以前身上要是沒有幾兩肉，都覺得不好意思。而現在的女生恨不得身上就剩皮包骨，有的女明星鏡頭前就感覺很瘦了，生圖大多都瘦的骨頭特別突出，實在感覺不是很美。
不知道現在的人的審美是怎麼了，這種骨幹身材實在是沒有什麼亮點。相信那些女朋友瘦成紙片人的男性朋友深有體會，擁抱的時候都被骨頭戳的生疼。
有人覺得瘦點穿衣服好看，確實也是正確的，但是也不能瘦的離譜。身材過瘦反而襯不起衣服，導致氣色也很差。要學會改變自己的審美，不要別人說什麼就什麼，有一些所謂的流行，其實都是違背正常規律的。
既然骨感身材沒有亮點，那什麼身材才是好的呢？小編個人感覺，必須是那種有曲線的身材。
而有曲線的身材又可以分為很多種，叫法也是不盡相同。今天介紹的這種就是那種葫蘆身材，腰身特別明顯，該凸顯的地方凸顯，該凹進去的地方凹進去，葫蘆身材才是魅力身材，這才是女人該有的樣子。光說沒有什麼可信度，直接上圖。照片中的女生就是類似葫蘆身材的，我們可以發現，她的腰身特別明顯。
而她的身體的其他部位是很突出的，從視覺上來看，圍度應該都不錯。整體的身材比例還是比較優秀的，而這種身材的女性散發出來的魅力那也是迷人的。
女人就應該有女人味，這才是女人該有的樣子，與男人才會有所區別。減肥健身有必要，但是也分情況。
肥胖的情況下必須減肥，但是像上面的這位葫蘆身材的女生，她就不需要減肥，這樣的身材反而剛剛好。
說到減肥，那也是有講究的。不是出蠻力就可以的，你以為只要你運動了就可以減肥了嗎？那可未必，你看那麼多減肥的人，不也是絕大多數沒有成功嗎？
這不是說減肥有多難，而是有人不懂得減肥的真正方法。運動的時候保持心率在一定範圍內是最適合燃脂減肥的，也就是說減肥效果最佳。
而監測運動時候的心率，就需要專門的設備，現在技術這麼發達，什麼工具都會有。很多健身人士，他們有很多人會選擇一款智能運動手環，它有一項功能就是心率檢測。
運動的時候觀察自己的運動心率，有效提高減肥效果。另外，還可以根據心率制定合適的訓練計劃，及時作出調整。
智能運動手環還能防止運動過度，可以監測睡眠，通過科學的手段進行科學有效的減肥健身。
生活在21世紀，就應該學會讓自己學會高效做事情，把寶貴的時間用在合適的地方，一款智能運動手環，既滿足你日常佩戴需求，還能為你提供專業的運動需求，一表多功能，讓你的生活變得更有效率。