眾所周知，男性前列腺對男性有著極其重要的作用。前列腺是尿道最重要的組成部分，男性能夠正常的排尿就是前列腺在發揮著作用，同時前列腺部位還有射精管開口，也就意味著一旦前列腺出現疾病會直接影響到男性的性功能，而出現前列腺疾病的人群多數屬於中年人。那麼，為什麼男性一到中年，前列腺就扛不住了呢？
一、為什麼男性到中年容易出現前列腺疾病？
1、男性步入中年後身體當中的雄性激素水平會逐步降低，人的身體機能也在逐漸下降，對於男性來說在四十歲以後會逐步衰老，前列腺也會更加脆弱，在四十五歲以後非常容易患前列腺疾病。
2、男性常年的吸菸喝酒對於前列腺也是影響很大的，尤其長期吸菸身體當中累積很多毒素，都會直接侵害到病症部位。因此，如果在步入中年後本身身體容易出現疾病的情況下吸菸喝酒，只會讓自身身體處於更加危險的處境中。
3、前列腺處於男性的盆腔最底部，也就意味著男性在處於坐姿的情況下就是坐在了前列腺上，如果長時間的坐姿必然會壓迫到前列腺。男性在步入中年後不愛運動，長期保持坐姿，會壓迫前列腺導致血液不暢通，從而引發炎症，誘發前列腺疾病。
二、日常要如何保養前列腺？
1、多喝水：水是生命之泉，是人體必需的物質，喝酒不但能夠保養身體還可以進行排尿，能夠促進人體的新陳代謝，對排除體內垃圾有很大幫助，人體內毒素排出，泌尿系統暢通，可以適當的保養前列腺。
2、多活動：對於男性不要長期地保持同一個坐姿，可以經常調整坐姿，適當的起來活動，避免壓迫前列腺，對於坐著的座椅可以選擇空心的結構。這樣可以分散前列腺承受重力的反作用，也可以舒緩盆底肌。
3、正確飲食：長期使用刺激性的食物對於男性的前列腺沒有益處，會引起前列腺長時間充血，將導致前列腺疾病的機率提高。因此，在日常生活中飲食要正確，多食用清淡的食物，遠離刺激性食物。
4、正常房事：對於房事要懂得節制。如果夫妻生活過於頻繁也會導致前列腺處於充血的狀態，引發前列腺增大的症狀。為了避免這種情況，應該給予前列腺一定的時間調整與恢復的時間。
5、做好個人衛生：前列腺導致疾病的主要原因之一就是細菌感染，男性的陰囊伸縮性大，分泌的汗液也相對較多，並且陰部的通風差，細菌很容易乘虛而入，可能會引起前列腺炎、性功能下降等情況，因此男性應該十分注意個人的陰部衛生情況。