"總是在這兒出錯，怎麼不長記性呢？"
"都說從哪跌倒從哪爬起來，你卻是撞了南牆也不知道回頭！"
"考的不就是我們經常做的那幾種題嗎？怎麼一而再，再而三的出錯呢？"
"小錯不斷，大錯屢犯，最終也是一事無成！"
經常聽到家長或者老師這樣抱怨、責備孩子。
考試時錯題太多，同樣的錯誤反覆出現，這在我們的生活中屢見不鮮。
屢錯屢犯，屢犯屢錯，難道真的是"江山易改，本性難移"？
而且不只是我們，"晚清第一名臣"曾國藩在年輕的時候，也有這樣的問題，明知吸菸不好，但是卻戒了又戒，即使因此轉學，也沒有戒斷；
美國《獨立宣言》的起草者富蘭克林在年輕的時候性格乖戾、任性、很難與人溝通，後來卻在很多方面都有傑出貢獻。
他們是通過什麼方法讓自己不斷精進，最終取得了驚人的成就呢？
一個共同的方法是善於反省反思。
曾國藩每天不管多忙、多晚都堅持反省自己一天的行為；富蘭克林則列出必需或者相宜的13種德行，每天反思。
反思自省不但讓他們改掉了身上的錯誤，而且還增添了很多優點。
所以，如果孩子經常犯錯誤，與其一味兒地責備批評，不如試試這個能創造奇蹟的方法。
具體該如何做呢？
總結很多名人成功的經驗，結合實踐，我認為可以從以下3個方面做起：
1 "對標"記錄
《論語》中有一句我們耳熟能詳的話："曾子曰：'吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習乎？'"
曾子每天從三個方面對自己的言行進行自省，最終在孔子諸多學生中脫穎而出。
跨越時空，在一千多年以後，富蘭克林採用的方法與此類似。
通過反省自身存在的問題，富蘭克林找出了13個必需和相宜的德行，列舉出來，每天對照，尋找差距。
他們在自省時採用的這種方法，可以稱之為"對標"：列出標準，每天對照尋找差距。
而事實也證明，這種方法實用簡便，也非常有效
通過對標，問題變得量化，更加清晰，更有利於督促自己的行為。
那如何"對標"反思呢？
先找出自己經常出錯的一些行為，反思背後的原因。
如計算題經常出錯大都是因為圖省事盲目自信，作業做不完多是因為沒有合理利用時間，同一個錯題再次做錯是理解不夠深入等等。
然後由問題出發提煉出自己最應該具有的品德，或者是最需要改變的行為，列成"對標"清單。
比如浪費時間和堅持這兩種品行，是很多人都欠缺的，可以先從這兩項開始。
做成表格的形式，每天按照要求一一對比，對照勾畫並記錄。
2 拆生活
一滴水裡見陽光，能反映我們做事習慣和性格的，不一定是那些轟轟烈的大事，對待生活小事的態度往往更能看出性格上的缺陷。
所以，在反思時，學會拆解生活中那些雞毛蒜皮的小事同樣可以有很多收穫。
比如很多同學為什麼周末作業做得非常差？
首先可以回想當老師布置周末作業的時候，你當時的情緒和態度。
是排斥還是積極面對？如果站在老師的立場上你會覺得作業特別多嗎？與重點高中的夢想相比，暫時不能玩手機和打遊戲是不是也可以呢？
最後發現，作業敷衍了事，甚至抄襲的原因不過是目標、態度的問題，與量的多少其實關係並不大。
拆生活，有2點需要注意：
首先，不要只關注結果，而需要對產生結果的原因進行深入分析。
其次，學習拆解發生在別人身上的事。
"以人為鑑，可以明得失。"
個人經歷是有限的，通過對發生在別人身上的事進行分析，同樣可以獲得對自己有益的啟示。
拆解生活，避免重蹈覆轍，還能獲得更多啟示和收益，行動起來吧。
3 寫反思日記
曾國藩即使在晚年仍然堅持寫反省日記，並抄錄下來讓親友批閱。
正因為如此，他戒掉了多年的菸癮，也改正了身上的諸多缺點和不足。
雖然剛開始我們會覺得浪費時間，或者覺得麻煩，但只要堅持下去，你就會發現益處多多。
首先避免遺忘。
心理學家研究發現，時過境遷後，我們會根據現在的情況，扭曲自己過去的想法和對行為的解讀。
況且當新的事情不斷湧現，遺忘的速度會更快。
而在日記上記錄，就能最大限度地讓事情完整呈現，即使十年、二十年都可以重現翻閱、回憶。
其次，便於總結。
有句話說："人總是好了傷疤忘了疼，重複相同的錯誤，只是在不同的時間、不同的地點。"
同樣的錯題、錯誤，有時換了個馬甲，我們就會再次翻車。
別人善意的提醒，總是不如自己總結的印象深刻，當頑疾無所遁形，糾正才能順理成章。
想要反思日記更有成效，在記錄的時候，不要只記錄結果，最好記錄下當時的情緒、反應、思考的過程。
越具體越容易發現問題，督促改進。
堅持反思和復盤，不僅能促進我們及時糾正自身出現的問題，更重要的是會產生一種複利效應，獲得成倍的收穫。
如果覺得寫在本上太麻煩，我們可以藉助手機，科技的發展，很多APP讓日記書寫更加便捷。
語音輸入，拍照保存……直觀，簡單易操作效果也非常好。
早行動早受益，方法好效率才能更高。
生活可愛，人間美好。
最後，希望大家都能通過反思，讓自己變得更加優秀。
文/龍飛老師
家長都知道語文很重要，但語文如何複習和提分呢？試試這個方法考上一本、211、985大學的難度有多大？比大部分人想像的容易一些