談到新劇，他在《踩過界II》的高級檢控官「華爺」延續上一輯的角色，這個死硬派堅持伸張正義，對王浩信飾演的盲俠打官司的踩界手法看不過眼，他飛車追證人也遵守時速法例。「他比較沒有人情味，執住規矩做事，現實世界有很多灰色地帶，可以講人情，太跟規矩做事會不受歡迎。」
黃子恆近年減少演奸角和反派，總算翻身成功，數年前跟裕美和內地影迷惹上桃色新聞，形象大插水，問他有沒有擔心被公司放棄，斷送前途，他說：「最大問題不是被公司放棄，而是自己放棄自己。」
黃子恆十七歲加入無綫訓練班，至今二十年了，由當初貪玩、愛蒲，甚至負面新聞纏身，早前患上焦慮症，現在終於明白健康最重要，身體、精神、形象健康都是難得的。「現在我鍾意行山，會拉埋媽媽一起去。」
形象和情緒曾經受挫，最疼他的母親搬來一起同住，行動上給予最大支持，怎樣令疼自己的人不再擔心，是人生很重要的一課，黃子恆願意終身學習。
中學時代的足球小將
黃子恆有一段時間多演反派，譬如《降魔的》裡的終極大奸角「紅眼魔人」。他說：「拍一套劇要三、四個月，如果角色比較正面，那段時間會開心一些；如果角色比較陰暗，每日工作時間十多小時，以『黃子恆』這個人去生活，只得幾小時，很容易將角色的情緒和思想，帶到那幾個月的生活，確實角色會影響生活，生活又會影響角色。」
黃子恆讀書時沒想過做藝人，中一到中五最大目標是體育，當時他是校內數一數二的運動健將。「主要是田徑和足球，我踢波有點成績，可能因為喜歡看《足球小將》，中三、四時住屯門，入選屯門西的青少年訓練隊，又代表屯門西踢全港比賽，拿到全港青少年足球冠軍，如果繼續踢，不難成為職業足球員，但是否最想做足球員為職業呢？家人又未必這樣想。」
田徑方面，中一至中四他拿了四年全場冠軍。「參與做運動不是要贏，而是在喜歡的項目上俾心機，很想進步。中五那年贏不到全場冠軍，輸了跳遠，很不開心，如果拿足五年冠軍，那就圓滿，那是中學時代的遺憾。」
帶個殼返工
與此同時，他又參加歌唱比賽，曾在元朗一個商場參賽贏獎，中學畢業後，他就決定以藝人做職業，去考TVB訓練班。
「我記得TVB打電話來說取錄我，之後我告訴母親時哭了出來。」那年是○○年，他十七歲半，以未成年的身份加入無綫。那時的訓練班只得三個月，另外三個月實習，讓不同副導演找來演劇集閒角。「羅冠蘭是導師之一，她跟我說，曾經在中途考慮淘汰我，可能因為表現或態度不好，後來因為某些練習做得好，才有得留低。」
最初一段時間，在劇中只有行行企企的份兒。「那時返工真係幾hae，年輕時頗貪玩，成班人玩到凌晨四、五點，一起打機或飲酒，然後直接返工，只是帶個殼返去，因為知道沒有什麼戲做，直到當你知道要帶腦返工時，就不會這樣。」
最初兩年，偶然也有機會演較多戲分的劇集，例如在《衝上雲霄》演機師學員之一，跟馬國明等到澳洲拍受訓的外景戲。
婦女節目主持
之後，公司把黃子恆調到《都市閒情》做主持。「我曾經跟某些幕後同事表示，想做《體育世界》的主持，因為讀書時對運動有些認識，想不到做了綜藝主持。」
做主持的好處是，要記的臺詞一定比拍劇多，訓練到記性和說話的流暢度。「上班時間很穩定，每星期返兩至三日，那個年代的拍檔有鍾沛枝、餘文詩、朱翁朱維德等，跟同事相處很融洽。不過做了一段時間，好像太穩定，我仍然那麼年輕，廿歲出頭，咁快做那麼『筍』的位，團火好像熄了，好像看不到前景。」
《都市閒情》的年輕主持做兩年左右，就會調回拍劇。「調回出去初時沒有劇拍，要返公司『行』，告訴別人自己想拍劇，最初很有趣，專責飾演劇中多稿讀的角色，例如飾演一個主持、記者、醫生，無論半頁紙或一頁紙，我很流暢地讀出，但那不是演戲，只是記稿。」
直到一部劇，○八年林峰、胡杏兒主演的《太極》，整齣劇在內地拍攝三個半月，他和劉江等前輩相處時間久了、談話深入了，有機會對演戲增加認識。
廿八歲戒蒲
黃子恆說，他廿四、五歲開始喜歡去蒲，通常不是去蘭桂坊，而是尖沙咀區朋友開的酒吧。
「上去不是要喝到爛醉，只是有個朋友聚腳的地方，一起喝酒，當然不會早睡，喝到酒吧關門，凌晨三至五點才走。（有沒有識女仔？）當然有，年輕一定有追女仔，但不是主要目的，只是喜歡有個地方、不用回家、夜瞓，約班朋友見面，就是這樣，不是喝得很醉，通常喝醉是慶祝生日，那時很喜歡生日一定大搞，試過吹完蠟燭、凌晨一點就喝醉，是開心的回憶。」
到了廿八、九歲，他腦裡開始跟自己說，要做點成績出來了。「三十歲快要來了，但很多事情都有不足，年紀大了，要俾心機了，每日逼自己看報紙、看書，將知識『倒』進腦袋裡，一定要內裡改變，由內到外有新的東西走出來，我廿四、五歲開始去蒲，廿八、九歲開始戒蒲，譬如飲酒，第二天工作狀態一定不好，我不想再是這樣。」
自己入廚慳錢
他說，一個籍籍無名的藝人，除非自己提醒自己，公司沒有人會督促，長大還是停滯不前，都是看自己修為。
經濟方面呢？他冷笑一聲：「哈，扣除家裡開支，三千元一個月，即是每天可以花一百元，開始到街市買餸，一碟茄蛋飯三、四十元，街市番茄一至兩元一個、雞蛋兩元一隻，自己煮飯，不用五元，就學習自己煮飯。」當時他的家人搬離了舊居，黃子恆過著獨居並「自煮」的生活。
他說自己的感情經歷是這樣的：「每次拍拖維持一至兩年，有時維持幾個月，跟著就停一段時間，總括來說，沒有拖拍的時間比有拖拍的時間長。」