近年來，隨著時代的發展，人們對心理疾病的關注度越來越高。以往定義健康可能更加偏向於身體的健康且沒有疾病，但如今，一個人要達到健康的標準，往往是需要身體健康和心理健康同時具備的。
而今，在心理障礙的範疇之中，發病率最高的疾病就是抑鬱症。抑鬱症被稱之為「心理病理中的普通感冒」，這是由於這種疾病發作頻繁，且對於大多數人來說，在一生當中的某些日子裡都或多或少地體驗過。
抑鬱症有輕度、中度、重度之分，對於大多數人來說，他們所體驗到的抑鬱階段一般屬於抑鬱前兆或輕度抑鬱，而也有些人深受重度抑鬱的困擾，嚴重影響生活質量。
一般來說，患有抑鬱症的人都有一些共性，會出現以下幾種表現。
一、情緒低落
抑鬱症患者出現情緒低落時，往往是不自知的，他們可能會把情緒低落當成一種暫時性的沮喪。正常人受到外界事物的影響，也會出現情緒的波動，但這種波動往往是短暫性的，且一定是有原因的。而抑鬱症患者的情緒低落更加傾向於一種無緣由的長時間低落。
此外，抑鬱症患者的低落更像是一種「懶惰」的表現，往往變得缺乏動力，行動困難，這不僅是單純的情緒問題，而是由於大腦的活動異常引起的，屬於病理性的現象。
二、自我否定
抑鬱症患者通常會出現自我否定、自我懷疑的現象，在人際交往中若出現分歧，更傾向於在自己身上找原因。而這種思維方式屬於異常的範疇，不利於患者自身的心理健康，且容易使疾病加重。
由於長期處於這種情緒之中，患者的情緒會變得更加低落，甚至影響到正常的人際交往和日常行為。
三、對生活失去興趣
抑鬱症可以發生在任何性格的人身上，即便是原本性格開朗樂觀的人。抑鬱症患者通常隨著疾病的進一步發展，會變得越來越迴避社交，在外人看起來可能屬於「性情大變」。
患者通常會對以往感興趣的事物失去興趣，甚至逐漸連正常的日常生活都變得困難起來，尤其是在學習工作中的效率會大大下降。一旦自己或身邊的人出現這種情況，則應該尋求專業人士的幫助，最好到醫院的心理科就診，避免疾病進一步加重。
四、睡眠障礙
這是抑鬱症患者的典型症狀之一。大部分抑鬱症患者都會出現早醒、失眠、入睡困難、睡眠淺等問題，且在白天清醒時期毫無困意，但精神不振。出現這種情況，則一般屬於抑鬱症的早期症狀，應該及時幹預，否則身體長期缺乏休息，免疫力就容易下降，還會引發各種疾病。
總而言之，若出現了以上的症狀，建議及時到醫院就診。抑鬱症早期進行幹預，不僅效果較佳，且治療難度也較低。如果周圍的親朋好友出現這種情況，則應該勸導他們進行治療，因為許多抑鬱症患者對於自身症狀往往是不自知的，容易耽誤病情。