據說當年慈禧太后也對窩窩頭情有獨鍾,不過慈禧太后在宮裡吃的窩窩頭,真不是純玉米面的窩頭哦。哈哈!
現如今在主食廚房也都不製作純玉米面的窩窩頭了,經過改良後變成了一種綠色、營養、健康的美食了。人們對平日吃些粗糧有益身體健康也有了新的認識。
玉米面窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質、胺基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質,屬低脂、低糖食品,是首選健康食品之一。因此深受上了歲數的人的喜愛。
今天我就與大家分享一款,用玉米面和白面混合在一起的窩窩頭,窩頭裡面還放入了新疆的灰棗,少許的白糖,成品吃起來棗香濃鬱,甜香軟糯的。可當主食也可用在早餐,我個人感覺,吃這樣的窩窩頭,都比一般的麵包要好吃呢。
製作的過程也不複雜,用一次醒發就可以,和好麵團直接製作出來窩頭形狀,放入鍋中醒發30分鐘,開火蒸熟就出鍋了。如果你也喜歡吃些粗糧,那有時間的時候也來試試吧,真不會讓你失望的。製作過程中有什麼問題請留言,我有問必答。
玉米面棗窩頭比麵包都香甜
主要食材:
細玉米面100克、普通麵粉200克、熱牛奶160毫升、酵母粉3克、無鋁泡打粉1克、白糖1小勺、新疆灰棗8顆
製作過程:
1、面盆中放入100克的細玉米面,用熱牛奶把玉米面燙一下,可使玉米面吃起來口感更佳。
2、燙好的玉米面攪拌均勻,無乾粉後,稍稍晾涼後,將1個雞蛋打入面盆中,酵母粉、無鋁泡打粉、白糖分別入盆。
3、用筷子充分攪拌後,成黏稠的麵糊狀。
4、將200克的麵粉放入盆中。攪拌成面絮後,下手揉成軟硬適中的麵團。
5、8顆大棗洗乾淨,吸乾水分,用剪刀把果肉剪下來,再用刀剁成小丁狀。
6、紅棗碎全部放入麵團上面,用手將它們全部揉入麵團中。
7、和好的麵團不用醒發,直接將麵團搓成長條,用手揪成大小相等的5個面劑子。
8、取一個面劑揉成圓形的面劑子,左手拿著麵團,右手拇指按入麵團底部,其餘四指並在一起轉圈,捏成中間空、頭尖底大的圓錐狀。如下圖所示的模樣。
9、涼水上鍋蓋好鍋蓋,在鍋中醒發約30分鐘。開大火燒開,蒸15分鐘,燜上3分鐘再揭鍋。
10、成品圖。奶香棗香窩窩頭,一次發麵成形,香軟可口比麵包都好吃。
11、蓬鬆暄軟,棗香濃鬱的窩窩頭,越吃越香甜。
友情提示:
1、玉米面一定要用熱牛奶燙一下,這樣它的口感才更好。如果不想放熱牛奶可換成開水。
2、麵團的軟硬要適中,因為太軟不成形,太硬容易裂。
3、麵團和好後,使用一次發酵的方法,直接弄造型,不必等它發至2倍大。
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