女性45歲後，還要採取「安全」措施？王女士的煩惱，你也要注意
45歲，是女性一道重要的年齡坎，因為大多數女性會在這個時候步入更年期。由於卵巢的衰老退化，導致生殖功能出現明顯下降，還可能伴有更年期綜合症，身體會很難受。
月經紊亂可表現為，月經不準時來，來了也不按「常規」結束。正常的月經期會在5——7天結束，而更年期的月經，可能會2—3天內結束，也可能出現滴瀝不淨的情況，讓人很是頭疼。
越是規律的月經，表示女性生殖功能越強大
女性一般會在14歲前後出現月經來潮現象，在16歲前後出現排卵現象；這個時候月經會形成固定的周期，標準月經期為28天。
女性在20歲前後，生殖系統功能發育完全成熟，而越是規律的月經，是女性生殖功能強大的具體表現。一般在21——35歲之間，女性的月經都會是非常規律的，如果出現不規律的現象，可能與自身的身體健康狀態有關。如不良飲食習慣，不規律的作息，或者是一些疾病等因素，導致內分泌系統功能混亂，要引起重視。
在45歲前後，隨著人體的衰老，卵巢功能開始衰退，因此月經開始混亂，生殖功能開始下降，如果想要受孕就比較困難。大多數女性在50——55歲之間會出現絕經現象，這時候，將徹底失去了生殖功能。
那麼更年期之後的女性，月經很不規律，還需要採取避孕措施嗎？
最近，48歲的王女士，就遇到的一件「煩心事」，不是因為更年期而煩。
王女士的丈夫在外務工，前不久回來了，夫妻倆過上了甜美的「二人世界」生活。王女士發現自己懷孕了，對於已經完成了孕育任務的她，這的確不是什麼好消息。
事實上，王女士早就進入更年期，月經非常混亂，在愛人回家之前，已經有3個月沒有按時來月經了，王女士也就因此而放鬆了警惕，在愛人回來之後的2個月內，依然沒有月經來潮的現象，去醫院體檢才發現自己懷上了，具體是何時懷上的，自己也說不出來。
女性45歲後，是否還需採取「安全」措施？
在日常生活中，像王女士這樣的人其實不在少數，幾乎所有的女性，在絕經之前，都會經歷一段月經非常混亂的時期。何時來、何時結束自己也不知道，對於「安全期」的推算更是無從談起。
而更年期的女性，剛開始的時候，雌激素會出現劇烈的波動，誘發身體出現一系列的生理反應。經常睡不好，吃不好，脾氣還很暴躁，生理需求也會下降。這種現象一般會持續2年左右，之後隨著雌激素的逐漸減少，但是總體會保持相對的穩定，所以反應會沒那麼強烈。
而這個時候女性，生理需求雖然沒有年輕時那麼強烈，但是偶爾也是有的，而且有些時候為了遷就伴侶，所以也是不可避免的。那是否要採取避孕措施呢？
事實上，對於更年期的女性，生殖系統功能下降，導致受孕的概率很低，但是在沒有確定絕經期以前，不採取任何措施，懷孕的可能還存在的。
女性如何判斷自己是否絕經？
一般來說，女性在更年期之後（50做前後），如果出現距離末次月經之後，12個月內沒有月經來潮的現象，可以基本斷定為絕經。當然，自己也可以去醫院做相關的檢查，來判斷自己是否已經絕經。
如果不能判斷是否絕經，即使出現斷斷續續的停經現象，也是不能大意的，必要的時候還是要採取「安全」措施。
絕經後的女性，要正視自己的生理需求
絕經表示女性已經失去了孕育功能。當然這個時候不會再有月經的煩惱，也不用擔心會意外懷孕。但是大部分女性這個時候生理需求也會非常低，甚至有些時候會很排斥。絕經後的女性，需要丈夫更多的體諒與呵護。
對於女性自己來說，絕經之後要養成良好的飲食習慣，尤其是鈣質與蛋白質的補充。同時養成良好的作息習慣，保持合理的運動鍛鍊。多參加些積極的社交活動，努力延緩身體衰老的速度。要保持樂觀的心態，對生活保持激情。
據研究表明，同年齡的老人中，堅持合理夫妻生活的人，身體以及心理健康狀態比完全杜絕夫妻生活的人要好。因此，建議絕經後的需要科學地看待自己的生理需求。