iphone、ipad、電視、投影……誰最傷害眼睛?

大家都知道手機、平板電腦、電視等電子屏幕對眼睛會造成一定的傷害。但是哪種屏幕傷害最大？哪種屏幕相對更健康呢？大多數朋友是不清楚的。於是眼科醫生們做了這樣一個試驗：讓三個孩子連續玩20分鐘的iphone、ipad、電視、投影之後，檢測他們眼睛度數的變化、乾澀的程度，得出以下結果。

連續玩20分鐘的iphone

三位孩子近視平均增加43.8度

淚膜破裂時間平均為5.33秒

平均每分鐘眨眼7.67次

 

連續玩20分鐘的ipad

三位孩子近視平均增加41.8度

淚膜破裂時間平均為5秒

平均每分鐘眨眼4.67次

 

連續玩20分鐘的液晶電視

三位孩子近視平均增加18.8度

淚膜破裂時間平均為6.67秒

平均每分鐘眨眼9次

 

連續玩20分鐘的投影

三位孩子近視平均增加10.4度

淚膜破裂時間平均為6.33秒

平均每分鐘眨眼12.67次

孩子目不轉睛的盯著屏幕時，眨眼次數會減少，從而使得淚膜破裂時間減短，眼睛乾澀程度增加。從本試驗中，我們可以看出，孩子在玩ipad時，注意力是最集中的，一分鐘只眨了4次眼。從近視度數增加的程度來看， 玩10分鐘手機相當於看23分鐘電視，40分鐘投影。

很明顯，iPhone和iPad對孩子視力的破壞力，要遠高於電視和投影。原因有以下幾點：

在這次實驗中，孩子們操作iPhone和iPad的距離大約20釐米，觀看電視的距離大約3米，投影距離大約10米，屈光度變化跟距離遠近成正比。

對於電子產品，一般要求觀看距離是電子產品屏幕對角線的3-5倍。

以iPad為例，屏幕對角線大約是25釐米，那麼觀看距離至少要75釐米，相當於成年人手臂的長度——這個距離對孩子來說，連看動畫片都很難做到，更不用說需要動手玩遊戲了。

兒童眼睛特別敏感，眼睛看近時需要動用調節功能，近距離工作時間久了，會導致調節緊張與痙攣，形成假性近視。

 

國家衛生和計劃生育委員會發布《兒童眼及視力保健技術規範》，建議兒童（2-6歲）操作電子視頻產品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。如果按照這個標準，可能大多數孩子是做不到的。

 

現在很多小朋友在用電腦的時候，坐的都是成人的座椅。因為位置低，小朋友經常仰視著玩電腦。使得眼球暴露在空氣中的面積明顯增大，加重乾眼和視疲勞的症狀。

 

有些小朋友有躲在被窩或者黑暗的地方玩手機的習慣，這對眼睛的危害是非常大的。

在本次實驗中，醫生分別請兩個小朋友在光線強和光線暗的環境下各玩了20分鐘的iPad，結果，在暗室玩iPad的小朋友眼壓升高5.2毫米汞柱，而在明亮房間裡的小朋友，眼壓只升高了1.7毫米汞柱。

無論是看書寫字還是玩手機，環境太亮或者太暗，都容易產生視疲勞。而長時間在暗環境中玩手機，瞳孔會放大，眼壓升高，長此以往患青光眼的可能會增高，尤其是有青光眼家族史的孩子。另外，眼壓升高可能還會促進眼球增長，加深近視。

 

   明達眼科專家提醒，愛護眼睛須從小做起，從每個細節著手。如果孩子出現看東西眯眼、斜眼、頻繁眨眼等現象，可能預示著近視的出現。家長朋友們應予以重視，帶孩子到專業的眼科機構進行眼睛檢查和醫學驗光。

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