡全中國的《神鵰俠侶》、《倚天屠龍記》都是他所創辦的電影公司拍攝的作品。


他是香港電視廣播有限公司榮譽主席、邵氏電影執行長（CEO）、英國女王的下級勳位爵士，他在全國各地捐建了不計其數的「逸夫樓」、「逸夫圖書館」等教育項目，總計25億元。他開創了影視帝國、他熱愛慈善、他還是一位曾患胃癌、依然執著享受107歲的百歲老人！


邵逸夫先生一身秉行「三不」養生法：不抽菸、不喝酒、不做奇怪的事情，90歲時還當上班族。晚年拜會武當山百歲高人李誠玉女士學習「回春呼吸法」，成功回春延壽百歲！


回春呼吸法：有助身體所有器官機能恢復青春，也能隨著呼吸、吐納把體內的病氣排出！在這個初春時節，我們也來學學這「回春呼吸法」吧，排出病氣，恢復青春！



90歲前，邵逸夫先生還堅持每天上班，100歲時他還出席每兩周一次的公司高層會議。邵逸夫先生贊同：


「工作，是半個生命，越忙越有精神。懶散是生命之敵，一懶生百病。」


的確，我們提倡老有所為、老有所樂，為的就是讓自己退休後也保持一種「工作狀態」！這樣精神上有追求，每天有事做，退休之後身體就不會出現大問題！


浙江省老年醫學研究所副所長、浙江醫院老年病科主任醫師王國付說：有些老年人，退休前還朝氣蓬勃，退休後每天呆在家裡，無論是心理還是生理，都會蒼老得很快。


如果能經常做一些力所能及的腦力活動，還能預防老年痴呆症，或是延緩老年痴呆症的病程進展。當然，小勞的前提，是能讓自己開心，並且遊刃有餘的事。


關於邵逸夫先生患癌經歷及養生秘訣，邵逸夫先生的侄子邵維欽透露：六叔（邵逸夫先生的別稱）早年曾患癌，聽聞是胃癌，開刀後每年都會去美國檢查身體和換血，洗走體內的毒素，才令他多年來保持健康。


後來，因為勤練氣功，邵逸夫先生身體機能大致正常，不需要再去美國換血。邵逸夫侄子邵維欽說：當年邵逸夫跟一位臺灣的黃師傅練氣功，後來98年曾拜會武當山百歲高人李誠玉女士，李女士曾傳授他「回春呼吸法」（一種氣功）。


      ▲ 李誠玉女士


武當山高人李誠玉女士的的入室弟子香港武當山道家學會會長黃玄來說：此呼吸法有助身體所有器官機能回復青春，也能把體內的病氣排出。


邵逸夫侄子邵維欽說：六叔（邵逸夫先生別名）練氣功持之以恆，又得名師（李誠玉女士）指點，足可強身健體，甚至達到治病效果：（李誠玉）我部分徒弟亦患癌，修鍊氣功一至兩年，腫瘤逐漸縮細，連醫生亦不能解釋。


▲1998年，90歲的邵逸夫登武當山祭天


據《東周刊》報導：邵逸夫先生五十歲從新加坡來港發展，時為五十年代中期，他已開始注重養生，早年每天食用野生人參續壽。


邵維欽說：約三四十年前，邵逸夫先生不再依靠人參續壽，而是持之以恆天天練氣功，每天早上5:00要做45分鐘氣功。邵逸夫先生年紀大了走路基本上也不用拐棍，外界都認為這和他每天練的氣功有關。用邵逸夫先生自己的話說：


「因為練氣功，一天都不疲勞，睡眠質量很好。」 


練功者每次要做齊這三個步驟，勤力練習才見功效！


第一式︰提氣



雙腳微微彎曲與肩同闊，提胱（即收緊肛門），舌頭頂顎。雙手如抱一盆花，然後放在下丹田位置（即肚臍對落1至3吋左右），之後用口吸氣，吸氣時候舌頂上顎，雙手亦隨之升高到胸前，之後用鼻呼氣。


意念：吸氣時想像把宇宙能量吸入體內，之後用鼻呼氣，保持心境平靜，每次做15分鐘。


第二式︰劍指樁



雙腳站立闊如肩，收緊肛門。雙手握成劍指模樣放在腰間，然後舌頂上顎用口慢慢吸氣，之後用鼻呼氣，呼氣時想所有病氣、俗氣都由肩膊至劍指排出。


意念：想像把宇宙能量，由全身細小毛孔吸入丹田。每次做5分鐘。


第三式︰無極樁

 


雙腳微微彎曲與肩同闊，收緊肛門。左手放在下丹田位置，而右手則放在胸前。然後用鼻吸氣，同時想陰陽二氣，通過雙手進入體內丹田，之後用鼻呼氣。而其間雙手可以自由轉動或者不變都可以，用心去做，3分鐘後雙手會有麻脹和熱感覺。每次做5分鐘。


享壽107歲的邵逸夫先生並沒有特別的飲食和護理，就靠著這百歲不懶惰、回春呼吸法，抗擊癌症、祛病護體！我們個人的生活沒有邵逸夫先生那麼忙碌，如果學習他的這種精神，貫徹到生活中，一定能更加長壽、更加健康、更加如意！

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  • 他活了107歲,締造了大時代,是最摳門的老闆,也是最慷慨的慈善家
    被逼下南洋1907年，邵逸夫出生於浙江寧波，後到上海念書。鄒文懷創立的公司，就是後來大名鼎鼎的嘉禾影業，是邵氏兄弟日後最大的競爭對手。而嘉禾影業能快速崛起，也是靠鄒文懷對邵氏的挖角，尤其是邵氏旗下的一大批導演。這些導演也都曾提出希望獲得票房分紅的要求，並都被邵逸夫拒絕了。鄒文懷離開的同一年，因為錢的問題，邵逸夫還經歷了一出「最令人遺憾的錯過」。
  • 邵逸夫107歲仙逝時,四個子女為何拒絕繼承他的遺產?
    對於普通人而言，思索這些雖然沒有什麼意義，也不會帶來社會任何的改變，但是卻也能豐富自己的生活。而那些真正有權有勢的人，他們思索這些卻真正能夠社會帶來不同。香港一代傳奇人物邵逸夫曾經叱吒風雲，權大勢大，建立起一個完整的商業版圖。不過在中國大陸讓他出名的，除了其所建立的影視帝國，還有他的那一棟棟逸夫樓。
  • 這位世紀老人活了107歲,平均每年捐款一億,去世前留下六個字
    長壽是很多人美好的心願，不過如何能夠在這一生中活得更加出彩，才是我們應該琢磨的，相比起來有一位老人，他活了107歲，但是這一生輝煌成就，讓很多人感佩，尤其是在年過花甲以後，還能二次創業獲得成功的，基本上也就他一個人，而他的名字，在後來娛樂行業裡面，成為一個標誌，此人就是邵氏電影的創建人邵逸夫老先生
  • 「影視大亨」邵逸夫107歲高齡離世,留下4個子女,如今現狀如何?
    家中兄弟姐妹沒有人繼承父親的家業，全部選擇進入娛樂圈，當時還在上中學的邵逸夫，就協助大哥成立上海天一影片公司，它是邵氏兄弟電影公司的前身。邵逸夫畢業後，他又隨三哥，去南洋開拓電影市場。後來受到排擠，他們退出中國，來到新加坡成立邵氏兄弟公司。我們都知道以前的電影都是無聲地，為改變這一現狀，邵逸夫在1931年時孤身前往美國購買有聲電影器材。
  • 王姓開國將軍102位,五位百歲開國將軍,他享年107歲,最長壽!
    不過王姓最長壽的開國將軍，卻來自江西？他享年107歲，是迄今為止，最長壽的王姓開國將軍。其實王姓開國將軍主要分布在湖北、江西、河北、河南、山東等5省份，有61位開國將軍，佔了王姓開國將軍的一半多。湖北王姓開國將軍有15位最多，其次江西、河北都是13位；河南、山東王姓開國將軍都是10位。最長壽的王姓開國將軍是江西籍的王茂全少將，王茂全是江西吉安人，1910年出生。
  • 邵逸夫107歲仙逝時,4個子女竟無人繼承其巨額遺產,到底為什麼
    但是有錢不代表就走上了人生巔峰，邵逸夫在107歲仙逝之時，4個子女卻無人願意繼承他的巨額遺產，到底為什麼呢？邵逸夫1907年出生於浙江寧波，因父親在經營一家顏料公司，所以家境富裕，從小便有機會接觸商業知識，經商的頭腦也從小被鍛鍊，在還沒畢業時他便加入了哥哥的電影公司。為了能全身心撲在電影製作行業，邵逸夫放棄了升學。
  • 王姓開國將軍他最長壽?享年107歲,是不是您老鄉呢?
    王姓開國將軍數量全國第三，總計102位，那麼王姓最長壽的開國將軍是誰，來自哪兒？估計多數人不知道。為了緬懷先烈，學習將軍精神，小編和您分享。王字由三橫一豎構成，三橫代表天、地、人，上古時期夏、商、周三代的最高統治者被稱為「王」，物以類聚，人以群分。姓氏也在一定程度上成為了族群的劃分標準。
  • 邵逸夫107歲仙逝時，4個兒女竟無人願繼承他的遺產，這是為何？
    那個年代無疑是邵氏的黃金時代，基本上那個時候能叫得出名字的影視劇還有明星都是出自邵氏。邵氏如同一個造夢廠，把故事中的人搬到了屏幕上，也讓我們覺得那些故事不只是故事，裡面存在著有血有肉的人還有肆意灑脫的江湖，大俠和大雕、桃花島和古墓、小龍女和楊過、郭靖和黃蓉都是存在的，而邵逸夫，就是一個圓夢人。
  • 邵逸夫107歲去世,留下2子2女,為何他的商業帝國無人繼承?
    邵逸夫有八個兄弟姐妹，他在家是排行第六，之後的香港影視圈稱呼他為「六叔」也是因此而來。在邵逸夫十六歲的時候，邵逸夫的父親生意衰敗，家裡只剩下了一幢居住的房子和一家名為「笑舞臺」的劇院。邵逸夫和他的幾個哥哥把房子賣掉，留下了這家劇院，並且他們拒絕走父親原來的路，而是選擇進入娛樂圈，自己拍電影。