說到便利店的便當，就不得不提起7-11，其不僅擁有豐富的便當種類，還擁有眾多連鎖門店，使得忙碌的上班族能夠在繁忙的工作中輕鬆解決飢餓問題。便當好吃，但他的卡路裡高嗎？如果上班比較忙沒時間做飯，怎麼才能選到最適合的減脂便當？今天小新就給大家分析一下7-11便利店便當熱量！已經幫你由高到低排序好，最後一個熱量真的低到不行！快來看看吧！
黑椒雞柳雙拼飯（590g）
卡路裡：979大卡
名古屋炸雞蓋飯（505g）
卡路裡：934大卡
香茅咖喱牛腩飯（500g）
卡路裡：680大卡
檸檬照燒雞肉土豆泥意面（312g）
卡路裡：599大卡
番茄芝士肉醬意面（418g）
卡路裡：573大卡
金槍魚土豆泥沙拉（232g）
卡路裡：318大卡
土豆燒雞（160g）
卡路裡：259大卡
麻辣香鍋（150g）
卡路裡：252大卡
土豆燒雞和麻辣香鍋的卡路裡真的蠻低，蠻適合想要控制體重的上班族們，但是麻辣香鍋裡面的鈉含量較高，想要減脂的朋友們在吃的時候可以稍微涮一涮裡面的鹽再吃，也能達到起到減肥餐效果哦！