ZAKER 哈爾濱記者 劉菊
9 月 11 日，國家衛建委官網發布《探索抑鬱症防治特色服務工作方案》，方案要求各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態評估，供體檢人員選用。各個高中及高等院校將抑鬱症篩查納入學生健康體檢內容，對測評結果異常的學生給予重點關注；將孕產期抑鬱症篩查納入常規孕檢和產後訪視流程中；每年為轄區老年人開展精神健康篩查。
據最新數據顯示，在我國，抑鬱症發病率高達 7% 左右，三分之二的患者為女性，其中有 10%~15% 的患者最終可能選擇自殺。抑鬱症患者的自殺率比一般人群要高出 20 倍，抑鬱症導致的自殺行為是 15 歲至 29 歲人群死亡的第二大原因。記者聯繫了哈爾濱市第一專科醫院抑鬱症科主任龔子敏，她表示近年來，抑鬱症正成為僅次於癌症的人類第二大殺手。目前，青少年、產婦、老年人是抑鬱症的高發群體，幫助抑鬱症患者遠離抑鬱，除了採取藥物療法，更要幫助消除患者及其家屬對抑鬱症的羞恥感。近日，記者也就抑鬱症對不同人群的影響進行了走訪調查。
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給自己太大壓力，備考期出現抑鬱傾向
" 孩子，少學一會不要緊，你要勞逸結合。" 家有高考生，很多家長都會督促孩子多學會習，可在梁某家，她的媽媽卻勸她少學會。
原來梁某即將高考了，為了能考上心儀大學，她給自己制定了很充實的複習計劃。但是近日，她卻經常失眠，學什麼都學不進去，總覺得非常不開心。" 只要睡不著覺，她就自己拿幾本書複習，後來乾脆一宿都不怎麼睡。後來複習時，她感覺什麼都記不住，便有點厭學。" 梁某媽媽告訴記者，擔心之下，她帶孩子來到市第一專科醫院。
經過診斷，龔子敏介紹，梁某因性格要強，不想落後於同學，便給自己很大的心理負擔。她每天又被自己制定的學習計劃 " 困著 "，沒有時間宣洩不良情緒，所以便出現了抑鬱傾向。
因為發現較早，龔子敏為她進行了心理輔導，建議她適當放下學習，多進行一些戶外運動，目前，梁某的症狀基本緩解。龔子敏介紹，隨著人們對心理健康意識提高，越來越多家長關注孩子心理問題。當發現孩子出現反常變化時應及時幹預，日常也教孩子正確、積極的面對未來，學習也要張弛有度。
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老人渾身難受四處看病 其實是在 " 求關注 "
"65 歲的年齡，本應該享受退休生活，可為什麼我天天不是在看病，就是在看病的路上。" 近日，陳某在孩子的陪伴下，來到市第一專科醫院抑鬱症科對龔子敏說道。
陳某的兒子介紹，這一年來，陳某總說自己渾身難受，但具體哪不舒服還說不上來。" 自從他說身體不舒服以後，門都不出了，天天在家躺床上尋思自己到底啥病。還『磨』我們，讓我們請假陪他去看病。" 陳某的兒子告訴記者，他們確實也帶父親去檢查了，但全身體檢都做了，一點毛病都沒有，大家就覺得父親可能是年紀大了，自己嚇唬自己。但陳某卻不這麼認為，他覺得孩子都不管他了，便不吃不喝的。怕他身體受不了，兒子便帶他找到龔子敏就診。
經過檢查，龔子敏診斷陳某是老年抑鬱。" 身體的自然衰老使老年人抗壓能力也隨之減退，加上與外界交流減少，他們常會覺得自己與社會脫節了。最關鍵是缺少子女或愛人陪伴的老年人，常會有孤獨感。像這位患者便是太孤單了，想孩子多陪陪他，心理接受到這個『暗號』後，便出現了抑鬱症軀體化表現。" 龔子敏介紹，老年抑鬱並不罕見，他們並不是無病呻吟，而是在向身邊的人 " 求救 "。
目前經過治療，陳某的軀體化症狀基本消失，他的兒子也表示以後無論多忙，都會抽時間多陪陪父親。
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二胎媽媽感覺被孩子打亂了生活 揚言要掐死孩子
如果說陳某是太孤單了，那麼同樣來就診的王某便是太 " 吵鬧 " 了。
王某今年 44 歲，是一位在工作崗位衝刺的要強女性。29 歲時她生下了第一個孩子，近幾年，家裡長輩們又催她再要個寶寶，讓大寶不那麼孤單。
" 我當時沒多想，就覺得那就要唄，一個也是帶，兩個也是養，但我沒想到這孩子把我生活全都打亂了。" 王某告訴記者，去年，她生下了健康的二寶，但生完孩子後，這個年齡的她真的沒有足夠精力照顧這麼小的孩子。看孩子使得她疲憊不堪，導致工作時她也不能集中注意力，出了很多問題。工作、家庭的疲憊、焦慮讓王某開始 " 討厭 " 起二寶，她覺得如果不是生孩子，她的生活不會這樣。
有一天，她突然說：" 我要掐死這個孩子扔樓下去！" 這一句話把家人嚇壞了，從此便不敢讓她和孩子單獨相處。但即使分開了她和孩子，她依舊非常抑鬱，不好好吃飯、睡覺，看著她日漸消瘦，家人便趕緊帶她來到市第一專科醫院抑鬱症科就診。
經過檢查，龔子敏診斷她為產後抑鬱。她介紹，女性懷孕和生產後，體內激素會發生巨大變化，加上生活環境和規律的改變，便容易出現產後抑鬱，且年齡、工作壓力大的產婦，更容易抑鬱。有一些產後抑鬱甚至會出現擴大性自殺，比如帶著孩子一起離開的行為，所以一定要引起重視。目前，王某仍在系統治療中，但她已經能接受二寶，並意識到自己的問題了。
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迫切想改變家庭環境，上進女孩把自己逼出抑鬱症暴瘦 20 斤
高壓職業人群也是抑鬱症 " 偏愛 " 的對象，近日，今年 26 歲的劉某來到抑鬱症科就診。劉某介紹，大學畢業後，她便一個人到南方打拼，因為家庭條件一般，工作後的她迫切想讓父母過上優質生活，所以她拼命學習、考試，想要競爭更好的職位。為了多賺錢，她會主動加班到 20 時左右，然後回家還要學到第二天凌晨，每天只睡三四個小時。
在外打拼的幾年裡，她每天都會給家人打電話，說說近況。可近一年，家人發現她電話次數明顯減少，且悶悶不樂的，還說自己頭疼四處看病。
" 我們不放心她，就讓她回家，陪她看病。" 劉某媽媽告訴記者，回家後，家人帶劉某去檢查，也沒查出器質性疾病。但她不吃不喝也不睡覺，一個月瘦了 20 斤，家人便多方打聽，帶她來到了市第一專科醫院抑鬱症科就診。
" 詢問病史結合檢查後，這位患者的診斷是抑鬱、焦慮的軀體化表現。個性要強，長期給自己過度壓力，都可能是她發病的誘因。" 龔子敏告訴記者，經過治療，劉某的軀體化表現基本消失。目前還在進行心理治療，改變她的認知。
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龔子敏介紹，抑鬱症分為輕度抑鬱、中度抑鬱和重度抑鬱，輕者表現悶悶不樂、對什麼都提不起興趣，嚴重可能會出現自殺傾向。當自己或身邊的人出現易因小事而情緒低落、心思敏感；長期失眠；非常自卑；易激惹、具有攻擊性；乏力不適；隱藏自己的情緒；認知障礙、有自殺傾向等問題時，要警惕是否是抑鬱症。
龔子敏建議市民，預防抑鬱症，首先要改變認知，以積極樂觀的態度面對生活。還要保持良好睡眠，可以適當進行室外運動，來轉移注意力。出現情緒問題時，不要隱藏自己，要放下 " 包袱 "，積極和家人朋友溝通。如果無法緩解，建議到專科醫院接受專業心理諮詢和治療。家人也要多理解、多陪伴、多傾聽，讓患者覺得自己被愛著。當接受藥物治療時，要規律服藥。
編輯 張堃雷
值班主編 胡佔富
【來源：ZAKER哈爾濱】
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