北京舞蹈學院【古典舞身韻教材】元素、短句等!

2021-02-19 A舞蹈教材大全
中國古典舞作為我國舞蹈藝術中的一個類別,是在民族民間傳統舞蹈的基礎上,經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造,並經過較長時期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的和古典風格特色的舞蹈。《中國古典舞身韻:元素 短句教材》是一套學習古典舞身韻的必要教材,它將幫助您更好的掌握古典舞。

中國古典舞身韻女班教材

素訓練部分
地面

01 提沉
02 衝靠與旁移
03 含腆仰
04 雲肩轉腰
05 橫擰
06 旁提
中間
07 基本手位
08 基本腳位
09 基本舞姿
步伐
10 園場
11 花幫步
12 漫步
13 掰扣步
教材短句訓練部分
01 介紹 中國古典舞身韻女生教材短句訓練部分
中間
02 橫擰
03 旁提
04 穿手
05 雙晃手
06 盤腕
07 風火輪
步伐
08 慢步
09 行步
10 園場
11 花梆步

中國古典舞身韻男生教材

地面
01 提沉
02 衝靠
03 含腆
04 旁移
05 雲肩轉腰
06 基本手位和腳位07 簡介
短句訓練部分
中間

08 雲肩轉腰
09 搖臂
10 穿手
11 燕子穿林
12 衝靠
13 大揉球
14 青龍探爪
15 步伐

古典舞基訓、袖舞、劍舞訓練內容

技術技能分——基訓
地面練習:

1、軀幹訓練
2、下肢訓練
把杆練習:
3、活動
4、雙手扶把擦地
5、蹲
6、單手扶把擦地
7、小踢腿
8、單腿蹲
9、腰和控制
10、大彈腿
11、大踢腿
中間練習:
12、控制
13、吸端腿轉
14、平轉
15、原地小跳
16、射燕小跳
17、流動小跳
18、原地中跳
19、變位中跳
20、劈腿跳
21、吸撩腿跳
22、紫金冠跳
23、擺腿跳
24、踏步翻身
25、點步翻身
26、綜合運用
風格韻律部分身韻
元素練習

27、提沉
28、衝靠
29、含腆
30、旁移
31、橫擰
32、旁提
33、雲肩轉腰
34、綜合元素
組合練習:
35、基本舞姿
36、旁提漫步
37、橫擰
38、雙晃手
39、燕子穿林
40、風火輪
41、步法
道具服飾部分袖舞
袖技練習:

42、抖袖
43、出收袖
44、推袖
45、直線揚袖
46、弧線揚袖
47、片花
48、衝袖
49、搭袖
50、繞袖
組合練習:
51、抖袖
52、出收袖
53、直線揚袖
54、弧線揚袖
55、衝袖
56、片花
57、劍袖綜合

技術技能部分——基訓
地面練習:

01、下肢訓練
02、軟開席訓練
把杆練習:
03、雙手扶把擦地
04、蹲
05、單手扶把擦地
06、小踢腿
07、單腿蹲
08、彈撩腿
09、腰和控制
10、大踢腿
中間練習:
11、控制
12、跨吸腿轉
13、掃堂探海轉
14、原地小跳
15、單腳推地小跳
16、流動小跳
17、原地中跳
18、變位中跳
19、劈腿跳接雙飛燕
20、凌空躍
21、擺腿跳
22、趲步
23、飛腳接旋子
24、拉腿蹦子
25、綜合運用
風格韻律部分身韻男班
元素部分:

26、提沉
27、衝靠
28、含腆
29、旁移
30、橫擰
31、雲肩轉腰
32、綜合元素
組合練習:
33、基本舞姿
34、搖臂
35、雲肩轉腰
36、雲手
37、燕子穿林
38、青龍探爪
39、風火輪
道具服飾部分劍舞男班
劍法練習:

40、裡外腕花
41、點崩劍
42、掰腕劍
43、提拉劍
44、撩劍
45、盤刺劍
46、雲抹劍
47、穿背花掛劍
48、倒把劍
組合練習:
49、持劍
50、點崩劍裡外腕花
51、掰腕劍
52、撩抹劍

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