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01
很多人在職場中或婚姻中變得越來越膽小，越來越自卑，很多時候並不是因為自己有多差勁，而是身邊有人在逐漸消磨你的自信。
曾經的一位同事，時隔多年之後告訴我：
「我當時之所以離開那家公司，是因為我被老闆打擊得越來越沒有自信了。我當時在公司裡承擔多少工作，別人不知道，東林你應該最清楚。可結果呢？吃力不討好，我做了那麼多，卻被老闆一次次打擊說我能力不行，使得我有一段時間幾近抑鬱，對自己產生了嚴重的懷疑！之後換了工作之後我才發現，不是我能力不行，而是那個老闆有問題，換了個環境之後，我很快就重拾自信了！」
中午跟一個作者朋友聊天的時候也談到了類似的話題：
「某個平臺認為我有利用價值的時候，玩了命地推薦我的文章。後面覺得我沒有利用價值了，就把我一腳踢開，不管我的死活，否定我的文章也就算了，還恨不得把我整個人都否定掉，讓我對自己產生了嚴重懷疑，我當時居然還卑微地問他們為什麼，真是自取其辱。」
上面兩位朋友還提到了一個共同的觀點：「我曾經以為我離開對方活不了，但這麼多年過去了，我不僅還活著，而且活得很好！」
所以，很多時候，如果你自己問心無愧，並沒有做錯什麼，卻總是有人打擊你，總是有人否定你，讓你產生自卑和自我懷疑的感受，你應該做的是離開那些否定你的人，因為不是你的問題，而是他們的問題，當你離開了他們就會發現，回到適合自己的環境中，你可以活得很好。
02
下面這位讀者也有過上面提到的那種「被打消自信」的經歷，跟上面兩個人的情況不一樣的是，上面兩個人講的是工作經歷，而她講的是感情經歷，我們一起來看一下：
『我曾經嫁給一個有錢人，曾經被很多人羨慕，曾經被很多人祝福，我自己也堅定認為我從今以後一定會幸福，可事實證明，我得到的是不幸的婚姻。
有錢人也有好人和壞人之分，平日裡我們聽說的嫁給有錢人之後會幸福，講的是嫁給善良的有錢人，反之則不會幸福，我就是這樣的先例。
婚姻剛開始的時候還不錯，男人和婆家人沒嫌棄過我什麼，還算把我當個人看。但是，新鮮感散去之後，他們的真面目就露出來了。
他們一家人都很勢利眼，嫌棄我出身不好，嫌棄我個子矮，嫌棄我賺錢少，嫌棄我不能像個保姆一樣把他們家的髒活累活都主動幹完。
我的前夫，在婆家人欺負我的時候，從來沒有袒護過我一回。而且到後來，他乾脆直接躲出去，再接著就背叛了婚姻，連家都不回了。
這些事實，婆家人都知道，但是沒有一個人說他不對，依舊輪流要求我做事，把我當保姆使喚，不停地打擊我，否定我。
當我忍無可忍選擇離婚的時候，本以為他們慶祝我終於離開了，誰曾想，婆婆卻不願意放我走，還跟我說這樣的話：
「沒有我兒子，你必定會晚景悽涼！你要不想晚景悽涼，就趁早打消離婚的念頭！不要以為你能遇到我兒子這個有錢人，離婚後就還可以那麼好運，你自己知道自己是什麼條件，以你的條件，絕對不可能再遇到有錢人，而且你都已經是奔四的人了，沒有我兒子養著你，你的日子註定不會好過！」
我不否認當時被她的話嚇住了，陷入了猶豫之中。但是，我最終還是選擇了離婚，因為當我想著打消離婚念頭的時候，發現了這樣一個事實：如果我不離婚，我之前感受到的所有痛苦都會繼續，婆家人會繼續把我當保姆使喚，我會繼續活在自卑的狀態中，我實在過夠這種生不如死的日子了！
我以為離開前夫真的會活不了，結果卻發現並非如此，剛離開他我就感覺到自己解脫了，很自由很輕鬆，感覺那個自信的我又回來了，帶著這樣的狀態重新開始新生活，我發現我不僅可以繼續活著，而且可以活得很逍遙，如此一來也不難證明，婆婆當初跟我說的話全都是廢話。』
03
很多人都有過上面提到的那種經歷，有的出現在職場中，有的出現在婚姻中，都是因為身邊出現了不懷好意的人，所以才會被打擊，變得越來越沒有自信。
遭遇這種問題的人，有的依然留在那樣的環境中，不是不願離開，而是不敢離開，因為太自卑了，以至於一直擔心自己離開那個公司活不了，自己離開那段婚姻活不了，這樣一來，生活會漸漸失去希望，整個人都會活成別人的附庸，會變得越來越自卑，越來越悲觀。
不過更多的人會選擇掙脫，選擇逃離那個讓自己自卑的公司，會選擇逃離那段讓自己自卑的婚姻，雖然逃離的時候會有顧慮有擔心，怕自己離開之後活不了，但真的離開之後都會發現，自己不僅可以繼續活著，而且可以活得很好。
這種結果可以說是一種必然的結果，原因很簡單：一個有過「因為被人打擊而變得自卑」這種經歷之後，在做人做事方面會慎重很多，會堅強很多，重拾自信之後，有了自信的加持，勢必會活得越來越好。
有一句話最適合送給有過上面講的那種遭遇的人，那就是：「生來平凡，何所畏懼。」
當你因為被人打擊而變得自卑的時候，想離開卻又擔心自己活不了的時候，不妨在心裡默念幾遍這句話，你會發現眼前的路並沒有你想得那麼可怕，大不了被打回原形，反正生來平凡，重新回到平凡當中，並沒有什麼好怕的，放手讓自己重新來過就好。
文/東林夕亭，你有故事，就來找我。你有沒有過上面提到的那種自卑經歷？