160斤的大碼模特不屑瘦身材，打造專屬胖女孩的妖嬈曲線
文/天気菌
美是一個沒有邊界沒有標準的詞語，仁者見仁智者見智，早前我們以胖為美，後期又開始崇尚以瘦為美，現在不同的地域有著不同的審美，雖然現在我們主要崇尚瘦，但是在西方國家胖女孩卻十分受歡迎，很多胖女孩通過健身都有著妖嬈的曲線，格外的有魅力。她們非常的自信，也很願意展示自己的迷人身線。那麼，160斤的女孩有著怎樣的魅力？讓我們來認識一個國外的大碼女孩。
照片中的她，雖然重達160斤，但是豐腴的身材和凹凸有致的形體，都讓她顯得更外有魅力。性感十足的她，還是一個愛笑的女孩。現在是一名大碼模特，緊身的服裝，將她凹凸有致的身材展露無遺。
當然好身材並非是天生的，而是她通過不懈的健身塑形而來的。在還未健身之前，她只是一個普通的胖女孩，身材沒有什麼曲線。有著模特夢的她，為了成為大碼模特開始了健身之旅，進入健身房的她，聽從教練的安排，進行每日的訓練，雖然一開始連一個仰臥起坐的做不出來，但是堅持健身的她，漸漸進入了狀態，能夠輕鬆完成一些簡單的動作，而後又加入了一些力量訓練，為了擁有瘦腰和豐臀，她在家的時候也會做些仰臥起坐，增加腹部訓練，深蹲也是她極為喜愛的動作。
最終堅持健身的她，終於擁有了凹凸有致的身材，成功通過了大碼模特的面試，如願以償地進軍模特領域。現在的她也在一直堅持健身，因為健身是一個長久的事業，需要不斷地去塑造身形，才能保持一個良好的體態。
160斤的女孩有著堅定的意志，讓她成功實現自己的夢想，成為了她想成為的人，健身就是這個助你成功的推動器，只要你肯堅持，它就會幫你實現好身材的形成。如果你也心動了，隨著我一起來做一個臀部運動吧！
俯臥剪刀腿
趴在瑜伽墊上後，雙手握拳放在額頭的前面，保持上身不要動，抬起兩條小腿，有節奏地進行上下前後的擺動，這個動作可以鍛鍊我們的臀部肌肉，在運動中讓我們的臀部更加翹挺。動作後注意放鬆，每次做3組，每組15次即可。
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