經常頂著黑眼圈，難免會被別人勸說少熬夜看手機、少熬夜加班學習……殊不知，有許多人並非因為熬夜而出現黑眼圈，而是因為睡眠質量不佳而導致黑眼圈。想要改善自己的睡眠質量，你也許應該換一個枕頭。要知道，一個舒適的枕頭不僅可以提高你的睡眠質量，還可以保護你的頸椎健康。可是問題來了，枕頭什麼牌子好呢？下面小編給大家分享下自己的挑選經驗，希望對大家有幫助。
枕頭什麼牌子好？挑選時注意這幾點
1、枕頭寬度、高度
一般來說，枕頭的寬度以超過自己的肩寬15釐米為宜。當然，如果是為特殊睡姿人群個性化定製的枕頭則按自己的需求來選擇。古人常說「高枕無憂」，但枕頭並不是越高越好，枕頭太高，會加重頸椎的壓力，導致睡到一半就肩頸酸痛，容易造成失眠或頸椎病，時間長了還會出現雙下巴。不過枕頭也不能太低，如果枕頭太低，也會導致肩頸酸痛，此外還會出現下巴上抬，容易打鼾的情況，或造成頭部充血，導致面部浮腫的現象。因此，枕頭高度要適中，以我們身體一側肩寬的尺寸為宜。
2、枕頭軟硬
對於大多數人來說，如果枕頭太硬，頭部與枕頭接觸面積過少，會使頭部肌肉緊張，得不到正常的放鬆。如果枕頭太軟，則難以保持枕頭的高度，容易陷在枕頭裡，導致頸部後伸，過度牽拉頸部，同時也將造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。所以建議大家選擇軟硬適中，或是能夠貼合、承託頭頸部的枕頭。
3、枕芯
由於我們睡覺時會有口鼻排出的濁氣或是皮膚分泌的油脂、汗漬滲入枕頭中，所以大家應該要選擇用料好的枕芯。一般來說，判斷枕芯好不好，可以看它的柔軟度、透氣性以及吸溼性如何。
枕頭什麼牌子好？泰普爾給你真正的好睡眠
要問枕頭什麼牌子好，應該會有很多人選泰普爾，身邊有不少朋友都在用他家枕頭，小編自己也在用，睡起來是真的很舒服。泰普爾主要有人體工學支撐枕和經典舒適枕兩個系列的枕頭，這兩個枕頭都是由泰普爾獨有的泰普爾材料製成。泰普爾材料源於1970 年代初，美國宇航局為了減輕太空人離地升空時所承受的巨大壓力，而特別研發出的一種壓力吸收材質。這是一種對溫度敏感且能夠均勻分布身體重量的材料，泰普爾材料在此基礎上研發出來，可以在精確貼合頭頸的同時，提供個性化的舒適支撐。
泰普爾經典舒適枕系列的泰普爾微風枕是小編自己使用的，外型就是我們常見的枕頭形狀，寬度和高度正好適合。這款枕頭有軟、中、硬三種觸感，每一種都能給頭部和頸部帶來舒適的支撐，選擇哪一種觸感主要是看個人偏好。因為枕頭能夠緊貼頭頸弧度並提供持久的支撐，所以躺上去感覺整個人都放鬆了下來，頭頸的壓力得到了有效的舒緩，很快就能入眠。另外，這款微風枕的枕芯用了泰普爾氣候感知材料，再搭配透風的枕套，能夠排出溼氣，改善頭頸周圍的空氣，一覺醒來神清氣爽。
一個適合的枕頭能夠讓你在正確的睡姿下入眠，保證睡眠質量，同時也保護頸椎健康。別再問枕頭什麼牌子好，泰普爾枕頭絕對是你最合適的選擇，不管你是怎樣的喜好和睡姿，都能找到屬於自己的那一款，從此開啟的美好的睡眠之旅，享受舒適的休息時光，遠離黑眼圈的煩惱，天貓旗艦店就能買哦~
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