斯滕伯格提出愛的三要素是指親密、激情與承諾三種元素。斯騰伯格提出的愛情三角理論，根據這三種元素的不同組合情況將愛情組成了七種不同的類型，分別為喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情，非常形象地揭示了複雜的愛情關係。
斯滕伯格愛情三角理論內容介紹
美國心理學家斯騰伯格關於愛情提出愛情三角理論，他認為愛情是由激情、親密和承諾三個基本成分組成的。其中激情是愛情中的性慾成分，是情緒上的著迷；親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗；承諾指維持關係的決定期許或擔保。而這三種元素通過不同的組合又可以構成七種愛情，即喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情。
喜歡式愛情
當親密程度高但激情和承諾非常低的時候，便會產生喜愛。喜愛發生在有著真正的親近和溫暖的友情中，但不會激發激情和你會與之共度餘生的預期，簡單來說喜歡這種關係出現在非常友好的朋友之間，嚴格地說，此種關係還不能納入到愛情之中，但只要二者中的任何一方情感發生變化就會變化。
迷戀式愛情
即迷戀中有著強烈的激情，但缺乏親密和承諾，只有熱情因素。放在兩性相處當中，即雙方有強烈的性的吸引，但缺乏彼此的了解，缺乏彼此的信任。因此能否發展為穩定的情感，取決於是否會有親密和承諾因素的形成。
空調式愛情
顧名思義，即空洞的愛，沒有親密或激情。只有承諾。當兩性之間的關係，只有承諾，沒有親密和熱情時，表明二者只有責任和義務。常見於生活中的包辦婚姻。
浪漫式愛情
當親密和熱情兩因素的結合時，人們體驗的就是浪漫的愛，雙方的關係不需要承諾來維繫時。
伴侶式愛情
親密和承諾結合形成對親密伴侶的愛，可以成為伴侶的愛。當兩性之間的關係有親密也有承諾，而缺乏性愛吸引時，彼此的關係已經升華為親情式的信任和依賴，雖激情不再但親情友情長存。
愚蠢式愛情
即缺失親密的激情和承諾會產生一種愚蠢的體驗，也叫虛幻的愛。當愛情沒有以信任為基礎的親密因素時，隨時都有變異的可能性。
完美式愛情
即親密、激情和承諾三種因素都存在時，也叫圓滿的愛。現實生活中，這種形式的按是很難長久堅持的。