男人在日常要如何保養前列腺?

2020-12-24 騰訊網

前列腺是男性重要器官，在日常如果沒有注意保護好它，容易受到傷害而發生問題，前列腺一旦存在問題會導致生殖系統性功能受影響，可能很多男性不知道不當的性生活會讓前列腺受影響，所以要了解清楚，並且採取措施才能保護好前列腺。

怎樣過性生活會導致前列腺受影響？

對於男性來講，頻繁沒有節制的性生活會讓前列腺受到傷害，因為在進行性生活時男性的前列腺會處於充血狀態，如果在短時間內頻繁進行會讓前列腺反覆充血，導致前列腺免疫力下降，並且易誘發炎症，引發前列腺炎，甚至會因為前列腺炎的持續存在而導致其他疾病，而且頻繁性生活會讓前列腺液滯留在前列腺內，誘發炎症，因此要注意適當控制的性生活可以愉悅心身心，但禁止過於頻繁。

男人在日常要如何保養前列腺？

1、避免長時間久坐

由於前列腺結構特殊，長時間久坐會讓前列腺被壓迫導致反覆充血，在病菌入侵時前列腺液排出困難，患上前列腺炎的風險會增加。

2、保持飲食清淡

在日常要儘量避免刺激性食物，特別是酒精和煙，刺激性食物對尿道會有傷害，而且還會導致前列腺不適，容易讓前列腺血管擴張，讓身體免疫力下降，病菌在入侵時沒辦法抵抗而大量繁殖，讓前列腺出現問題，所以飲食清淡，多吃瓜果蔬菜是促進前列腺健康的保護措施。

3、堅持運動

一般男性的前列腺在正常情況下菌群會保持平衡，而在身體免疫力下降時細菌就會大量繁殖引發炎症，因此保持免疫力正常，能幫助維持強烈前列腺健康，通過運動能提高免疫力。

4、不隨便使用藥物

隨意使用藥物是導致前列腺感染的最常見原因，在身體不適時濫用藥物，特別是抗生素，會讓身體的正常菌群被殺滅，導致前列腺菌群失衡，並且出現耐藥性，讓有害病菌大量繁殖引發疾病。因此，注意不隨便使用藥物，需在醫生指導下使用才能保護前列腺，避免受傷害。

溫馨提示

男性要注意頻繁性生活會導致前列腺受影響，因此，性生活時要注意控制適度，而除了性生活，日常也要採取措施保護好前列腺，畢竟它是男人生殖系統重要器官，保護好它才能避免其他器官受影響，特別是性功能。

#家庭醫生超能團#

#真相來了#

參考資料：

《同房中這1個行為，讓前列腺很受傷！你卻誤以為自己很「強」》今日頭條 2020.7.25

相關焦點

  • 男人要如何保護好前列腺?4個保養方法,不妨從年輕就做起
    現在很多男性都會有前列腺健康問題，特別是中老年性會長期受到前列腺炎以及前列腺增生等前列腺疾病折磨。如果不想出現前列腺方面疾病，年輕時需要做好前列腺保養，下面就是保養前列腺的幾個方法，大家可以了解一下。
  • 男人如何保養 男人保養時要注意這些
    現如今，保養已經不再是女人的專利了，有些男性朋友也加入到保養的行列中來，那你知道在平時男人應該如何保養嗎?男人在保養的時候要注意哪些指標呢，男人臉部保養誤區又會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。男人如何保養1、早餐好,晚餐巧一日活動的能量,要早餐提供。早餐可以喝精力湯或是蔬果汁,搭配補充蛋白質。
  • 前列腺沒有病變的男人,一般會有4個特徵,若你沒有,趁早保養
    前列腺是男人的」生命腺「！ 說到男性健康，多數人首先想到的是腎臟健康。但實際上，男性健康不單是腎臟健康，它還包括雄激素水平、前列腺健康安全等等。加上男人承受著很大的生活和工作壓力，要養家照顧孩子，孝敬老人，還要承擔起作為一個男人應有的責任和職責。
  • 前列腺怎麼保養?
    前列腺的保養在改善患者前列腺的症狀當中發揮一個重要的作用。前列腺的保養包括以下幾個方面： 　　管住嘴。所謂管住嘴，都是讓患者儘量的不要吃過度辛辣的食物，避免大量的酗酒。由於辛辣的食物和酒精可以造成前列腺的充血，可以明顯地加重患者膀胱的刺激症狀，包括盆底疼痛的症狀。
  • 會所裡的「前列腺保養」騙錢又傷身
    在這裡，我們要跟大家普及的男性健康知識是關於「前列腺保養」的。為此，我們和三甲醫院男科醫生許超聊了聊，他是擁有百萬粉絲的自媒體大V，在男性健康方面積累了很多案例和經驗，可以說是最懂男人的男人。  正文： 你第一次聽說「前列腺保養」是在哪裡？不要著急告訴我答案。
  • 日常生活中,前列腺養生怎麼做?
    前列腺健康與男性的生理健康是息息相關，一旦前列腺健康出現了異常，將會對男性生殖健康造成極大的危害，情況嚴重得不到及時治療的，可能會導致不孕症的發生。 為了男性身體健康，如何做好前列腺養生保健？下面我們一起來詳細了解一下！
  • 男人一到中年,前列腺就容易出毛病?5個「護腺」秘訣需牢記
    眾所周知，男性前列腺對男性有著極其重要的作用。前列腺是尿道最重要的組成部分，男性能夠正常的排尿就是前列腺在發揮著作用，同時前列腺部位還有射精管開口，也就意味著一旦前列腺出現疾病會直接影響到男性的性功能，而出現前列腺疾病的人群多數屬於中年人。那麼，為什麼男性一到中年，前列腺就扛不住了呢？
  • 2物是男人「加油站」,堅持吃,不痛不難受前列腺會感激你
    總之，前列腺就是男人的生命腺，別看它只有雞蛋般大小，作用是不容小覷的，前列腺炎的危害多多，若不及時防控，就會直接影響男性的健康和生活。 2物是男人「加油站」，堅持吃一個月，前列腺「越來越強」舒服了 利尿——冬瓜 冬瓜有利尿、消炎、消腫的作用，有助於把體內的毒素排出到體外，以此減少炎症的發生，有效降低前列腺疾病的風險。所以如果你想保護你的前列腺，多吃像冬瓜這樣的利尿食物是非常必要的。
  • 如何保護好自己的前列腺 下面這些方法要知道
    前列腺關係到男性的性功能，所以如果前列腺得不到很好的保護和護理，性功能也會受損，甚至還會影響到男性的生育，但是如果男人生活中不稍一不注意就會讓前列腺受到傷害，那麼平時應該如何保護前列腺呢？
  • 男人的秘密,「前列腺高潮」是什麼感覺,你了解嗎?
    導語：大家知道前列腺是什麼嗎？前列腺位於膀胱下端，是男性生殖器官中很重要的一個腺體。前列腺有促進生殖細胞發育的作用，隨著男性朋友年齡的不斷增長，前列腺功能也在不斷地下降，當前列腺功能下降時，常常會出現尿不盡或者尿等待等症狀。
  • 男人如何保護好前列腺?總結4點,戒掉「3不」,身體或會感激你
    前列腺對男性來講是非常重要的器官，不僅僅支撐著男性其他器官的運作，也影響著男性的性功能，前列腺出現問題，男性的生殖器官性功能和其它器官也會受到影響，男性要注意保護好前列腺，同時也要保持良好的習慣。因為前列腺疾病和日常各個方面有關聯。怎麼保養前列腺?
  • 男人的「加油站」被找到了,不是生蠔,你若常喝,前列腺越來越好
    男人的「加油站」被找到了，不是生蠔，你若常喝，前列腺越來越好 陳醫生建議，平時沒事要多喝水，這樣才能多排尿、稀釋尿液，便能夠有效避免高濃度尿液刺激前列腺。喝水時，最好放入一勺南 瓜 植 物 油，它被稱為男人的「加油站」，比生蠔還「補」，因為此油中，含有著許多植物淄醇、胺基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，同時還含有一種生物觸媒，能夠刺激男性的荷爾蒙，消除前列腺炎腫脹，同時增加男性功能，提升自身的免疫力，有效的還原前列腺的健康。
  • 4物是前列腺炎的死對頭,男人手頭再緊也要吃,炎症或會不治而愈
    隨著年齡的增長，不管是男人還是女人，身體機能都會出現下降。不過，由於男性平時沒有女性那麼的注意保養，所以說身體的健康程度也比不上女性。而在男性所患的疾病中，尤以前列腺炎比較突出，這實際上很大原因是由於男性的一些生活習慣和飲食方式不太好，平時也不注意保養所造成的。
  • 男人的前列腺
    可以這樣說，前列腺扼守著尿道上口，前列腺有病排尿首先受影響的道理就前列腺結構在於此。表面由十分柔韌的3層結構構成的被摸覆蓋包裹。外層由疏鬆的結締組織和靜脈構成，中層為纖維鞘，內層為肌層，前列腺的包膜形成了「屏障」對前列腺有保護意義。事務往往是兩個方面的，包膜保護前列腺的同時，也是有治療作用的藥物難以進入腺體組織，稱為治療困難的原因。前列腺分為5葉，分別稱作前葉、中葉、後葉和兩側葉。
  • 男人若是沒有「1細2疼痛」,恭喜你,說明「前列腺」很不錯
    男人出現「1細2疼痛」的症狀，可能是「前列腺炎」找上門，莫忽視1細：如果是前列腺出現問題，男性平時上廁所就可以觀察到，所以可以注意觀察。如果小便時候，發現自己的尿液變得很細，就要注意了，很有可能是前列腺出現了問題。前列腺腫脹可能會壓迫尿道尿管，所以男性在小便時，尿液也變細，排量也會相對減少，很有可能是前列腺出現了炎症了。
  • 男人前列腺按摩有圖有真相?手把手教你
    想保護好和維護前列腺，除了改善日常生活習慣之外，按摩前列腺是最好的方法之一，有助於放鬆和減輕前列腺充血。今天分享的這一款專為男性設計，既可以刺激男性"G"點，又能能呵護你前列腺の「前列腺按摩器」好物  ！很多男性會質疑猜測，前列腺按摩器真的有效嗎？
  • 控好這個數,前列腺更具陽剛之氣
    只有兩人在進行科學適當地進行夫妻生活的時候才有利於身心健康的，對於男性朋友來說，如果適量地進行夫妻生活，對男人的生殖器官有怎樣的好處呢？從青少年到中年，年齡不斷增長，對於男人的生殖器官來說，如果不保養好了，很容易出現多多少少的前列腺問題，尤其是到了中老年狀態，前列腺炎或者是前列腺增生這兩種疾病會不請自來。
  • 常州前列腺疼痛哪裡治療好
    核心提示：男人前列腺痛的引起持續，令許多的男人因而遭受損害，但是針對前列腺痛，很多男人卻並沒有過多的掌握，因而便會非常容易針對疾病的醫治有一定的推遲，進而給本身產生損害，因此對于于男人前列腺痛那樣的疾病難題，就必須關心了。
  • 前列腺疼痛,是什麼原因所致?不少男人都已「中招」,不妨自測下
    檢查結果顯示前列腺疼痛，此時醫生就問小李有什麼生活習慣，才知道前列腺疼痛很有可能是因為一些壞習慣所致，很多男人中招了還不自知。前列腺疼痛，是什麼原因所致？不少男人都已「中招」，不妨自測下生活習慣所致，例如不喜歡喝水，對於人體來說，最好每天喝2000毫升的水，這樣才能滿足身體所需，一旦身體缺少水分，就會導致尿液產生濃縮，尿液裡面的病毒會堆積在身體內，給前列腺帶來傷害，前列腺疼痛自然而然就產生了；而很多人會因為工作的原因而必須久坐，一坐就坐了4~5個小時，不僅會給前列腺帶來過大的壓力，而且還可能會導致炎症的產生。
  • 前列腺快感,男人的終極體驗(直男慎點)
    ID: naimal168我總覺得：標題中「直男慎點」=「直男請進」，應該會有不少直男點進來