備受大家關注的《中餐廳4》開播啦!這期節目中有兩位大廚,一個是林述巍林大廚,另一個是張亮,他們做的菜都特別的美味。林大廚的日常工作曝光,在《中餐廳4》裡的這道菜火了,好吃到流淚!它就是全家福。
這時有些朋友就會問:為什麼菜的名字叫全家福啊?那是因為在這道菜裡有肉類、菜類、筍類,還有菌類,種類齊全,簡單一煮,極大地保留了每個食材的營養,這才是真正的飲食均衡啊!那麼今天小編就給大家帶來一道全家福的做法。感興趣的朋友們,一起來看看吧!
全家福
By 緣豆兒
配料:
鮮蝦 8隻、蛋餃 6隻、 墨魚丸 8個、熟鵪鶉蛋 8個、菌菇 150克、娃娃菜 1棵、 豆芽 150克、冬筍 1顆、 清雞湯濃湯寶 1隻、精鹽 適量、花生油 適量
烹飪步驟:
1.準備好材料
2.娃娃菜洗淨切塊備用,冬筍切片備用
3.菌菇清洗乾淨
4.豆芽摘洗乾淨
5.鮮蝦剪去蝦須挑去蝦線;鵪鶉蛋剝去殼;冬筍焯熟
6.準備一口大小適中的鍋,先放入娃娃菜,再鋪上豆芽和菌菇,加點鹽油
7.將蝦、蛋餃、墨魚丸、鵪鶉蛋和筍片依次碼放整齊,正中央枚香菇,擺好造型
8.加入1小碗水和濃湯寶,沒過娃娃菜和豆芽即可
9.加蓋大火煮開後轉小火燜10分鐘後完成
烹飪小貼士:
鮮蝦的選購:1.活蝦做出來的味道是最為鮮美的,冷凍蝦做出來的味道稍加遜色;活蝦的價格要高一點,冷凍蝦要 便宜一點;挑選活蝦時,個頭不要太大也不要太小,太小的肉太少,太大的蝦殼是特別硬,不容易脫皮;所以要挑選中等個頭的活蝦,價格也不高,做起來也是好吃。2.大多數的蝦是硬殼的,只有少數的蝦是軟殼的,只有在蝦剛剛脫殼後,才會是軟殼;如果正好碰到蝦脫殼的季節,那就容易買到軟殼蝦;軟殼蝦要比硬殼蝦好吃,但是數量太少,可遇不可求;如果碰到了,那就多買些軟殼蝦,蝦殼不用剝就可以直接吃的。3.在蝦的背上有一道蝦腸,仔細觀察蝦腸是否乾淨;有的蝦腸一看裡面是黑的,說明蝦還沒有把腸內的髒物排乾淨,一定要選擇蝦腸乾淨的;如果蝦腸不乾淨,在煮蝦之前還需要把蝦腸清理乾淨,那是比較麻煩的。
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